TI ÍRTÁTOK

“Kedves Andi!

Nagyon boldog vagyok, hogy rátaláltam az oldaladra. Alapvetően 2 hónapja életmódváltásba fogtam az Intenset diéta és edzésterv alapján. Látványos is az eredmény, de hiányoztak a sütikék, kekszek és édes finomságok. Fantasztikusak a receptek és tényleg a leírás banfoglaltak teljesülnek. Ami külön öröm nekem, hogy a lánykáim azóta a gofrit, a palacsintát, a kókuszgolyót és a linzert (ezeke próbáltam eddig az édességek közül) csak a Te recepted alapján kérik. Ízletes, szemet gyönyörködtetőek az elkészült ételek! Ami még nagyon fontos nekem, hogy a receptek végén mindig ott van a szénhidrát, fehérje és zsírtartalom akár egy darabra kivetítve. Nem kell számolgatnom, hogy belefér- e a diétámba. Nagyon hálás vagyok neked, rengeteg munkád fekszik ebben!
További sikereket, jó egészséget kívánok neked, nekünk pedig finomabbnál finomabb recepteket Tőled!
Szénhidrátmentes üdvözlettel:
Sz. Anett
(lelkes rajongó)”

“Kedves Andi, 

pár hete találtam rá a blogodra, amikor frissen diagnosztizált inzulinrezisztenciával elkezdtem magamat belevetni az életmód-váltásba, a “máshogy” étkezésbe. 

RENGETEG hasznos infót, tippet, segítséget kaptam az oldaladtól, mára a kiindulópontom lett, ha valamire választ keresek a témában. Minden recept, amit eddig kipróbáltam, tökéletesen működött és további kísérletezésre inspirált.

Szeretném megköszönni a sok munkát, amit a blogba fektetsz, remélem, még sokáig írni fogod, hogy az életünk könnyebb és jobb lehessen általa! 🙂

Üdvözlettel:

N. Edit”

Kedves Andi! 2 hete derült ki 15 éves lányomnál az IR. Blogodat felfedezve, olvasva nem is tűnik olyan ördöginek ez az életmód váltás! Isten áldjon meg feladatod teljesítéséért! Óriási segítséged minden sorod! Nagyon köszönjük! Szép estét! Ildikó

“Hatalmas köszönet a teljes kiőrlésű, cukormentes zserbó receptért! 5 hónapja váltottam életmódot az IR-em miatt, és nem hittem volna, hogy karácsonykor fogok tudni enni zserbót. És igen, bár első alkalommal készítettem, így külalakra nem lett “perfekt” , de isteni finom és még a férjem is megeszi. Ennél nagyobb elismerést nem is kaphattam volna. 100000000 köszönet érte.”

(H. Barbara)

“Ezúton szeretném megköszönni a rengeteg hiánypótló, szuper receptedet, amik komfortossá teszik a diétámat. Eddig bármit megkívántam, volt rá egészséges alternatíva a receptjeid között….. eddig minden recepted kiválóan sikerült, amit kipróbáltam.”

(D. Lilla)

“Kedves Reya! Imádom az oldaladat! Most kezdtem el diétázni, de hála az oldaladnak, ebből nemcsak diéta lesz, hanem életmód váltás! Annyira jók a receptjeid! Egészségesek és nem hizlalnak! Örülök, hogy Rád találtam!”

(R-né K. Éva)

“Ha cukorbeteg vagy vagy csak fogyni szeretnél különösebb lemondás nélkül, akkor itt ezeregy kiváló receptet találsz.”

(Zs. Mária)

“Rengeteg finom receptet találok itt, ami azért is kiemelkedő, mert eddig minden, amit elkészítettem, remekül sikerült! Diétás, finom, gyors, egyszerű és könnyen beszerezhető, megfizethető alapanyagokból! Erősen ajánlott tartalom!”
(R. Edina)

“Magamat is meglepve pont így jártam én is. Eddig minden sikerült. Szuper ételek vannak. Hatalmas eredmény, hogy a hagyományos magyar konyhához szokott férjemnek és fiamnak is ízlik az újfajta menü.”

