Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • CUKORMENTES ÉDESSÉGEK
  • SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT RECEPTEK

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • CUKORMENTES ÉDESSÉGEK
  • SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT RECEPTEK

Kategória: Diétás Saláták

Avokádó saláta tortilla tálban
  • 3 szeptember 2020
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

TOP10 Szénhidrátszegény diétás saláta vacsorára

A diétás saláta vacsorára a legjobb választás, ha fogyni szeretnél vagy egyszerűen csak tartanád a …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Ecetes uborkasaláta cukor nélkül
  • 14 május 2019
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Ecetes uborkasaláta cukor nélkül

Uborkasaláta cukor nélkül. Nincs is finomabb nyáron egy diétás csirkepörkölt + diétás nokedli páros, esetleg …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Csemege uborka recept cukor és tartósítószer nélkül
  • 13 július 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Ropogós csemege uborka recept cukor és tartósítószer nélkül

Csemege uborka recept cukor és tartósítószer nélkül. Egy évvel ezelőtt készítettem ezt a cukormentes csemege …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Ecetes cékla cukormentesen
  • 6 február 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Ecetes cékla cukormentesen

Ecetes cékla cukor nélkül, steviával édesítve! Az egyik legegyszerűbb téli saláta, amit egy szelet hús …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Csirkés tésztasaláta diétás tésztából, krémsajtos öntettel
  • 22 június 2016
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, Diétás Tészta Receptek, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK

Csirkés tésztasaláta diétás tésztából

Csirkés tésztasaláta krémsajttal, diétás tésztából Régebben nagy tésztás voltam, de inkább a grízes, túrós, káposztás …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Csirkesaláta almával, fetával
  • 13 április 2015
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták

Almás fetás csirkesaláta

A csirkesaláta mindenki kedvence! Ezerféleképp variálható és nagyon finom, ráadásul nem is hizlal (bár ez …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Töltött paradicsom diétás tojáskrémmel
  • 19 március 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Töltött paradicsom diétás tojáskrémmel töltve

Töltött paradicsom receptem segít Neked, hogy húsvétkor is tartani tudd a formádat. A töltött paradicsom …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Tavaszi saláta újhagymával és retekkel
  • 8 március 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Tavaszi saláta grillezett sajttal

Tavaszi saláta… Hmmm… Már nagyon vártad, hogy véget érjen a tél és újra kóstolgasd a …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Lilakáposzta saláta naranccsal, mogyoróval
  • 7 január 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Narancsos lilakáposzta saláta

Lilakáposzta saláta naranccsal, almával, mogyoróval! Hallottatok már arról, hogy a különböző színű ételek különbözőképpen hatnak …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Almás sajtsaláta háromféle sajttal, tojással
  • 4 január 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Almás sajtsaláta tojással

Almás sajtsaláta: egy igazi fehérjebomba és szinte szénhidrátmentes! Tökéletes diétás vacsora önmagában is, vagy egy …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
KFC káposztasaláta
  • 10 december 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

KFC Káposztasaláta titkos receptje

A KFC káposztasaláta titkos receptjét már sokan próbálták megfejteni. Az öntet és a fűszerezés receptje …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Téli vitaminsaláta
  • 14 november 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Vitaminsaláta télre

Vitaminsaláta, ami nem csak finom, hanem a színeivel jó kedvre derít az őszi, téli szürkeségben! …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Tzatziki céklából
  • 27 augusztus 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Tzatziki céklából

Tzatziki, kivételesen nem uborkából, hanem céklából! Meglepően finom cékla saláta, amit bármikor ehetsz, nem fogsz …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Csirkés tésztasaláta üvegben rétegezve
  • 22 július 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, Diétás Tészta Receptek

Tésztás csirkesaláta üvegben

Tésztás csirkesaláta többféleképp készíthető, de ebben a receptben inkább a tálalás a lényeg, mint az …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Ecetes paradicsomsaláta friss zöldfűszerekkel
  • 13 július 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Ecetes paradicsomsaláta

