Almás sajtsaláta tojással

Almás sajtsaláta: egy igazi fehérjebomba és szinte szénhidrátmentes!

Tökéletes diétás vacsora önmagában is, vagy egy szelet csirkemellhez köretként.

Almás sajtsaláta háromféle sajttal, tojással
Almás sajtsaláta háromféle sajttal, tojással

Almás sajtsaláta

Sajtsaláta hozzávalók (2 adag):

  • 5 dkg light mozzarella leszűrve, kockára vágva
  • 5 dkg light trappista sajt kockára vágva
  • 5 dkg füstölt edami sajt kockára vágva
  • 2 db főtt kemény tojás kockára vágva
  • 1 db alma megpucolva, kockára vágva
  • 1 kis fej lilahagyma
  • 1,5 dl natúr görög joghurt
  • 1 teáskanál cukormentes mustár

Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

Elkészítése:

  1. A sajtokat, az almát és a főtt tojást egyforma méretű kockára vágjuk és egy tálba tesszük.
  2. A lilahagymát félbevágjuk, majd vékony karikákra szeleteljük, és a sajtokhoz adjuk.
  3. A joghurtot összekeverjük a mustárral, majd a tálban lévő alapanyagokkal összeforgatjuk.
  4. Frissen fogyasztható.

Kalória és szénhidráttartalma:

  • 100 g 141 kcal és 4,5 g szénhidrátot tartalmaz

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Eredeti recept: Totem Kiadó – 33 saláta mindenkorra

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?