„Szia Andi! Most már muszáj meg írnom,mennyire hálás vagyok Neked és a salátagyárnak! Már több mint egy éve hogy rátaláltam az oldaladra,akkor is fogytam 6 kilót,de aztán teherbe estem és én butus,teljesen elhagytam magam. De már 7 hónapos a lurkom es több mint 3 hónapja ujra belevágtam. Es annyira jo,hogy a családnak bármit is főzök nálad találok alternativát diétásan. És mikor már majdnem feladnám,pl a minap már nem sok kellett,hogy bele kanalazzak a gyerekek nutellájába….Azt mondtam magamnak: Ne Ancsa az Andi oldalán majd találsz valami jo receptet,ami ki elégíti a sóvárgást.
És ez így megy nap,mint nap és kezdek rá jönni: Neked hála!
Van élet a diéta után!
És ez egy életmódváltó élet!
Nagyon köszönöm! Te vagy a legjobb!
”
(Ancsa)
„Kedves Andi, nagyon köszönöm ezt a kis videót, most jutottam hozzá, hogy megnézzem. Már régebben elkezdtem életmódot váltani, de ahogy Te is írtad/mondtad a visszacsúszás mindig „közbelépett”. Januártól elkezdtem a szénhidrát számolós diétát, amiben a Te recepteid/blogod fő szerepet játszanak. Nagyon köszönöm, hogy ennyire érthetően segítesz nekünk. pl.: Sose gondoltam volna, hogy egyik kedvencemről a tejbegrízről nem kell lemondanom immáron végleg 😏A zabkorpás tökéletes! Nagyon sok ötletet merítettem tőled, fényképezem a receptjeidet, kipróbálom és örülök 😀 Most jelenleg – 6 kg-nál tartok a 6 hét alatt és nem csak ez a cél, hanem az, hogy végérvényesen kiváltsak minden fehér cuccot az életünkből az egészségünk érdekében. Én csak köszönni tudom a munkádat! További sok sikert kívánok minden téren Neked!”
Sz. Tünde
„El sem hiszed, milyen sokat teszel az emberek egészségéért! Hisz mindenki szereti a finomságokat és az örökös önmegtartóztatás olyan ünneprontó. Végre: a blogodnak köszönhetően nem kell választani egészség és az élvezet között, amit egy finomság eleszegetése ad. Nagyon becsüllek érte, hogy így kiművelted magad a témában és – ami még fontosabb – meg is osztod a tudásod azokkal, akik szintén rájöttek, mennyi betegség melegágya a túlzott mértékű gyors szénhidrát fogyasztása és ennek egyenes következménye: az elhízás és a cukorbetegség.”
K. Zsuzsa
„Kedves Andi!
„Kedves Andi,
pár hete találtam rá a blogodra, amikor frissen diagnosztizált inzulinrezisztenciával elkezdtem magamat belevetni az életmód-váltásba, a „máshogy” étkezésbe.
RENGETEG hasznos infót, tippet, segítséget kaptam az oldaladtól, mára a kiindulópontom lett, ha valamire választ keresek a témában. Minden recept, amit eddig kipróbáltam, tökéletesen működött és további kísérletezésre inspirált.
Szeretném megköszönni a sok munkát, amit a blogba fektetsz, remélem, még sokáig írni fogod, hogy az életünk könnyebb és jobb lehessen általa! 🙂
Üdvözlettel:
N. Edit”
„Kedves Andi! 2 hete derült ki 15 éves lányomnál az IR. Blogodat felfedezve, olvasva nem is tűnik olyan ördöginek ez az életmód váltás! Isten áldjon meg feladatod teljesítéséért! Óriási segítséged minden sorod! Nagyon köszönjük! Szép estét! Ildikó„
„Hatalmas köszönet a teljes kiőrlésű, cukormentes zserbó receptért! 5 hónapja váltottam életmódot az IR-em miatt, és nem hittem volna, hogy karácsonykor fogok tudni enni zserbót. És igen, bár első alkalommal készítettem, így külalakra nem lett „perfekt” , de isteni finom és még a férjem is megeszi. Ennél nagyobb elismerést nem is kaphattam volna. 100000000 köszönet érte.”
