Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Diétás máglyarakás

Diétás máglyarakás szénhidrátcsökkentett kifliből

Diétás máglyarakás szénhidrátcsökkentett kifliből, de készülhet szénhidrátcsökkentett kalácsból, teljes kiőrlésű kalácsból is. Ezt a szénhidrátcsökkentett kifli receptemet (a hozzávalóknál egy kattintással elérheted a receptjét) használtam már diétás mákos gubához is, de szendvicset is gyakran készítek belőle. A lényeg, hogy a diétás máglyarakáshoz használt diétás péksütemény lassú felszívódású szénhidrátot tartalmazó lisztből készüljön és se az almás […]

 
Almachips házilag, cukor nélkül

Ropogós almachips házilag – diétás chips olaj és cukor nélkül

Almachips házilag, sütőben, olaj nélkül és cukor nélkül sütve Diétás chipset nem könnyű házilag készíteni, ha azt akarod, hogy valóban ropogós legyen. Nekem is beletört már a bicskám néhányszor, de most végre sikerült eltalálnom a tuti sütési hőmérsékletet és időt. Végre igazán ropogós almachipset készítettem, ami kísértetiesen hasonlít a bolti almaszirmokra, de sokkal finomabb! Ráadásul […]

 
Szénhidrátcsökkentett almás pite

Szénhidrátcsökkentett almás pite – mintha a nagymamád sütötte volna!

Szénhidrátcsökkentett almás pite készült a hétvégén nálunk. Imádja a Család apraja, nagyja (értsd: kismugli, nagymugli 😉 ), de most igazából Anita tehet mindenről! 😉 Ő volt az, aki egy héttel előtte teljes kiőrlésű almás pitét sütött otthon és ahogy mesélte, milyen jól sikerült (hozni persze nem hozott belőle, ejnye, bejnye!!! 😉 😀 ), egész egyszerűen megkívántam. […]

 
Diétás almás süti receptek

TOP3 Legfinomabb diétás almás süti ötlet

Diétás almás süti recept ötletek almaszezonra! Az alma ősztől tavaszig egy igazi jolly joker, hiszen ilyenkor kevés alacsony szénhidráttartalmú, friss diétás gyümölcsöt lehet kapni. Az alma viszonylag olcsó, és változatos diétás almás sütemények készíthetők belőle. A diétás almás sütiket eheted diétás reggelire, tízóraira vagy uzsonnára egyaránt. Íme a legnépszerűbb diétás almás süti receptjeim: Almás pite […]

 
diétás almás pite recept

Diétás almás pite zabpehelylisztből

Diétás almás pite zabpehelylisztből. Ezerszer készítettem már almás pitét, mind hagyományosan, mind diétásan. A diétás verziója valahogy sosem volt az igazi, ezért nem is raktam fel soha a blogra! Na, de most! Olyan finom diétás almás pitét sütöttem, hogy még az én szemem, szám is tátva maradt tőle! 🙂 Na, persze most is – akárcsak […]

 
Almás fahéjas zabkása

Almás fahéjas zabkása, amivel csak jól indulhat a reggel!

Almás fahéjas zabkása reggelire. Egy újabb zabkása recept, amit biztos, hogy imádni fogsz, hiszen gyors, egyszerű, laktató és semmilyen nehezen beszerezhető alapanyag nincs benne! Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek Almás fahéjas zabkása recept Hozzávalók (1 adaghoz): 5 dkg apró szemű zabpehely 175 ml hideg víz vagy növényi tej (pont duplája a […]

 
Almás táska diétásan (szénhidrátcsökkentett recept)

Szénhidrátcsökkentett almás táska

Almás táska diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből. Százból 99-szer úgy megyek el az aluljárós pékségek mellett, hogy eszembe sem jut vásárolni, de egy pillanatra mindig elkacérkodom a gondolattal, hogy mi lenne, ha jól belaknék egy ilyesmi almás táskával vagy egy jó csokis croissannal. Aztán péksüti helyett veszek egy nagy levegőt és szépen megyek tovább, közben […]

