Diétás sajttorta sütés nélkül

Epres diétás sajttorta sütés nélkül

Diétás sajttorta sütés nélkül, rengeteg friss eperrel, cukormentesen! Igazi tavaszi ünnepi torta sütés nélkül, ünnepi alkalmakra! Ha ezt a diétás tortát elkészíted, egy családi összejövetelen sem kell azzal nyugtatgatnod magadat, hogy a cukros, fehér lisztes süteményből egy szelet “belefér” csak azért, mert nincs más! Nálunk is ünnepi alkalomra készült ez az egyszerűen elkészíthető diétás finomság, […]

 
Banános kókuszgolyó

Banános kókuszgolyó diétás kekszből

Banános kókuszgolyó hozzáadott zsiradék nélkül, teljes kiőrlésű, cukormentes kekszből, cukormentes instant kávéval. Nagyon laktató és finom diétás uzsonna lett belőle, amit a család pillanatok alatt szétkapkodott vasárnap délután. Sütés nélküli sütik darált kekszből még a Blogon>>> Diétás keksz szalámi Banános kókuszgolyó Retro diétás kókusztekercs Sport szelet diétásan Banános kókuszgolyó recept Hozzávalók: 15 dkg teljes kiőrlésű, […]

 
Diétás epres joghurttorta sütés nélkül

Diétás epres joghurttorta sütés nélkül

Diétás epres joghurttorta – extra egyszerűen, extra diétásan, extra gyorsan, sütés nélkül! Az eperszezon vége felé lehet a legfinomabb, valódi szabadföldi, napsütötte, érett epret kapni. Ebből az érett eperből a legfinomabb ez a diétás epres joghurttorta, amit annyira egyszerű elkészíteni, hogy még a kezdők sem tudják elrontani! 🙂 Ez a joghurttorta annyira diétás, hogy nemcsak […]

 
Diétás tiramisu házi zabpelyhes babapiskótával

Diétás tiramisu, házi cukormentes babapiskótával (zabpehelylisztes)

Diétás tiramisu, házi cukormentes babapiskótával A tiramisu az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb, sütés nélküli diétás desszert, amit mindenki szeret. Most a tojás nélkül, házi zabpelyhes babapiskótával készült változatát mutatom meg Neked! Ez a diétás tiramisu recept nem tartalmaz: cukrot (cukormentes) tojást (a babapiskóta nem tojásmentes, csak a krém!) fehér lisztet. Mivel ez a tiramisu recept nem tartalmaz […]

 

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan Túró rudira emlékeztető ízű kosárka süti zabpehelylisztből, sütés nélkül! A múlt héten egyik nap vendégeket vártunk. Mivel a vendégeink nagyon szeretik a hagyományos házi sütiket, így a kosárkát is, de  a nagy kánikulában nem volt sem időm, sem kedvem túl sokáig sütögetni a konyhában, valamivel könnyedebb változatban készítettem el nekik […]

 
Joghurtos meggyes süti sütés nélkül (diétás, gluténmentes recept)

Kókuszos, joghurtos meggyes süti sütés nélkül, lisztmentesen!

Joghurtos meggyes süti sütés nélkül (diétás, lisztmentes, gluténmentes recept) Napok óta tombol az igazi nyár, kinek van kedve ilyenkor bekapcsolni a sütőt? Neked sem? 🙂 Főleg, ha sütés nélkül is ilyen fantasztikus, egyszerű és gyors diétás sütiket készíthetsz, mindössze egy kis meggy és natúr görög joghurt felhasználásával! Most, hogy itt a meggy szezonja, használd ki! Készítsd el […]

 
Cukormentes túró rudi házilag készítve

Így készíts cukormentes túró rudit házilag!

Cukormentes túró rudi házilag. Ugye milyen jól hangzik? És nem is bonyolult! A túró rudi gyermekkorunk és gyermekeink gyermekkorának meghatározó édessége, amit bármikor szívesen fogyasztunk, kivéve, ha fogyókúrázunk…. Mert akkor bizony a piros pöttyös igencsak tiltólistás a benne lévő sok cukor miatt! Persze lehet már kapni csökkentett cukortartalmú, fittnek nevezett rudit, de az attól még […]

 
Csokis alma szeletek zabpehellyel megszórva

Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt az ideje pótolni! A minap isteni receptre bukkantam a minap az egyik külföldi oldalon. Nem is hittem volna, hogy a zabpehely-alma-csoki hármasa ilyen megdöbbentően finom triót alkot! A zabpelyhes csokis alma kiváló tízórai vagy uzsonna, amit nemcsak fogyókúrázóknak, hanem IR diétázóknak, […]

 
Diétás túrótorta sütés nélkül, zabpelyhes alappal

Zabpelyhes diétás túrótorta sütés nélkül

Diétás túrótorta sütés nélkül – a legegyszerűbb és legfinomabb diétás torta recept! Nálunk Valentin-napi meglepetésként készült ez a sütés nélküli túrótorta. Nem csinálunk a Valentin-napból nagy faksznit, csupán plusz egy alkalomnak tartjuk, amikor egy kis aprósággal kedveskedhetünk egymásnak. Egész pontosan azzal, amit a képen láttok: én egy szál rózsát kaptam, Ő pedig egy cukormentes, lisztmentes […]

 
Zabpelyhes kókuszgolyó

Zabpelyhes kókuszgolyó

Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. A hagyományos kókuszgolyó hozzávalóiból csak a kókusz van benne, de mégis olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna. Külsőre, ízre legalábbis, de sokkal laktatóbb és egészségesebb! Zabpelyhes kókuszgolyó recept Hozzávalók: 20 dkg zabpehely (gluténérzékenyeknek gluténmentes zabpehely) 3 evőkanál zsírszegény, cukrozatlan kakaópor 2 alma pépesre reszelve 1 […]