Diétás Receptek, Diétás Sütemények, Diéta Tippek, Fogyókúrás Blog
Diétás Túrós Receptek, nyomtatható egészséges túrós süti receptek, sós túrós receptek képekkel, pontos kalória és szénhidráttartalommal!
A diétás ételek között különösen nagy kedvenc a túró. Nem véletlen a népszerűsége, hiszen a túrónak magas a fehérjetartalma, alacsony a szénhidrát és a kalóriatartalma. Így ha nem vagy tejallergiás, akkor bátran fogyaszthatod!
A túróból nagyon finom édes és sós diétás túrós receptek készíthetők egyszerűen és gyorsan!
Kérlek mindig olvasd el a Blogon szereplő receptek hozzávalóit, a kalória és szénhidráttartalmukat és mérlegeld, hogy a diétádban fogyasztható-e! Kétségek esetén kérd orvosod vagy szakképzett dietetikus véleményét!
Diétás túró rudi torta liszt nélkül, és szinte szénhidrátmentesen! 🙂 2013. június 28-án indult útjára a Salátagyár Diétás Gasztroblog azoknak, akik csodabogyók, kenceficék és varázsteák nélkül, a diétás sütéssel, főzéssel járó apróbb kényelmetlenségeket felvállalva, hosszú távú életmódváltással akarnak megszabadulni a plusz kilóiktól! Ma 4 éves lett az én második gyermekem, ez az on-line diétás receptkönyv, […]
Diétás túrókrém, amit pillanatok alatt összeállíthatsz, ha egy egyszerű és finom diétás nasira vágysz! Cukormentes, zsírszegény diétás desszert, amit akár önmagában is ehetsz vagy megkenheted vele a palacsintát, diétás piskótatekercset! A gyümölcs nem kötelező bele, de jól kiegészíti és tovább lehet tuningolni egy kis cukormentes csokiöntettel is, ha szerenéd! Az alacsony glikémiás indexű diétás gyümölcsök […]
Zabkorpás túrógombóc: hagyományos édesség diétásan! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető diétás túrógombóc csupa alakbarát hozzávalóból: a túró zsírtartalma alacsony, tele van fehérjével, a zabkorpás panír pedig lassan felszívódó szénhidrát és emésztést segítő rosttartalmával gondoskodik a jóllakottság érzésről! Persze ne hagyjuk figyelmen kívül azt se, hogy ha a túrógombócot ezzel a módszerrel készíted, akkor a családnak sem kell […]
Diétás Kinder tejszelet Már régóta (legalább fél éve) terveztem ezt a sütit diétásan elkészíteni, de valami miatt mindig halasztódott. Most már tudom, hogy óriási hiba volt, hogy nem készítettem el hamarabb ezt a diétás Kinder tejszeletet, ugyanis annyira egyszerű és annyira finom, hogy még a mugli családom is örömmel tolta befelé! Nagyon laktató, de mégsem […]
Diétás túrós tészta szénhidrátcsökkentett tésztából. Szénhidrátcsökkentett tésztákat teszteltem a minap és kezdeni kellett valamit a kifőzött diétás tészta mennyiséggel. Ez tűnt a legegyszerűbb és leggyorsabb hasznosításnak. Szénhidrátcsökkentett és fehérjedús diétás ebéd készült így, amivel nemcsak fogyókúrázók, hanem cukorbetegek és IR diétázók is jóllakhatnak! Diétás túrós tészta recept Hozzávalók (1 adaghoz): 5 dkg szénhidrácsökkentett tészta (Rédei […]