Ecetes paradicsomsaláta, ami azon kívül, hogy karcsúságbarát, nagyon jól is tud esni a nyári forróságban! …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Kukoricasaláta majonéz nélkül
  • 30 június 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Kukoricasaláta majonéz nélkül

Kukoricasaláta majonéz nélkül, zsírszegényen! Ebben a receptben nem kell tartanod attól, hogy a zsíros majonéz …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Sült céklasaláta fetával
  • 17 június 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Sült céklasaláta cukor nélkül

Sült céklasaláta, ami semmivel sem bonyolultabb, mint a hagyományos, köményes, ecetes változat, a változatosság kedvéért …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Bulgursaláta, bulgur receptek
  • 4 június 2014
  • Szaszkó Andi
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták

Fetás bulgursaláta – a legfinomabb diétás ebéd!

Bulgursaláta sok friss zöldséggel. Nagyon finom diétás ebéd, mivel nemcsak zöldségekből és öntetből áll, hanem …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Tonhalsaláta mozzarellával
  • 16 május 2014
  • Szaszkó Andi
Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Tonhalsaláta mozzarellával – megunhatatlan diétás saláta!

Tonhalsaláta receptje is mindenkinek van, más-más változatban. Én már régóta szerettem volna megosztani Veled annak …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Avokádó saláta tortilla tálban
  • 10 május 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Avokádó saláta pulykasonkával, tortillatálban

Avokádó saláta recept diétás tortillában. Egy igazi vitaminbomba ez a pulykasonkás zöldség saláta, amiben az …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Uborka salsa saláta
  • 28 április 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Uborka salsa saláta

Salsa saláta uborkából, ha már unod a hagyományos uborkasalátát az ebédhez! Újszerű uborksaláta recept izgalmas, …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Tormás tojássaláta
  • 17 április 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Tormás tojássaláta a húsvéti asztalra!

Tormás tojássaláta a húsvéti sonka mellé vagy csak úgy. A kalóriamentes majonéznek köszönhetően ez egy …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Tzatziki saláta retekből
  • 15 április 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták

Tzatziki saláta retekből

Tzatziki saláta retekből, ami majdnem ugyanolyan, mint az igazi, uborkás tzatziki! A legendás görög tzatziki …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Hajdina saláta brokkolival, csirkemellel
  • 19 március 2014
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták

Brokkolis csirkés hajdina saláta

Hajdina saláta azoknak, akiknek egyformán fontos a zsír, a szénhidrát és gluténmentesség az étrendjükben! A …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Rukkola saláta tojással, baconnel
  • 18 február 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK

Rukkola saláta nemcsak kezdőknek!

Rukkola saláta egyszerűen, gyorsan! Egyszerű és nagyszerű diétás recept, ami még a kezdőkön sem tud …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Zöldséges tésztasaláta mozzarellával
  • 5 február 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, Diétás Tészta Receptek

Zöldséges tésztasaláta grillezett zöldségekkel

Zöldséges tésztasaláta volt a mai ebédem. Szeretem az ilyen maradékfelhasználós recepteket, amikor valami olyat hozok …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More
Kenyérsaláta gombával, buggyantott tojással
  • 27 január 2014
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták

Kenyérsaláta sült gombával és buggyantott tojással

Kenyérsaláta ezúttal gombával és tojással, természetesen egészségesen! Igazság szerint már ősz óta kutatok egy minden …