(H. Barbara)
„Ezúton szeretném megköszönni a rengeteg hiánypótló, szuper receptedet, amik komfortossá teszik a diétámat. Eddig bármit megkívántam, volt rá egészséges alternatíva a receptjeid között….. eddig minden recepted kiválóan sikerült, amit kipróbáltam.”
(D. Lilla)
„Kedves Reya! Imádom az oldaladat! Most kezdtem el diétázni, de hála az oldaladnak, ebből nemcsak diéta lesz, hanem életmód váltás! Annyira jók a receptjeid! Egészségesek és nem hizlalnak! Örülök, hogy Rád találtam!”
(R-né K. Éva)
„Ha cukorbeteg vagy vagy csak fogyni szeretnél különösebb lemondás nélkül, akkor itt ezeregy kiváló receptet találsz.”
(Zs. Mária)
„Rengeteg finom receptet találok itt, ami azért is kiemelkedő, mert eddig minden, amit elkészítettem, remekül sikerült! Diétás, finom, gyors, egyszerű és könnyen beszerezhető, megfizethető alapanyagokból! Erősen ajánlott tartalom!”
(R. Edina)
„Magamat is meglepve pont így jártam én is. Eddig minden sikerült. Szuper ételek vannak. Hatalmas eredmény, hogy a hagyományos magyar konyhához szokott férjemnek és fiamnak is ízlik az újfajta menü.”
(B-né S. Nikolett)
„Nagyon szeretem a recepteket és a tippeket, köszönöm szépen! Már sokat kipróbáltam az oldalról és segítséget is kaptam, ha szükségem volt rá! „
(P.-P. Ágnes)
„Kedves Reya! Fantasztikus a Blogod! Csak azt bánom, hogy nem találtam rá előbb (most is csak véletlenül). Halandó emberek (szerényebb pénztárcával is el tudják készíteni a receptjeid műdolgok, mérgek nélkül. Kívánok Neked erőt, egészséget, kitartást! Hajrá, csak így tovább!”
(A.-S. Tímea)
„Nagyon ötletes, változatos recepteket látok, és nem bonyolultak, tök jóóóó! És még diétás is, jupiiii! „
(L. Kata)
„Kedves Reya! Nagy segítséget jelentenek a receptjeid kezdő IR diétázóként! Már többet is kipróbáltam és mind nagyon finom lett!”
(N. Ibolya)
„Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra. Több receptet is kipróbáltam már. Egészségesek és amellett finomak is. Köszönöm!”
(N-né V. Marianna)
„Egyszerűen elkészíthető, mindenhol kapható alapanyagú receptek. Amit még nagyon szeretek, hogy sok hagyományos ételt találok itt egészséges változatban.Így nem érzem úgy, hogy 40 év alatt megszokott ízeknek kellene végleg búcsút intenem.”
(V. Beatrix)
„Egyszerűen imádom ezt az oldalt, már régebben találtam rá, de most, hogy úgy igazából is odafigyelek arra mit eszem, annyira jól jönnek az ötletek… szóval NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM!”
(T. Alexa)
„Finom, egészséges, kipróbált receptek. Azt kapom, amit látok. Egyszóval SZUPER. Köszönöm szépen kedves Reya!”
(R. Erzsébet)
„Még csak a zablisztes palacsintát sütöttem meg, és tökéletes lett! Meg merem kockáztatni, hogy ízletesebb, mint fehér liszttel! Alig várom, hogy kipróbáljam a diétás kenyér és kifli receptjeidet. Nagyon sokat tanulok az egészséges étkezésről. Gratulálok az oldaladhoz.”
„Tegnap a zabpehelylisztes tojásos nokedlit készítettem el. A kisfiam nyelte, mint kacsa a nokedlit. Imádta az egész család. Köszönjük!”
(V-K. Anett)
„Nagyon hálás vagyok. Most tanulhatom meg, hogy a cukorbetegséggel járó diéta miatt nem kell lemondani a sok megszokott finomságról, csupán „kissé” átdolgozva.”
(T-né S. Mária)
„Fantasztikus, mindig tökéletesen sikerülő receptek. Ha keresek valami újat, mindig ide jövök.”
