Fitt fánk diétásan, fehérjeporral dúsítva, olaj nélkül, sütőben sütve. Kelt tésztás fánkot próbáltam már sütőben …
Kategória: LISZTMENTES ÉTELEK
TOP3 cukormentes, diétás brownie recept
Diétás brownie receptek cukor, zsiradék és néha liszt és csokoládé nélkül, ami egyébként alap egy …
Lisztmentes túrós bulgur sütemény
Túrós bulgur sütemény, amit pár perc alatt összeállíthatsz pár egyszerű hozzávalóból. Nem tudom, Te hogy …
3 hozzávalós, tökéletes protein palacsinta liszt nélkül
Protein palacsinta liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból diétás desszertként, egy tartalmas leves után második fogásként …
Gyors proteines banános palacsinta 3 hozzávalóból
Proteines banános palacsinta cukor és liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból! Ritkán eszem édeset reggelire, mivel …
Fehérjés fitness tortilla lap, ami sosem törik!
Fitness tortilla nemcsak testépítőknek! Ez a diétás tortilla lap amiatt kapta a fitness jelzőt, mert …
Gyorsan összedobható tonhalas protein pizza
Protein pizza lap liszt nélkül, élesztőmentesen pár perc alatt! Persze magas fehérjetartalmú pizza (a)lapot többféleképpen …
Mindenmentes zabpelyhes proteines kókuszgolyó
Proteines kókuszgolyó sütés nélkül, mindenmentesen! Biztos észrevettétek, hogy mostanában egyre több fehérjeporos receptem van, aminek …
2 perces fitness mikrós madártej főzés nélkül
Mikrós madártej főzés nélkül, 2 perc alatt, diétásan. A lehető leggyorsabban és legdiétásabban! Megkívántam egy …
Bűntudatmentes cukkinis protein muffin
Protein muffin, avagy diétás muffin liszt helyett fehérjeporral és reszelt cukkinivel. Mint azt már a …
10 perces zabpelyhes mikrós fehérje süti
Mikrós fehérje süti “sütéssel” együtt kb. 10 perc alatt arra az esetre, ha megkívánsz egy …
Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral, rántás nélkül
Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig …
Zabpizza: 3 összetevős, lisztmentes pizza zabpehelyből
Zabpizza (vagy zabpelyhes pizza) liszt nélkül 3 egyszerű, olcsó hozzávalóból, pár perc alatt! Ennek a …
2 összetevős lisztmentes zabkása keksz
Zabkása kekszet sütöttem a minap, mert volt két túlérett banánom, amit magában megenni már senki …
Szénhidrátcsökkentett sajtos rúd liszt nélkül, karfiolból
Szénhidrátcsökkentett sajtos rúd, ami teljesen liszt nélkül (tehát diétás lisztet sem tartalmaz) készül, karfiolból! A …
Vendégváró diétás sós sütemények, keksz ötletek
Diétás sós sütemények, diétás sós keksz receptek és más kedvenc diétás sós sütik, amiket magaddal …
Cukkini spagetti – lisztmentes, szénhidrátmentes tészta 5 perc alatt!
Cukkini spagetti, avagy együnk cukkinit tészta helyett is! Cukkiniből nagyon egyszerűen készíthetsz kamu lisztmentes tésztát, …
Diétás túró rudi torta lisztmentesen!
Diétás túró rudi torta liszt nélkül, és szinte szénhidrátmentesen! 🙂 2013. június 28-án indult útjára …
Karfiol alapú pizza, karfiol pizza, lisztmentes pizza fogyni vágyóknak
Karfiol alapú pizza, avagy pizzatészta karfiolból. Maga a karfiolpizza receptje nem ismeretlen a diétázók körében …
Lisztmentes keksz – 3 összetevős szotyis sós keksz
Lisztmentes keksz egyszerűen, és olcsón! Diétás sós keksz recept fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek, IR diétázóknak, lisztérzékenyeknek! Lisztmentes keksz …
Cukormentes, diós répatorta liszt nélkül
Répatorta liszt nélkül: ideális diétás húsvéti recept vagy egyszerűen elkészíthető diétás reggeli, uzsonna vagy karácsonyi, …
Görög joghurtos felhőkenyér recept (felhőlángos, felhő palacsinta)
Felhőkenyér recept, ami tavaly tavasszal akkora sláger volt, hogy majdnem minden diétázó kipróbálta és megkóstolta …
Diétás epres süti recept lisztmentesen!
Diétás epres süti recept lisztmentesen, gyorsan, egyszerűen! Túlzás nélkül állíthatom, hogy a most következő a …
Kókuszos, joghurtos meggyes süti sütés nélkül, lisztmentesen!
Joghurtos meggyes süti sütés nélkül (diétás, lisztmentes, gluténmentes recept) Napok óta tombol az igazi nyár, kinek …
Diétás kalács liszt nélkül, mégis foszlós, puha!
Diétás kalács liszt nélkül, mégis foszlós, puha! Mindig is szerettem a foszlós, fonott kalácsot. Az …
Cukormentes gesztenyepüré házilag
Cukormentes gesztenyepüré: az egyik legegyszerűbb és legdiétásabb sütés nélküli diétás desszert. Annyira egyszerű, hogy ha …
Pillekönnyű túrós süti liszt nélkül
Pillekönnyű túrós süti liszt nélkül? Igen, ez lehetséges! Ráadásul ezt a lisztmentes túrós sütit nemcsak …