Print Friendly, PDF & EmailRECEPT NYOMTATÁSA
 
Read More

Bejegyzés navigáció

Régebbi bejegyzések

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

Olvasói vélemény

“Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

Diétás Recept Kategóriák

  • BULGUR RECEPTEK (10)
  • Chia Puding Recept (4)
  • Cukormentes Fagyi Recept (9)
  • Cukormentes Torta Recept (19)
  • DIA WELLNESS RECEPTEK (156)
  • DIÉTA TIPPEK (67)
  • Diétás Chips (2)
  • Diétás Csirke Receptek (33)
  • Diétás Desszert Receptek (48)
  • DIÉTÁS EBÉDEK (139)
  • Diétás Édességek Sütés Nélkül (24)
  • DIÉTÁS ÉTREND MINTA (1)
  • Diétás Hal Receptek (8)
  • Diétás Italok (6)
  • Diétás Karácsonyi Ételek (45)
  • Diétás Karácsonyi Sütik (52)
  • Diétás Keksz Recept (30)
  • Diétás Köretek (24)
  • Diétás Levesek (8)
  • Diétás Muffin (16)
  • Diétás Palacsinta (16)
  • Diétás Pizza (9)
  • DIÉTÁS RECEPTEK (527)
  • DIÉTÁS REGGELIK (122)
  • Diétás Rizs Receptek (9)
  • Diétás Saláták (38)
  • Diétás Sós Sütemények (11)
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK (174)
  • Diétás Tészta Receptek (40)
  • Diétás Túrós Receptek (49)
  • Diétás Túrós Sütemény (38)
  • DIÉTÁS VACSORÁK (43)
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK (6)
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK (3)
  • PROTEIN SÜTI RECEPTEK (2)
  • SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL (5)
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK (50)
  • Teljes Kiőrlésű Sütemények (15)
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK (60)
  • ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK (20)

RECEPTVIDEÓIM, ÉLETMÓDTIPPJEIM A YOUTUBE-ON!

A SIKERES ÉLETMÓDVÁLTÁS TITKAI

DIÉTÁS LISZTEK fehér liszt helyett

Mi az a NEGYEDANNYI ÉDESÍTŐ és HASZNÁLATA

CUKORHELYETTESÍTŐK  (stevia, eritrit, nyírfacukor) – tudnivalók és adagolásuk

Életmódváltás lépésről lépésre: AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ALAPJAI

Lassú felszívódású szénhidrátok listája

Mikor mit egyek, ha fogyni akarok?

BEVÁSÁRLÓLISTA ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ

Még több hasznos tipp: DIÉTA TIPPEK

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Brokkolis Receptek Cukormentes túrós sütemény Dia Wellness 50 liszt receptek Dia Wellness CH Minusz liszt receptek Dia Wellness Panírmorzsa Dia Wellness Receptek Dia Wellness Sütőliszt receptek Dia Wellness Zero 6 receptek Diétás Almás Receptek Diétás Banános Süti Diétás Cukkini Receptek Diétás Epres Receptek Diétás Húsvéti Receptek Diétás Húsételek Diétás Karácsonyi Receptek Diétás Kenyér Receptek Diétás Mascarpone Süti Diétás Pogácsa Diétás Recept Válogatások Diétás Reggeli Tojásból Diétás Szilveszteri Receptek Diétás Sós Keksz Diétás Uzsonna Diétás Vacsora Receptek Diétás Zsemle Recept Gasztroajándékok Karácsonyra Gluténmentes Receptek Karácsonyi Diétás Sütemények Kókuszliszt Recept Lisztmentes Receptek Natúr Joghurt Recept Nyári Saláták Szénhidrátcsökkentett Receptek Sütőben sült ételek Tavaszi Saláták Teljes Kiőrlésű Pékáru Teljes Kiőrlésű Receptek Téli Saláták Zabkorpás Receptek Zabpehelyliszt Receptek Zabpelyhes Receptek Zabpelyhes Reggeli Receptek Zabpelyhes Sütemény Zöldségfasírt Útifűmaghéj Receptek

FONTOS INFÓK

  • BLOG HASZNÁLATA
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • OLVASÓK VÉLEMÉNYEI
  • RÓLAM

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata cukor helyett

    Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    Zabpelyhes túrós pogácsa

Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
Mint minden internetes oldal, a honlapom is sütiket (cookie) használ. Rendben, elfogadom!