Diétás Receptek, Diétás Sütemények, Diéta Tippek, Fogyókúrás Blog
Diéta Tippek, jó tanácsok egy helyen a diétás receptek elkészítéséhez, a szénhidrát diétás étrend és egészséges táplálkozás kivitelezéséhez!
Hasznos információk a blogon szereplő diétás receptek hozzávalóiról, a fogyókúrás, illetve szénhidrát diétás étrendben fogyasztható diétás termékekről.
Életmódtippek, amik hozzájárulnak ahhoz, hogy egyedül is össze tudd állítani a diétás étrendedet és sikeres legyen a fogyókúrád, szénhidrát diétád!
A diéta tippek között olvashatsz a szénhidrát diéta idején is használható
Ezen kívül még számtalan tippet kapsz a tartós fogyáshoz vezető út buktatóiról, és jobbnál jobb diéta tippeket adok a diétás termékek kiválasztásához és évente egyszer szó esik az aktuális diétás étel trendekről is.
A Blogon megjelenő tippek, életmódváltásra vonatkozó tanácsok nem helyettesítik a kezelőorvos vagy a szakképzett dietetikus véleményét!
Szénhidrátcsökkentett tészta tesztet tartottam a minap, hogy megkönnyítsem Számodra a választást a hatalmas kínálatból! Kiválasztottam a három legnépszerűbb diétás tészta márkát: Dia Wellness tésztát, Diabestar tésztát (-50 % CH) és Rédei szénhidrátcsökkentett tésztát (-50 % CH) választottam ki A teszt során arra voltam kíváncsi, hogy melyik az a diétás tészta márka a három közül, amelyik színre, ízre […]
Szódabikarbóna használata némileg eltér a sütőporhoz képest. Míg a sütőpor szinte bármilyen tésztába téve működik, a szódabikarbóna használatához szükséges bizonyos alapanyagok megléte a diétás receptben. Ha most kezdtél diétázni és tanácstalan vagy a szódabikarbóna használata terén vagy eddig mindig keserű vagy fémes ízű lett az általad szódabikarbónával készített süti, figyelj! Miből van a szódabikarbóna? Az […]
Fehér tönkölyliszt: egy liszt aminek a neve azt sugallja, hogy egészségesebb, mint a hagyományos (sima) búzaliszt. Tudom, felcsillant a szemed, amikor megláttad az üzletben a fehér tönkölylisztet (TBL-70), hiszen rá van írva, hogy tönkölyliszt és az csak egészséges lehet. Amikor pedig kipróbáltad, azt gondoltad, valódi csodára találtál, hiszen végre ugyanolyan finom, puha, levegős, ropogós kérgű […]
Búzadara helyett többféle, egyszerűen beszerezhető diétás hozzávalót is használhatsz, amivel ugyanolyan finom diétás tejbegrízt, diétás fasírtot, grízgaluskát, diétás grízes tésztát készíthetsz, mint hagyományos grízzel! Búzadara helyett használhatsz: Teljes kiőrlésű búzadarát, tönköly búzadarát Rostokban gazdag, laktató gríz helyettesítő, aminek a fehérjetartalma hatszorosa a hagyományos búzadaráénak. Kapható bioboltokban, drogériákban. Zabkorpát A zabkorpa a fogyókúrázók számára tökéletes diétás […]
Diétás zöldségek? Fura kifejezés, ugye? Azt hitted, hogy bármelyik zöldségből bármennyit ehetsz, fogyni fogsz? Ha eddig ezt hitted, nem tévedtél sokat, de érdemes tudni, hogy a zöldségek között is vannak alacsonyabb és magasabb szénhidráttartalmú, illetve alacsonyabb és magasabb glikémiás indexű fajták. Az alacsonyabbakból nyilván többet ehetsz, míg a magasabb szénhidrát tartalmúakból és glikémiás indexűekből kevesebbet […]