Ha még nincs ötleted arra, hogy miből fog idén összeállni a diétás karácsonyi menü, íme néhány egyszerűen elkészíthető, finom diétás recept:
Diétás főétel ötletek (kattints a Téged érdeklő recept címére és átvezet a recept leíráshoz!) a diétás karácsonyi menühöz:
Diétás csirke receptek karácsonyra:
- Dubarry csirkemell diétás besamellel
- Zabpelyhes fasírt sütőben sütve (csirkemellből)
- Rántott csirkemell sütőben sütve
- Egybesült csirkemell fasírt sütőben sütve (diétás Stefánia vagdalt)
- Tejszínes gombás csirkemell (tejmentes, gluténmentes)
- Zöldséggel töltött csirkecomb
Diétás hal receptek karácsonyra:
Diétás saláta ötletek karácsonyra:
Finom téli saláták szezonális zöldségekből, bármilyen diétás csirkés étel vagy halas recept mellé.
(Kattints a Téged érdeklő recept címére és átvezet a recept leíráshoz!)
- Almás zellersaláta
- Narancsos lilakáposzta saláta
- KFC Káposztasaláta
- Amerikai káposztasaláta majonéz nélkül
- Sült édeskrumpli saláta
- Kenyérsaláta sült gombával
- Ecetes cékla cukormentesen
Cukormentes, fehér liszt nélkül készült desszert és süti ötletek a diétás karácsonyi menühöz (kattints a Téged érdeklő recept nevére és átvezet a recept leíráshoz!):
- Diétás bejgli teljes kiőrlésű lisztből
- Szénhidrátcsökkentett bejgli Dia Wellness lisztből
- Diétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből (élesztőmentes)
- Szénhidrátcsökkentett cukormentes zserbó szelet
- Diétás zserbó golyó (sütés nélküli diétás édesség)
- Diétás aranygaluska vanília sodóval (teljes kiőrlésű lisztből)
- Diétás mézes puszedli méz nélkül
- Diétás hókifli
- Diétás mákos guba
- Diétás banánkenyér
- Diétás habcsók (habkarika)
- Diétás isler zabpehelylisztből
- Extra szénhidrátszegény diétás isler
- Diétás csokitorta
- Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből
- Diétás linzer szénhidrátcsökkentett lisztből
- Lekváros linzer zabpehelylisztből
- Pecsételhető szénhidrátcsökkentett keksz
- Mandulás karácsonyi keksz liszt nélkül
- Szénhidrátcsökkentett kinyomós keksz (cukormentes aprósütemény)
- Házi francia krémes cukor és fehér liszt nélkül
- Répatorta liszt nélkül
- Cukormentes, szénhidrátcsökkentett répatorta cukormentes mascarpone mázzal
- Hamis mézeskalács méz nélkül
- Rögtön puha szénhidrátcsökkentett mézeskalács pihentetés nélkül
- Azonnal puha diétás mézeskalács (mézzel, cukor és fehér liszt nélkül)
- Diétás cukormáz (mézeskalács íróka)
- Diétás kókuszkocka
- Cukormentes marcipános szaloncukor házilag
- Cukormentes kókuszos szaloncukor házilag
- Zselés szaloncukor házilag, cukor nélkül
- Cukormentes bonbon
- Diétás keksz szalámi (csoki szalámi)
A diétás karácsonyi menü összeállításához még több diétás sütemény receptet találsz itt >>> Diétás Sütemény Receptek
Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok!
Szaszkó Andi
Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:
Toplistás ötletek fehér liszt helyett
Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása
12 ok a kókuszzsír használata mellett
Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!