Diétás tiramisu házi zabpelyhes babapiskótával

Diétás tiramisu, házi zabos babapiskótával

Diétás tiramisu, házi zabos babapiskótával A tiramisu az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb, sütés nélküli diétás desszert, amit mindenki szeret. Most a tojás nélkül, házi zabpelyhes babapiskótával készült változatát mutatom meg Neked! Ez a diétás tiramisu recept nem tartalmaz: cukrot (cukormentes) tojást (a babapiskóta nem tojásmentes, csak a krém!) fehér lisztet. Kinek ajánlom a diétás tiramisu receptem fogyasztását? […]

 

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan Túró rudira emlékeztető ízű kosárka süti zabpehelylisztből, sütés nélkül! A múlt héten egyik nap vendégeket vártunk. Mivel a vendégeink nagyon szeretik a hagyományos házi sütiket, így a kosárkát is, de  a nagy kánikulában nem volt sem időm, sem kedvem túl sokáig sütögetni a konyhában, valamivel könnyedebb változatban készítettem el nekik […]

 
Joghurtos meggyes süti sütés nélkül (diétás, gluténmentes recept)

Joghurtos meggyes süti sütés nélkül, lisztmentesen!

Joghurtos meggyes süti sütés nélkül (diétás, lisztmentes, gluténmentes recept) Napok óta tombol az igazi nyár, kinek van kedve ilyenkor bekapcsolni a sütőt? Neked sem? 🙂 Főleg, ha sütés nélkül is ilyen fantasztikus, egyszerű és gyors diétás sütiket készíthetsz, mindössze egy kis meggy és natúr görög joghurt felhasználásával! Most, hogy itt a meggy szezonja, használd ki! Készítsd el […]

 
Cukormentes túró rudi házilag készítve

Cukormentes túró rudi házilag

Cukormentes túró rudi házilag. Ugye milyen jól hangzik? És nem is bonyolult! A túró rudi gyermekkorunk és gyermekeink gyermekkorának meghatározó édessége, amit bármikor szívesen fogyasztunk, kivéve, ha fogyókúrázunk…. Mert akkor bizony a piros pöttyös igencsak tiltólistás a benne lévő sok cukor miatt! Nem kell azonban lemondani a túró rudiról, csupán elő kell venni a jó […]

 
Csokis alma szeletek zabpehellyel megszórva

Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt az ideje pótolni! A minap isteni receptre bukkantam a minap az egyik külföldi oldalon. Nem is hittem volna, hogy a zabpehely-alma-csoki hármasa ilyen megdöbbentően finom triót alkot! A zabpelyhes csokis alma kiváló tízórai vagy uzsonna, amit nemcsak fogyókúrázóknak, hanem IR diétázóknak, […]