Szénhidrátcsökkentett keksz (pecsételhető diétás recept)

Szénhidrátcsökkentett keksz ezúttal kivételesen vajjal, mert karácsonyra mindenből a legjobb jár Nekünk, diétázóknak is!

Ez a nagyon finom diétás keksz nagyon jól használható sütipecsétekhez, mert a belenyomott minta a sütés után is szépen megmarad.

Szépen becsomagolva tökéletes gasztroajándék diétázó barátnőknek, kolléganőknek, családtagoknak!

Diétás karácsony – így tartsd a súlyod az ünnepek alatt!

Szénhidrátcsökkentett keksz (pecsételhető vajas keksz)
Szénhidrátcsökkentett keksz (pecsételhető vajas keksz)

Szénhidrátcsökkentett keksz recept sütipecséthez

Hozzávalók (24 db 6 cm átmérőjű kekszhez):

  • 10 dkg vaj
  • 20 dkg Dia Wellness -50 % lisztkeverék
  • 2 dkg stevia eritrit keverék
  • 1 dkg vaníliás eritrit
  • 1 tojás
  • 1 csipet himalája só

Elkészítése:

  1. A lisztet a sóval, és az édesítőszerekkel összekeverjük.
  2. A lisztes keveréket a vajjal elmorzsoljuk.
  3. A vajas-lisztes morzsalék közepébe készítünk egy üreget és beleütjük a tojást.
  4. Középről kifelé fokozatosan haladva belegyúrjuk a tojást a tésztába.
  5. A kész vajas keksz tésztát kb. 0,5 cm vékonyra kinyújtjuk.
  6. Tetszőleges keksz formákat szúrunk ki belőle.
  7. 180 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt aranysárgára sütjük.

Reya Tippje: ha van késes robotgéped, nem kell kézzel morzsolnod! A tojás kivételével tegyél bele mindent és pörgesd meg, majd a végén add hozzá a tojást. Pörgesd meg azzal is utána vedd ki a gépből, gyúrd, nyújtsd, szaggasd és süsd!

A szénhidrátcsökkentett vajas keksz kalória és szénhidráttartalma:

  • 100 g szénhidrátcsökkentett keksz 391 kcal és 18 g szénhidrátot tartalmaz!

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Receptjeimhez a diétás hozzávalókat a Bijó Boltban vásárolom személyesen vagy webshopon keresztül, ingyenes házhozszállítással >>> BIJÓ Bolt

Bijó Diétás Webshop

Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:

Toplistás ötletek fehér liszt helyett

Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?

Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása

12 ok a kókuszzsír használata mellett

Búzasikér használata

Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?