Diétás túrós batyu

Kelesztés nélküli, élesztőmentes diétás túrós batyu

Diétás túrós batyu élesztő nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből! Diétás túrós batyu recept Hozzávalók 6 db-hoz: A diétás túrós batyu tésztájához: 20 dkg Dia Wellness -50 % lisztkeverék 2 evőkanál (18 g) folyékony kókuszolaj 1 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 1 dl langyos víz 10 g (1 ek.) almaecet 2 dkg Dia Wellness panírmorzsa a szóráshoz Hozzávalók […]

 
Diétás krémes sütemény receptek

Diétás krémes sütemény ötletek az ünnepi asztalra!

Diétás krémes sütemény ötletek az ünnepi asztalra! Mert szeretjük mi a diétás mézeskalácsot, meg a linzert, meg a diétás bejglit, teljes kiőrlésű zserbót és sorolhatnám… De mégsem igazi a karácsony egy jó habos, krémes, ámde mégis diétás sütemény nélkül, nem igaz? Diétás krémes sütemény ötleteim az ünnepre: Diétás Raffaello szelet Diétás kókuszos süti cukor nélkül. […]

 
Diétás nudli krumpli nélkül

Diétás nudli (túrónudli) krumpli nélkül, 30 perc alatt!

Diétás nudli nudli krumpli nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal! Igazából egy csökkentett szénhidráttartalmú túrónudli. Tegnap, munka után csupán fél órám volt, hogy összeüssek másnapra valami diétás ebédet, így erre a krumplimentes, szénhidrát csökkentett nudlira esett a választásom. Alap esetben sokkal tovább tart elkészíteni egy hagyományos nudlit (krumpli megfőzése, kihűtése, tészta összeállítása…stb.),alsó hangon minimum 1 óra, ez viszont pont belefért […]

 
Túrópalacsinta zabpehelylisztből

Fitt zabos túrópalacsinta

Túrópalacsinta cukor és finomliszt nélkül. Alapvetően ez a hagyományos orosz szirniki nevű túrópalacsintának a diétásított változata, ami így már nagyon jól beilleszthető a fogyókúrás, szénhidrát diétás étrendbe is. Így akár fitt túrópalacsintának is nevezhetjük, hiszen a fehérjetartalma magas, ezért az edzések mellett kiváló diétás nasi. Az sem mellékes, hogy öt perc alatt összeállítható és utána […]

 
Diétás túrós édesség receptek

TOP5 diétás túrós édesség, amit bűntudat nélkül ehetsz!

Diétás túrós édesség ötletek recept válogatás hétvégi sütögetéshez, családi ünnepekre vagy egyszerűen csak diétás uzsonnára. A diétás túrós sütik, desszertek azért is jók a diétában, mert egyaránt alacsony a kalória, a zsír, és a szénhidrát tartalmuk, fehérjéből pedig bőven van bennük. De félre a tápértékekkel: túróból fantasztikusan finom édességeket készíthetsz, mutatom is az 5 legnépszerűbb […]

 
diétás reszelt túrós sütemény
Diétás túró rudi torta

Szülinapi diétás túró rudi torta lisztmentesen!

Diétás túró rudi torta liszt nélkül, és szinte szénhidrátmentesen! 🙂 2013. június 28-án indult útjára a Salátagyár Diétás Gasztroblog azoknak, akik csodabogyók, kenceficék és varázsteák nélkül, a diétás sütéssel, főzéssel járó apróbb kényelmetlenségeket felvállalva, hosszú távú életmódváltással akarnak megszabadulni a plusz kilóiktól! Ma 4 éves lett az én második gyermekem, ez az on-line diétás receptkönyv, […]

 
Diétás túrókrém

Gyümölcsös diétás túrókrém cukor nélkül

Diétás túrókrém, amit pillanatok alatt összeállíthatsz, ha egy egyszerű és finom diétás nasira vágysz! Cukormentes, zsírszegény diétás desszert, amit akár önmagában is ehetsz vagy megkenheted vele a palacsintát, diétás piskótatekercset! A gyümölcs nem kötelező bele, de jól kiegészíti és tovább lehet tuningolni egy kis cukormentes csokiöntettel is, ha szerenéd! Az alacsony glikémiás indexű diétás gyümölcsök […]

 
Zabkorpás túrógombóc, diétás túrógombóc recept

Zabkorpás túrógombóc – diétás túrógombóc búzadara nélkül

Zabkorpás túrógombóc búzadara nélkül! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető diétás túrógombóc csupa alakbarát hozzávalóból: a túró zsírtartalma alacsony, tele van fehérjével, a zabkorpás panír pedig lassan felszívódó szénhidrát és emésztést segítő rosttartalmával gondoskodik a jóllakottság érzésről! Persze ne hagyjuk figyelmen kívül azt se, hogy ha a túrógombócot ezzel a módszerrel készíted, akkor a családnak sem kell majd […]

 
Diétás Kinder tejszelet (cukormentes, fehérliszt mentes diétás recept)

Diétás Kinder tejszelet

Diétás Kinder tejszelet Már régóta (legalább fél éve) terveztem ezt a sütit diétásan elkészíteni, de valami miatt mindig halasztódott. Most már tudom, hogy óriási hiba volt, hogy nem készítettem el hamarabb ezt a diétás Kinder tejszeletet, ugyanis annyira egyszerű és annyira finom, hogy még a mugli családom is örömmel tolta befelé! Nagyon laktató, de mégsem […]