 
Csirkesaláta almával, fetával

Almás fetás csirkesaláta

A csirkesaláta mindenki kedvence! Ezerféleképp variálható és nagyon finom, ráadásul nem is hizlal (bár ez öntettől is függ!) Így tél végén almával, zellerrel, fetával és medvehagymával párosítottam és egy nagyon finom tavaszi csirkesaláta lett a végeredmény! Tökéletes diétás ebéd, amit akár egy-két kanál bulgurral vagy kuszkusszal is dúsíthatsz! Csirkesaláta recept Csirkesaláta hozzávalók (egy nagy adaghoz): […]

 
Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

Zabpelyhes almás süti recept, amit Annamáriától, az egyik kedves olvasómtól kaptam. Bevallom, első blikkre benéztem a dolgot, mert pitének tűnt, de amikor jobban elolvastam a receptjét, akkor rájöttem, hogy ez még annál is egyszerűbb diétás sütemény! Tökéletes volt az éppen folyó tavaszi nagytakarítás idejére egy gyors nasinak, másnap reggelire (ha marad) vagy diétás tízórai, uzsonna […]

 
Csokis alma szeletek zabpehellyel megszórva

Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt az ideje pótolni! A minap isteni receptre bukkantam a minap az egyik külföldi oldalon. Nem is hittem volna, hogy a zabpehely-alma-csoki hármasa ilyen megdöbbentően finom triót alkot! A zabpelyhes csokis alma kiváló tízórai vagy uzsonna, amit nemcsak fogyókúrázóknak, hanem IR diétázóknak, […]

 
Almás sajtsaláta háromféle sajttal, tojással

Almás sajtsaláta tojással

Almás sajtsaláta: egy igazi fehérjebomba és szinte szénhidrátmentes! Tökéletes diétás vacsora önmagában is, vagy egy szelet csirkemellhez köretként. Almás sajtsaláta Sajtsaláta hozzávalók (2 adag): 5 dkg light mozzarella leszűrve, kockára vágva 5 dkg light trappista sajt kockára vágva 5 dkg füstölt edami sajt kockára vágva 2 db főtt kemény tojás kockára vágva 1 db alma […]

 
Almás zabpelyhes amerikai palacsinta

Almás zabpelyhes amerikai palacsinta

Zabpelyhes amerikai palacsinta, a laktató diétás reggeli! Egyszerűen, gyorsan összeállítható diétás palacsinta recept diétás reggelire, kevésbé édesszájúaknak diétás tízóraira vagy uzsonnára. Még több zabpelyhes receptet ITT találsz >>> Zabpelyhes Receptek Zabpelyhes amerikai palacsinta recept: Hozzávalók (9 darabhoz): 15 dkg zabpehely 1,5 dl kókusztej 3 alma lereszelve 3 db közepes méretű tojás 20 g stevia eritrit […]

 
Diétás rétes teljes kiőrlésű rétestésztából

Diétás rétes (teljes kiőrlésű almás rétes recept)

Diétás rétes (almás rétes) teljes kiőrlésű rétestésztából vettem a minap az egyik hipermarketben. Nagyon megörültem neki és amint hazaértem, rögtön neki is estem elkészíteni! 🙂 Természetesen nemcsak a teljes kiőrlésű rétestészta miatt diétás rétes ez, hanem az almatöltelék is cukormentes. 🙂 Diétás rétes (almás rétes) recept Diétás almás rétes hozzávalók: 1 doboz (20 dkg) teljes kiőrlésű rétestészta […]

 
Almás zellersaláta házi majonézzel

Almás zellersaláta

Almás zellersaláta a karácsonyi asztalra! Drága Salátagyártók! Ne feledjétek, a karácsony csak kis részben szól az ajándékokról és a sütésről, főzésről! Időtök nagyobb részét töltsétek inkább a családotokkal békében, szeretetben. Készülődjetek együtt, de ne hajtsátok túl magatokat, hiszen évek múlva nem a kocsonyára, töltött káposztára vagy éppen erre az almás zellersalátára fognak emlékezni szeretteitek, hanem […]