Diétás zserbó golyó: sütés nélküli diétás karácsonyi desszert, ami akár házi cukormentes szaloncukorként is elkészíthető! Oly sok sütés nélküli golyó desszerttel ellentétben az a jó ebben a zserbó golyóban, hogy semmilyen formában nem tartalmaz sem lisztet, sem darált kekszet (még diétásat sem), sem semmilyen hozzáadott szénhidrátot. Az íze mégis csodás, igazi zserbó feeling, pedig még […]

Diétás sportszelet készült a konyhámban, de a megszokott receptekkel ellentétben semmilyen darált keksz vagy zabpehely, semmilyen extra szénhidrát nem került bele. Miközben készítettem a diétás sportszeletet, eszembe jutott, hogy a napokban az egyik kedves Salátagyártóm megkérdezte a zárt Facebook csoportunkban, hogy ki hogy csillapítja csoki iránti olthatatlannak tűnő vágyát? Ki hogyan vesz erőt magán, ha “elkapja […]

Diétás sajttorta sütés nélkül, rengeteg friss eperrel, cukormentesen! Igazi tavaszi ünnepi torta, ünnepi alkalmakra! Ha ezt a diétás tortát elkészíted, egy családi összejövetelen sem kell azzal nyugtatgatnod magadat, hogy a cukros, fehér lisztes süteményből egy szelet “belefér” csak azért, mert nincs más! Nálunk is ünnepi alkalomra készült ez az egyszerűen elkészíthető diétás finomság, ugyanis a […]

Banános kókuszgolyó hozzáadott zsiradék nélkül, teljes kiőrlésű, cukormentes kekszből, cukormentes instant kávéval. Nagyon laktató és finom diétás uzsonna lett belőle, amit a család pillanatok alatt szétkapkodott vasárnap délután. Banános kókuszgolyó recept Hozzávalók: 15 dkg teljes kiőrlésű, cukormentes keksz (nálam Gullon) 4 dkg natúr, zsírszegény kakaópor 1 nagyobb banán (héja nélkül 13 dkg) 3 dkg negyedannyi […]

Diétás epres joghurttorta – extra egyszerűen, extra diétásan, extra gyorsan, sütés nélkül! Az eperszezon vége felé lehet a legfinomabb, valódi szabadföldi, napsütötte, érett epret kapni. Ebből az érett eperből a legfinomabb ez a diétás epres joghurttorta, amit annyira egyszerű elkészíteni, hogy még a kezdők sem tudják elrontani! 🙂 Ez a joghurttorta annyira diétás, hogy nemcsak […]