Diétás fügés kevert süti cukor nélkül

Print Friendly, PDF & Email

Fügés kevert süti cukormentesen, alacsony szénhidráttartalommal uzsonnára!

Cukormentes, diétás fügés kevert süti Dia-Wellness sütőlisztből

Fügés kevert süti recept diétásan

Fügés kevert süti hozzávalók (20×30 cm tepsihez):

  • 2 tojás
  • 8 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítőszer
  • 20 dkg Dia Wellness sütőliszt
  • 20 dkg darált mandula
  • 20 dkg cukrozatlan almapép
  • 20 dkg skyr
  • 5 g (fél csomag) sütőpor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 15 dkg friss (!) füge
  • porcukor helyettesítő a tetejére

Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE

Elkészítése:

  1. A tojásokat az édesítőszerrel fehéredésig keverjük.
  2. Folyamatos keverés közben hozzáadjuk a skyrt és az almapürét, majd azokkal is elkeverjük.
  3. Végül beleforgatjuk a masszába a sütőporral és a darált mandulával elkevert Dia-Wellness Sütőlisztet.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és egyenletesen elegyengetjük.
  5. 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt készre sütjük.

Cukormentes, diétás fügés kevert süti Dia-Wellness sütőlisztből

Cukormentes, diétás fügés kevert süti Dia-Wellness sütőlisztből

100 g diétás fügés süti tápértéke:

  • 218 kcal
  • 23 g ch
  • 11 g fehérje
  • 11 g zsír

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

  • nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
  • odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
  • már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
  • változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Vélemény, hozzászólás?