Diétás gesztenyés süti ötletek cukormentesen, fehér liszt hozzáadása nélkül! További diétás gesztenyés süti receptjeim >>> (A recept a címre kattintva érhető el!) Cukormentes gesztenyetorta (gesztenyés krémes) sütés nélkül Gesztenyés diétás hókifli Diétás sportszelet keksz helyett gesztenyéből Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Receptjeimhez a diétás hozzávalókat a Bijó Boltban vásárolom személyesen vagy rendelek ingyenes […]

Diétás kókuszcsók cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül (sőt, liszt is alig van benne, a teljes mennyiségben összesen 1,5 dkg, az is szénhidrátcsökkentett!) Évek óta terveztem, hogy felrakom a diétás kókuszcsók receptjét a Blogra. Tudtam is, hogy van egy bevált, hagyományos receptem, amit aztán – amikor kerestem – sosem találtam (karácsony után persze mindig megkerült […]

Diétás pudingos süti receptek sütéssel vagy sütés nélkül, bármilyen alkalomra! A selymesen krémes cukormentes pudingos sütik egyszerűek,finomak és gyorsan elkészülnek. Nézd meg, hogy benne van-e az alábbi diétás recept válogatásban a Te kedvenc süteményed! (A recepteket a süti nevére kattintva olvashatod!) 1. Méteres kalács diétásan 2. Szénhidrátcsökkentett pudingos meggyes rácsos párna 3. Diétás mákos guba […]

Cukormentes gesztenyetorta sütés nélkül! Ebben a diétás gesztenyetortában (vagy ha tepsiben készíted, nevezhetjük egyszerűen sütés nélküli diétás gesztenyés krémesnek) a cukrot kalóriamentes, természetes édesítőszerre, a cukros gesztenyemasszát natúr gesztenyemasszára, a darált kekszet pedig hasonló, de csökkentett szénhidráttartalmú diétás kekszre cseréltem. Ilyen egyszerű ez! 🙂 A végeredmény egy álom finom, alkalmanként mégis életmódváltásba illeszthető diétás édesség […]

Méteres kalács diétásan, ahogy én szeretem, vagyis a lehető legegyszerűbben, leggyorsabban, alakbarát módon, cukor és hagyományos fehér liszt hozzáadása nélkül készítve! Életmódváltásba illeszthető diétás méteres süti ünnepnapokra (Karácsonyra, Húsvétra, lagziba…stb.) vagy ha megkívánod, akkor egyszerűen csak készítsd el egy szimpla hétvégén uzsonnára vagy vendégvárónak! 🙂 Diétás méteres kalács recept Diétás méteres kalács hozzávalók: Méteres kalács […]

Diétás kürtőskalács a hagyományoshoz képest kb. 60 %-kal alacsonyabb szénhidráttartalommal, cukor nélkül, mégis édes, foszlós és nagyon nagyon finom! 🙂 Ennek a kürtőskalácsnak az elkészítéséhez nem szükséges speciális kürtőskalács készítő forma! Elég ha kéznél van néhány sörös vagy üdítős doboz , amit bevonsz alufóliával és máris kész a tökéletes kürtőskalács készítő eszköz! 💯 Maga a […]

Meggyes rácsos párna cukormentes pudinggal, szénhidrátcsökkentett lisztből, cukormentesen! Mivel a pékségek diétás péksütemény kínálata még mindig leginkább csak a kakaós csigában merül ki, továbbra is érdemes a diétás péksüteményeket házilag készíteni (annál is inkább, mivel a pékségekben sosem fogsz 100 %-ban cukor és fehér liszt mentes péksütit kapni!): Ez a pudingos meggyes rácsos minden hiányérzetet […]

Mákos guba torta vanília pudinggal, cukor nélkül, házi szénhidrátcsökkentett kifliből, Hábenczius Gyuláné receptje alapján. Mind a cukormentes torta recept ötlete, mind pedig a fotók Hábenczius Gyulánét dicsérik, a Blogomon természetesen az Ő hozzájárulásával teszem közzé. Diétás mákos guba recept Cukormentes mákos guba torta vanília pudinggal recept Mákos guba torta alap hozzávalók (18 cm-es tortaformához): 6 […]

Sport szelet diétásan, sütés nélkül! Egyszerű, gyorsan elkészíthető darált kekszes süti recept, amit pl. kánikulában kifejezetten szívesen készítek, mivel nem kell hozzá bekapcsolni a sütőt! Sport szelet sütit kétféleképpen is készíthetsz diétásan: darált cukormentes keksszel vagy keksz nélkül. A darált keksz nélküli sport szelet receptem gesztenyével készült, annak némileg magasabb a szénhidráttartalma (31 g), a […]

Diétás krémtúró cukor nélkül, nagyon egyszerűen, házilag! Ennek a diétás túrós desszertnek az íze nagyon hasonlít a bolti krémtúróra, és életmódváltóként is bátran beillesztheted az étrendedbe, hiszen az egyébként is csökkentett szénhidráttartalmú pudingporból készült puding szénhidráttartalmát a zsírszegény túró tovább csökkenti (a túró fehérjetartalma pedig jótékonyan laktat). Így egy igazán bűntudatmentes, sütés nélküli diétás desszert […]