Fehérje szelet házilag , amit nagyon egyszerűen elkészíthetsz pár egyszerű alapanyagból! Így egy relatíve olcsó …
Címke: MyProtein Receptek
2 összetevős diétás csokiszuflé liszt nélkül
Csokiszuflé (csokoládé felfújt, csokis lávasüti) diétásan, hozzáadott cukor és liszt nélkül, 2 hozzávalóból. Nagyon egyszerű, …
Zabpehelylisztes fehércsokis brownie (blondie)
Fehércsokis brownie , vagyis mivel nem barna, hanem szőke, ezért blondie 🙂 Nagyon egyszerű, gyors, …
Mikrós protein donut (fehérjés amerikai fánk)
Protein donut avagy amerikai fánk zabpehelylisztből, fehérjeporral, bő olaj nélkül, 3 perc alatt mikróban elkészítve! …
Gyümölcsös proteines sült zabkása
Sült zabkása , amit pillanatok alatt összedobhatsz, ha van a konyhapulton egy túlérett banánod! Lassú …
2 összetevős proteines amerikai palacsinta
Proteines amerikai palacsinta 2 egyszerű összetevőből, vízből és MyProtein Pancake Mixből. Süthető belőle hagyományos vékony …
1 perces proteines bögrés süti mikróban
Proteines bögrés süti mikrohullámú sütőben elkészítve. Bekeveréssel és sütéssel együtt nem több, mint 1 perc …
3 hozzávalós, lisztmentes mogyoróvajas brownie
Mogyoróvajas brownie liszt nélkül, hozzáadott cukor, zsiradék, tejtermék és tojásmentesen! Nem volt cél ennek a …
Ötletek MyProtein kezdőcsomaghoz
MyProtein kezdőszetthez javaslataim: MyProtein fehérje Itt nem mindegy, hogy mire szeretnéd használni a fehérjét: 1. …
Szénhidrátmentes, fehérjedús MyProtein Palacsinta
MyProtein Palacsinta a márka saját palacsinta keverékéből, a MyProtein Pancake Mixből. Süthető belőle fehérjés amerikai …
Csokis proteines banánkenyér
Proteines banánkenyér alacsony kalória-, magas fehérje-, és lassan felszívódó szénhidráttartalommal! A csoki és a banán …
A legegyszerűbb protein puding házilag!
Protein puding házilag, fehérjeporból, cukormentesen, pár egyszerű alapanyagból! Protein pudingot már sokféle ízben lehet készen …
Sütőben sült ropogós rántott csirkemell chips bundában
Csirkemell chips bundában, sütőben sütve, zsírszegényen, extra fehérjetartalommal! Tökéletes fogás diétás ebédre: finom és valóban …
Ropogós protein granola házilag
Protein granola (müzlikeverék) házilag, diétás reggelire. Mindig azt harsogják a TV reklámok, hogy együnk reggelire …
2 összetevős fehérjés fitt gofri
Fitt gofri magas fehérjetartalommal, csupán 2 fő összetevőből. Egyszerű, gyors, laktató cukormentes, zsírszegény, lassú felszívódású …
Fitt zabpelyhes almás pite muffin
Almás pite muffin, ami nemcsak a nevében fitt, hanem valóban egy diétás muffin, hiszen magas …
Cukormentes mogyoróvajas bonbon (hamis Reese’s)
Sosem voltam egy nagy mogyoróvaj fan, sőt a földimogyorós édességeket sem annyira szeretem. Nekem mindig …
Fitt zabkorpás tejbegríz
Zabkorpás tejbegríz cukor nélkül, magas fehérjetartalommal, csupa-csupa lassan felszívódó szénhidráttal. A tejbegríz tipikusan az az …
Zabpelyhes proteines kókuszgolyó
Proteines kókuszgolyó keksz nélkül, zabpehelyből cukormentesen! Biztos észrevettétek, hogy mostanában egyre több fehérjeporos receptem van, …
2 perces fitness mikrós madártej főzés nélkül
Mikrós madártej főzés nélkül, 2 perc alatt, diétásan. A lehető leggyorsabban és legdiétásabban! Megkívántam egy …
Vaníliás protein fagyi házilag 2 perc alatt!
Protein fagyi házilag, cukormentesen, magas fehérjetartalommal, mindössze 2 perc alatt. Na persze ez a 2 …
Bűntudatmentes cukkinis protein muffin
Protein muffin, avagy diétás muffin liszt helyett fehérjeporral és reszelt cukkinivel. Mint azt már a …
10 perces zabpelyhes mikrós fehérje süti
Mikrós fehérje süti „sütéssel” együtt kb. 10 perc alatt arra az esetre, ha megkívánsz egy …
Halrudacska házilag, zabpelyhes panírban
Halrudacska házilag, zabpelyhes panírban. Jól meg kell nézni manapság a bolti halrudacskák dobozát, hogy biztos, …
Zabpelyhes protein gofri (diétás fehérjeporos gofri)
Protein gofri, fehérjeporos gofri, fehérjés gofri – bárhogy is nevezzük, a lényeg az, hogy egy egyszerű, …
Krémes proteines tejberizs
Proteines tejberizs diétás reggelire, avagy cukormentes tejberizs fehérjeporral, hogy még laktatóbb legyen. Azoknak ajánlom ezt …