(B-né S. Nikolett)

“Nagyon szeretem a recepteket és a tippeket, köszönöm szépen! Már sokat kipróbáltam az oldalról és segítséget is kaptam, ha szükségem volt rá! “

(P.-P. Ágnes)

“Kedves Reya! Fantasztikus a Blogod! Csak azt bánom, hogy nem találtam rá előbb (most is csak véletlenül). Halandó emberek (szerényebb pénztárcával is el tudják készíteni a receptjeid műdolgok, mérgek nélkül. Kívánok Neked erőt, egészséget, kitartást! Hajrá, csak így tovább!”

(A.-S. Tímea)

“Nagyon ötletes, változatos recepteket látok, és nem bonyolultak, tök jóóóó! És még diétás is, jupiiii! “

(L. Kata)

“Kedves Reya! Nagy segítséget jelentenek a receptjeid kezdő IR diétázóként! Már többet is kipróbáltam és mind nagyon finom lett!”

(N. Ibolya)

“Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra. Több receptet is kipróbáltam már. Egészségesek és amellett finomak is. Köszönöm!”

(N-né V. Marianna)

“Egyszerűen elkészíthető, mindenhol kapható alapanyagú receptek. Amit még nagyon szeretek, hogy sok hagyományos ételt találok itt egészséges változatban.Így nem érzem úgy, hogy 40 év alatt megszokott ízeknek kellene végleg búcsút intenem.”

(V. Beatrix)

“Egyszerűen imádom ezt az oldalt, már régebben találtam rá, de most, hogy úgy igazából is odafigyelek arra mit eszem, annyira jól jönnek az ötletek… szóval NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM!”

(T. Alexa)

“Finom, egészséges, kipróbált receptek. Azt kapom, amit látok. Egyszóval SZUPER. Köszönöm szépen kedves Reya!”

(R. Erzsébet)

“Még csak a zablisztes palacsintát sütöttem meg, és tökéletes lett! Meg merem kockáztatni, hogy ízletesebb, mint fehér liszttel! Alig várom, hogy kipróbáljam a diétás kenyér és kifli receptjeidet. Nagyon sokat tanulok az egészséges étkezésről. Gratulálok az oldaladhoz.”

“Tegnap a zabpehelylisztes tojásos nokedlit készítettem el. A kisfiam nyelte, mint kacsa a nokedlit. Imádta az egész család. Köszönjük!”

(V-K. Anett)

“Nagyon hálás vagyok. Most tanulhatom meg, hogy a cukorbetegséggel járó diéta miatt nem kell lemondani a sok megszokott finomságról, csupán “kissé” átdolgozva.”

(T-né S. Mária)

“Fantasztikus, mindig tökéletesen sikerülő receptek. Ha keresek valami újat, mindig ide jövök.”

(F. Kriszta)

“Nagyon szeretem a receptjeidet, Andi! Sehol nem láttam még ennyire részletes, mindenre kiterjedő, mindent számbavevő, mindent megmagyarázó pontos leírást. Tegnap a diétás túrófánkot néztem… még azt is írod, hogya tojásokat a túróval simára keverjük (nem kell hozzá robotgép, kézi habverővel vagy fakanállal is tökéletes lesz.) Köszönöm és gratulálok!”

(P-né O. Adrien)

“Én 73 éves vagyok, és a Te segítségeddel sikerült 18 hónap alatt 17 kg-tól megszabadulnom, pedig tornázni nem tudok, úgyhogy hálás köszönet a csoportnak is!”

(S-né Katalin)

“Amikor szeptemberben kórházba kerültem magas vércukorral és kétségbeesve jöttem ki 3 nap után, mondván, már mindent tudok a cukorbetegségről, az első oldal, amit egy kedves ismerősöm ajánlott, a Te oldalad volt. Boldog voltam, mert láttam, hogy nincs vége a világnak, ehetek én még finomat! Köszönöm!”

(T. Petra)

“Én pedig köszönöm, hogy létrehoztad az oldalt, hisz neked köszönhető, hogy már sima fehér liszt nincs is  a konyhámban.”

(K. Tünde)

“Köszi, nagyon jók a recik, ha valamit nem találok megyek az oldaladra. Már sikerült megszabadulnom -15 kg-tól..”

(S. Gyöngyi)