Cukormentes mogyorókrém, diétás nutella házilag

Cukormentes mogyorókrém (diétás nutella) házilag

Cukormentes mogyorókrém (diétás nutella) házilag, amit mindenképp ki kell próbálnod! Hogy miért?  Lássuk csak a bolti nutella tápértékét, mindjárt megérted! A bolti Nutella 100 grammja tartalmaz*: 546 kalóriát (a receptem szerint készült diétás nutella ennél lényegesen kevesebbet, 380 kcal-t), 57,8 g szénhidrátot (a receptem szerint készült csak 4,2 g szénhidrátot tartalmaz!), 6 g fehérjét (a […]

 
Cukormentes bonbon, diétás bonbon steviás csokiból, puffasztott kölessel

Cukormentes bonbon puffasztott kölessel

Cukormentes bonbon két összetevőből. Ilyen biztos, hogy nem kapsz semelyik diétás boltban! Valójában annyira egyszerű ez a diétás bonbon recept, hogy tovább tartana a boltba menni érte vagy megrendelni, mint elkészíteni! Nem beszélve arról, hogy még elrontani sem lehet! Nagyon finom diétás nassolnivaló, ami az egészséges ajándék ötletek között is megállja a helyét! Cukormentes bonbon recept […]

 
Diétás zselés szaloncukor házilag

Zselés szaloncukor házilag, cukormentesen

Zselés szaloncukor házilag: évek óta minden karácsonyra eltervezem, és most végre megszületett! A zselés szaloncukor gyerekkorunk íze, azoké az időké, amikor még csak két-három fajta szaloncukrot lehetett kapni karácsonyra. Két fajta ember van: aki imádja és aki rá sem bír nézni. Nos, én imádom és ha Te olvasod ezt a receptet, valószínűleg “egy csapatban játszunk”! […]

 
Szénhidrátcsökkentett keksz (pecsételhető vajas keksz)

Szénhidrátcsökkentett keksz (pecsételhető diétás recept)

Szénhidrátcsökkentett keksz ezúttal kivételesen vajjal, mert karácsonyra mindenből a legjobb jár Nekünk, diétázóknak is! Ez a nagyon finom diétás keksz nagyon jól használható sütipecsétekhez, mert a belenyomott minta a sütés után is szépen megmarad. Szépen becsomagolva tökéletes gasztroajándék diétázó barátnőknek, kolléganőknek, családtagoknak! Szénhidrátcsökkentett keksz recept sütipecséthez Hozzávalók (24 db 6 cm átmérőjű kekszhez): 10 dkg […]

 
Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből, diétásan

Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből

Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből, cukormentesen! Egyszerű, azonnal puha mézeskalács pihentetés és hosszas puhulás nélkül fogyni vágyóknak, cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak! Mézeskalács méz nélkül recept Mézeskalács hozzávalók (formától függően 10-12 db-hoz): 3 dkg puha (nem folyékony!) kókuszzsír 10 dkg zabpehelyliszt 2 dkg búzasikér (+egy kevés a szóráshoz) késhegynyi étkezési szódabikarbóna 1 mokkáskanálnyi frissen facsart citromlé vagy almaecet 2 […]