Diétás Receptek, Diétás Sütemények, Diéta Tippek, Fogyókúrás Blog
Diétás Levesek képekkel, diétás ebédre!
A kipróbált, finom diétás levesek a változatos diétás menü elmaradhatatlan részei.
Tévedés azt hinni, hogy a hírhedt káposztaleves diétával be is zárult a kör diétás levesek fogyasztása előtt!
További tévhit, hogy egy diétás étrend csak csirkemellből és salátából áll, pedig a kalóriaszegény, könnyű levesek teszik teljessé a diétás ebédet!
Egy tányér forró diétás leves felmelegíti a testet és a lelket. A nyári hőségben pedig a jól lehűtött diétás gyümölcsleves frissít fel!
A hagyományos, egyszerű levesek (gulyásleves, húsgombóc leves, karfiolleves, paradicsomleves, brokkoli krémleves, bableves, gombaleves…stb.) is elkészíthetők minőségi alapanyagokból egészségesebben, kalóriaszegényen és alacsonyabb szénhidráttartalommal!
Vannak olyan levesek, például a húsleves, ami tészta nélkül (vagy jól megválasztott diétás tésztával) kifejezetten egészséges és szinte mindegyik diétás étrendben megállja a helyét!
Kérlek mindig olvasd el a Blogon szereplő receptek hozzávalóit, a kalória és szénhidráttartalmukat és mérlegeld, hogy a diétádban fogyasztható-e! Kétségek esetén kérd orvosod vagy szakképzett dietetikus véleményét!
Póréhagyma krémleves liszt nélkül, egyszerűen! A diéta nemcsak a salátákról, a rizsről, és a csirkemellről szól, hanem a hosszú távon tartható, változatos, jóleső ételekről. Épp ezért fontos, hogy levesek is legyenek az étrendedben (legalábbis ha a “régi életedben” hozzá voltál szokva és hiányzik). Ezzel az egyszerű, lisztmentes, keményítőmentes, szinte szénhidrátmentes póréhagyma krémlevessel a legrohanósabb napokon […]
Diétás frankfurti leves, mivel mással, mint virslivel. Abból is jobb fajtával, 92 %-os hústartalmúval. Nemcsak a hétköznapi ebédek, hanem a szilveszteri, újévi ételek egyik legfinomabbika. Ha már unod, hogy minden újévkor lencsét esztek és mégsem hozza el soha a várt gazdagságot, cseréld le frankfurti levesre! Ettől mondjuk nem leszel gazdagabb, de cserébe szintén nagyon finom és […]
Diétás almalevesbe használtam el azt a néhány fonnyadt almát, ami napok óta árválkodott a konyhapulton. Persze megenni már senki sem akarta, mivel nem ropogott, sőt lédús is alig volt már. Almalevesbe viszont még így is tökéletes volt. Olyan finomra lett, hogy a család észre sem vette, hogy gluténmentes, tejmentes, cukormentes almalevest esznek! 😀 Diétás almaleves […]
A gyümölcsleves elkészítése akkor se legyen gond, ha valamilyen ételérzékenység derül ki vagy egyszerűen csak fogyni szeretnél! Pont ugyanolyan finom (ha nem finomabb) gyümölcslevest készíthetsz cukor, liszt és tej nélkül is, mint a hagyományos! Mutatom is hogyan! Ha ezt megkóstolod, soha többé nem akarod majd másképp készíteni! 🙂 Gyümölcsleves elkészítése cukor, tej és liszt nélkül […]