Diétás túrós édesség ötletek recept válogatás hétvégi sütögetéshez, családi ünnepekre vagy egyszerűen csak diétás uzsonnára.
A diétás túrós sütik, desszertek azért is jók a diétában, mert egyaránt alacsony a kalória, a zsír, és a szénhidrát tartalmuk, fehérjéből pedig bőven van bennük.
De félre a tápértékekkel: túróból fantasztikusan finom édességeket készíthetsz, mutatom is az 5 legnépszerűbb diétás túrós süti receptemet!
Diétás túrós édesség ötleteim Neked
Diétás túró rudi torta
Lisztmentes, cukormentes torta, amit akkor is ehetsz, ha gluténérzékeny vagy! Szüllinapokon vagy más családi ünnepeken is megállja a helyét!
Recept itt >>> Diétás túró rudi torta
Túrós zabpelyhes muffin
Ha délután rád jön a nassolhatnék, ezt a túrós zabpelyhes muffint néhány perc alatt összedobhatod és már csak azt kell megvárnod, hogy megsüljön!
Lehet variálni diétás csoki darabokkal, vagy akár bogyós gyümölcsökkel is!
Így készül a túrós zabpelyhes muffin >>> Túrós zabpelyhes muffin
Diétás túrós pite
Habkönnyű, remegős túrós pite zabpehelylisztből. Nemcsak finom, hanem szép is, így senki meg nem mondja ránézésre, hogy bizony ez is diétás!
A receptjéért kattints ide >>> Diétás túrós pite
Diétás túrókrém
Egyszerűen csak összekevered ennek a cukormentes túrókrémnek a hozzávalóit és vagy megeszed magában diétás uzsonnára, vagy beletöltheted palacsintába!
Így készítsd >>> Diétás túrókrém
Diétás túrós fagyi
Bármilyen diétás gyümölccsel elkészítheted ezt az egyszerű, de mégis nagyon finom, cukormentes házi fagyit.
Leírást itt találsz hozzá >>> Diétás epres túrós fagyi
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de
- nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
- odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
- már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
- változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!
>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
Még több diétás túrós sütemény receptért kattints ide >>> Diétás Túrós Sütemény Receptek
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!