Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • CUKORMENTES ÉDESSÉGEK
  • SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT RECEPTEK

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • CUKORMENTES ÉDESSÉGEK
  • SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT RECEPTEK

Címke: Diétás Cukkini Receptek

Diétás boci szelet
  • 30 augusztus 2020
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Sütemény, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Pihe puha diétás boci szelet (cukormentes, zsírszegény)

Diétás boci szelet cukormentesen, hozzáadott zsiradék nélkül! Ez a pihe puha, retro boci süti egy …

 
Read More
Diétás csokis cukkinis muffin cukor nélkül, Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből
  • 9 augusztus 2020
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Muffin, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás csokis cukkinis muffin alacsony zsírral és szénhidráttal

Cukkinis muffin diszkréten elrejtett zöldségtartalommal 🙂 Amint már azt többször is megtapasztalhattad, a diétás sütemények …

 
Read More
Zöldséges bulgur elkészítése egyszerűen. Zöldséges bulgur, gyors diétás köret fogyókúrázóknak
  • 5 június 2020
  • Szaszkó Andi
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK

A legegyszerűbb zöldséges bulgur recept

Zöldséges bulgur recept, zöldséges bulgur elkészítése egyszerűen A zöldséges bulgur elkészítése nem bonyolult dolog, csupán …

 
Read More
Fogyás zöldségevés nélkül
  • 21 február 2020
  • Szaszkó Andi
DIÉTA TIPPEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Le tudsz-e fogyni, ha nem szereted a zöldségeket?

Mostanában többször felmerült a kérdés a környezetemben, hogy hogyan lehet sikeres az életmódváltás, ha valaki …

 
Read More
Cukkini tócsni
  • 27 április 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

A tökéletes szénhidrátcsökkentett cukkini tócsni receptje

Cukkini tócsni diétásan, 50 %-kal alacsonyabb szénhidráttartalommal, mintha fehér liszttel sütötted volna! A képen az …

 
Read More
Cukkini receptek képekkel
  • 18 augusztus 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Kihagyhatatlan diétás cukkini receptek képekkel

Cukkini receptek képekkel, kiszámolt kalória, szénhidrát, fehérje és zsírtartalommal. Rántott cukkini sütőben sütve Bő olaj …

 
Read More
diétás bolognai spagetti cukkini tésztából
  • 23 július 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Hogyan készíts diétás bolognai spagettit?

Diétás bolognai spagetti cukkini spagettiből házilag készült diétás bolognai szósszal. Cukkini spagetti készítéssel avattam fel …

 
Read More
Cukkini spagetti tészta recept
  • 20 július 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK

Cukkini spagetti – szénhidrátmentes tészta 5 perc alatt!

Cukkini spagetti, avagy együnk cukkinit tészta helyett is! Cukkiniből nagyon egyszerűen készíthetsz kamu spagettit egy …

 
Read More
Diétás zöldségek
  • 25 június 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTA TIPPEK

Diétás zöldségek glikémiás indexe és szénhidráttartalma

Diétás zöldségek? Fura kifejezés, ugye?  Azt hitted, hogy bármelyik zöldségből bármennyit ehetsz, fogyni fogsz? Ha …

 
Read More
Rántott cukkini sütőben sütve, diétás panírban
  • 11 június 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Rántott cukkini sütőben sütve, diétás panírban

Rántott cukkini sütőben sütve, bő olaj nélkül! Jó néhány kalóriát megspórolhatsz, ha a hagyományos, serpenyőben, …

 
Read More
Töltött cukkini csirkemellel, diétásan
  • 3 június 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK

Töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül!

Töltött cukkini csirkemellel és önmagával, a cukkini belsejével töltve, rizs nélkül. A  minap meséltem róla …

 
Read More
Cukkini fasírt sütőben sütve, olaj nélkül, diétásan
  • 21 április 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Cukkini fasírt sütőben sütve

Cukkini fasírt sütőben sütve: az egyik legdiétásabb zöldségfasírt a cukkiniből készíthető el. A cukkini szinte kalóriamentes …

 
Read More
Zöldséggel töltött csirkecomb
  • 8 szeptember 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Zöldséggel töltött csirkecomb fázisfotókkal

Zöldséggel töltött csirkecomb: nagy családi kedvencünk, a hagyományos, kenyérrel töltött csirkecomb helyett egy nagyon jó …

 
Read More
Mátrai borzas csirkemell cukkiniből
  • 24 április 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Mátrai borzas csirkemell diétásan, cukkiniből

Mátrai borzas csirkemell diétásan, cukkiniből A hagyományos mátrai borzaska diétás változatban, krumpli helyett cukkinivel, kókuszolajban sütve. …

 
Read More
Cukkini lepény - kapros túrós változatban, diétásan
  • 12 július 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Kapros túrós cukkini lepény

Cukkini lepény, (cukkini tócsni, cukkini fasírt) kaprosan, túrósan, diétásan A kapor-túró párosa az egyik nyári …

 
Read More
Diétás cukkinis süti csokidarabokkal
  • 19 július 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK

Teljes kiőrlésű diétás cukkinis süti csokidarabokkal

A diétás cukkinis süti sütésénél hasonlóan éreztem magam, mint amikor diétás répatortát sütöttem és igyekeztem …