(F. Kriszta)
„Nagyon szeretem a receptjeidet, Andi! Sehol nem láttam még ennyire részletes, mindenre kiterjedő, mindent számbavevő, mindent megmagyarázó pontos leírást. Tegnap a diétás túrófánkot néztem… még azt is írod, hogya tojásokat a túróval simára keverjük (nem kell hozzá robotgép, kézi habverővel vagy fakanállal is tökéletes lesz.) Köszönöm és gratulálok!”
(P-né O. Adrien)
„Én 73 éves vagyok, és a Te segítségeddel sikerült 18 hónap alatt 17 kg-tól megszabadulnom, pedig tornázni nem tudok, úgyhogy hálás köszönet a csoportnak is!”
(S-né Katalin)
„Amikor szeptemberben kórházba kerültem magas vércukorral és kétségbeesve jöttem ki 3 nap után, mondván, már mindent tudok a cukorbetegségről, az első oldal, amit egy kedves ismerősöm ajánlott, a Te oldalad volt. Boldog voltam, mert láttam, hogy nincs vége a világnak, ehetek én még finomat! Köszönöm!”
(T. Petra)
„Én pedig köszönöm, hogy létrehoztad az oldalt, hisz neked köszönhető, hogy már sima fehér liszt nincs is a konyhámban.”
(K. Tünde)
„Köszi, nagyon jók a recik, ha valamit nem találok megyek az oldaladra. Már sikerült megszabadulnom -15 kg-tól..”
(S. Gyöngyi)
Szia Andi…. ez is nagyon tetszik, mint valamennyi más recepted.Manapság nagyon sok életmódváltó tanácsait olvashatjuk az internet segítségével . Valamiért nekem a tied volt a legszimpatikusabb, ezért jó ideje ezekből válogatva sütök- főzök……Kb. 1 éven belül sikerült 9 kg- ot leadni, edzések nélkül, de napi rendszeres intenzív sétát/kb.1ora/ beiktatva. /68 éves vagyok./ Életmódot váltani soha nem késő…! Hálás köszönet az általad közölt receptekért!……
(N. Imola)
„Kedves Andi! Elnézést, hogy csak így írok, de szeretném megköszönni azt a munkát amit a honlapodba, facebook oldaladba és youtube-os videóidba fektetsz! Csodálatos! Én tavaly év elején kezdtem egy nagyobb életmódváltásba aminek köszönhetően eddig 22-23 kg-tól sikerült megszabadulnom. Sokszor böngészek az oldaladon, karácsonykor a sütiket a te oldaladról sütöttem és örömmel tapasztaltam, hogy a szkeptikusok is úgy ették mintha „rendes” süti lenne. Most is csak úgy feltévedtem a honlapra hátha találok valamit amit elkészíthetek, ami így hirtelen meg tetszik! Ekkor fogalmazódott meg bennem, hogy egy kis hálát küldjek! Köszönöm még egyszer és ne hagyd abba! 
Üdvözlettel: Bea egy lelkes életmódváltó rajongó”
„A sacher piskóta amikor kisült, ránézett a férjem és azt mondta, süssek rögtön még egyet!
mondtam nézd itt írja Andi a receptben, h tömörebb lesz mint a szokásos, azt mondta ja! akkor megkóstoljuk először! Na és el is fogyott
evett belőle egy cukros barátunk aki gyógyszert szed a cukor bajára és csak kritizál mindent, azt mondta nagyon finom!!!! Evett belőle a fiam barátnője, akinek abszolút nincs szüksége diétára! Sőt amikor felsoroltam másnap milyen sütik vannak, újra ebből kért! Szóval köszi
Az a jó a receptjeidben, hogy amit leírsz az úgy van! Nincs csalódás! Így biztonsággal állok neki sütni mert tudom, h sikerül pedig nem hagyományos alapanyagokból van!
Köszi, h vagy! 
„
(T-né K. Anna)
„Egyszerűen elkészíthető, mindenhol kapható alapanyagú receptek. Amit még nagyon szeretek, hogy sok hagyományos ételt találok itt egészséges változatban. Így nem érzem úgy hogy 40 év alatt megszokott ízeknek kellene végleg búcsút intenem.”
(V. Beatrix)
Rengeteg finom receptet találok itt,ami azért is kiemelkedő,mert eddig minden amit elkészítettem ,remekül sikerült!
„