Banános palacsinta

Banános palacsinta – diétás palacsinta zabpehelylisztből

Banános palacsinta 3 egyszerű összetevőből! Nem, ez most nem a paleo diétázók körében elterjedt banáncsinta receptje, bár semmivel sem lesz bonyolultabb! Hasonlóan gyors, egyszerű, diétás palacsinta recept, amihez semmilyen különleges alapanyag nem szükséges, sőt, eltüntetheted vele a napok óta a konyhában árválkodó megbarnult banánokat, amik amúgy már senkinek sem kellenek! Tökéletes diétás reggeli vagy edzés […]

 
Zabpalacsinta recept, diétás palacsinta zablisztből

Zabpalacsinta: palacsinta zablisztből – nem szakad, nem ragad le

Zabpalacsinta, az első számú diétás palacsinta recept, amit minden diétázó legalább egyszer elkészít! Ez az egészséges palacsinta zablisztből készült. A zabliszt rosttartalmának köszönhetően a zabpalacsinta szénhidráttartalma lassan, fokozatosan szívódik fel, így nem dobja meg hirtelen a vércukorszintet, nagyon laktató és fele annyi palacsintával is jóllaksz belőle, mint amennyit a hagyományosból meg tudtál enni! (Mennyit bírtál a […]

 
Diétás palacsinta liszt nélkül, krémsajtból

Palacsinta liszt nélkül, akár diétás vacsorára is!

Palacsinta liszt nélkül bármikor jöhet, ezzel tényleg le lehet venni a lábamról! Ugye ezzel nem vagyok egyedül? 🙂 A legjobban viszont azokat a palacsintákat szeretem, amik a lehető legkevesebb szénhidrátot tartalmazzák és ez ilyen! Semmi liszt, se zabliszt, se teljes kiőrlésű liszt, még csak maglisztet sem tartalmaz! Krémsajt az alapja, a végeredmény pedig fenséges! A hagyományos […]

 
Diétás túrós palacsinta kókuszlisztből és zöldbanánlisztből

Diétás túrós palacsinta gluténmentesen!

Diétás túrós palacsintát készítettem, de nem akármilyen lisztből! Zöldbanán liszttel kísérleteztem és ezeket a szuper kis palacsintákat sikerült kisütni belőle. Maga a liszt – csak úgy, mint a belőle készült palacsinta – minden diétában fogyasztható, gluténmentes, cukorbeteg, inzulinrezisztencia, autoimmun problémákkal küzdőknek is ajánlott, de ha egyszerűen csak fogyókúráról van szó, akkor is megállja a helyét. Az […]

 
Almás zabpelyhes amerikai palacsinta

Almás zabpelyhes amerikai palacsinta

Zabpelyhes amerikai palacsinta, a laktató diétás reggeli! Egyszerűen, gyorsan összeállítható diétás palacsinta recept diétás reggelire, kevésbé édesszájúaknak diétás tízóraira vagy uzsonnára. Fahéjas eritrittel, cukormentes lekvárral, cukormentes mogyorókrémmel, vagy kalóriamentes csokiöntettel az igazi! Zabpelyhes amerikai palacsinta recept: Hozzávalók (9 darabhoz): 15 dkg zabpehely 1,5 dl kókusztej 3 alma lereszelve 3 db közepes méretű tojás 20 g […]