Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt!
Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger wrap tökéletes diétás vacsora, ha napközben túllépted a szénhidrátkeretedet, vagy egyszerűen csak alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartasz.
A római saláta helyett használhatsz akár fejes jégsalátát is.
Minél több salátalevelet használsz, annál könnyebb lesz feltekerni, de javaslom, hogy a wrap összeállításánál legyen kéznél egy darab sütőpapír, amibe be tudod csavarni a kész sajtbureszt, így praktikusabb lesz megenni (nem hullik szét).
Szénhidrátmentes sajtburger wrap recept
Szénhidrátmentes sajtburger wrap hozzávalók (1 db-hoz):
- 1 db 98 % marhahús tartalmú húspogácsa (készen kapható bármelyik hipermarketben, de magadnak is készíthetsz)
- római saláta vagy fejes jégsaláta levelek
- 1 szelet cheddar lapka sajt
- paradicsom
- csemege uborka
A videóban nem szerepel, de akár használhatsz még bele egy kevés light majonéz és cukormentes ketchup keverékéből készült szószt is.
A sajtburger wrap elkészítését ebben a videómban mutatom be:
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de
- nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
- odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
- már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
- változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!
>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!