 
Read More
Zöldséges tésztasaláta mozzarellával
  • 5 február 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, Diétás Tészta Receptek

Zöldséges tésztasaláta grillezett zöldségekkel

Zöldséges tésztasaláta volt a mai ebédem. Szeretem az ilyen maradékfelhasználós recepteket, amikor valami olyat hozok …

 
Read More
Grillezett cukkini fokhagymás joghurttal és szalonnás csirkenyárssal
  • 23 szeptember 2013
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Grillezett cukkini fokhagymás joghurttal és csirkenyárssal

Grillezett cukkini, az elmaradhatatlan nyári köret! Az elmúlt hetek borús, esős időjárása után igazi felüdülés …

 
Read More
Cukkinis egytálétel, diétás cukkinis csirkemell recept
  • 28 június 2013
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK

Cukkinis egytálétel (serpenyős cukkinis csirkemell)

Cukkinis egytálétel, aminél egyszerűbb, diétásabb ebédet vagy vacsorát aligha találsz! Ez a diétás recept egy Kerítő …

 
Read More

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

Olvasói vélemény

“Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

Diétás Recept Kategóriák

  • BULGUR RECEPTEK (10)
  • Chia Puding Recept (4)
  • Cukormentes Fagyi Recept (9)
  • Cukormentes Torta Recept (19)
  • DIA WELLNESS RECEPTEK (156)
  • DIÉTA TIPPEK (67)
  • Diétás Chips (2)
  • Diétás Csirke Receptek (33)
  • Diétás Desszert Receptek (48)
  • DIÉTÁS EBÉDEK (139)
  • Diétás Édességek Sütés Nélkül (24)
  • DIÉTÁS ÉTREND MINTA (1)
  • Diétás Hal Receptek (8)
  • Diétás Italok (6)
  • Diétás Karácsonyi Ételek (45)
  • Diétás Karácsonyi Sütik (52)
  • Diétás Keksz Recept (30)
  • Diétás Köretek (24)
  • Diétás Levesek (8)
  • Diétás Muffin (16)
  • Diétás Palacsinta (16)
  • Diétás Pizza (9)
  • DIÉTÁS RECEPTEK (527)
  • DIÉTÁS REGGELIK (122)
  • Diétás Rizs Receptek (9)
  • Diétás Saláták (38)
  • Diétás Sós Sütemények (11)
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK (174)
  • Diétás Tészta Receptek (40)
  • Diétás Túrós Receptek (49)
  • Diétás Túrós Sütemény (38)
  • DIÉTÁS VACSORÁK (43)
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK (6)
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK (3)
  • PROTEIN SÜTI RECEPTEK (2)
  • SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL (5)
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK (50)
  • Teljes Kiőrlésű Sütemények (15)
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK (60)
  • ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK (20)

RECEPTVIDEÓIM, ÉLETMÓDTIPPJEIM A YOUTUBE-ON!

A SIKERES ÉLETMÓDVÁLTÁS TITKAI

DIÉTÁS LISZTEK fehér liszt helyett

Mi az a NEGYEDANNYI ÉDESÍTŐ és HASZNÁLATA

CUKORHELYETTESÍTŐK  (stevia, eritrit, nyírfacukor) – tudnivalók és adagolásuk

Életmódváltás lépésről lépésre: AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ALAPJAI

Lassú felszívódású szénhidrátok listája

Mikor mit egyek, ha fogyni akarok?

BEVÁSÁRLÓLISTA ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ

Még több hasznos tipp: DIÉTA TIPPEK

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Brokkolis Receptek Cukormentes túrós sütemény Dia Wellness 50 liszt receptek Dia Wellness CH Minusz liszt receptek Dia Wellness Panírmorzsa Dia Wellness Receptek Dia Wellness Sütőliszt receptek Dia Wellness Zero 6 receptek Diétás Almás Receptek Diétás Banános Süti Diétás Cukkini Receptek Diétás Epres Receptek Diétás Húsvéti Receptek Diétás Húsételek Diétás Karácsonyi Receptek Diétás Kenyér Receptek Diétás Mascarpone Süti Diétás Pogácsa Diétás Recept Válogatások Diétás Reggeli Tojásból Diétás Szilveszteri Receptek Diétás Sós Keksz Diétás Uzsonna Diétás Vacsora Receptek Diétás Zsemle Recept Gasztroajándékok Karácsonyra Gluténmentes Receptek Karácsonyi Diétás Sütemények Kókuszliszt Recept Lisztmentes Receptek Natúr Joghurt Recept Nyári Saláták Szénhidrátcsökkentett Receptek Sütőben sült ételek Tavaszi Saláták Teljes Kiőrlésű Pékáru Teljes Kiőrlésű Receptek Téli Saláták Zabkorpás Receptek Zabpehelyliszt Receptek Zabpelyhes Receptek Zabpelyhes Reggeli Receptek Zabpelyhes Sütemény Zöldségfasírt Útifűmaghéj Receptek

FONTOS INFÓK

  • BLOG HASZNÁLATA
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • OLVASÓK VÉLEMÉNYEI
  • RÓLAM

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata cukor helyett

    Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    Zabpelyhes túrós pogácsa

Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
Mint minden internetes oldal, a honlapom is sütiket (cookie) használ. Rendben, elfogadom!