Tükörtojás olaj nélkül, diétásan, forrólevegős fritőzben sütve, diétás reggelire. Néha érdemes a megszokott reggeliken változtatni, …
Kategória: OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZABKÁSA RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Gyümölcsös proteines sült zabkása
Sült zabkása , amit pillanatok alatt összedobhatsz, ha van a konyhapulton egy túlérett banánod! Lassú …
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABKÁSA RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Krémes zabkása főzés nélkül (overnight zabkása)
Zabkása főzés nélkül vagy másnéven egyéjszakás (overnight) zabkása diétás reggelire. A zabkását többféleképpen lehet készíteni, …
Diétás Karácsonyi Ételek, Diétás Karácsonyi Sütik, Diétás Muffin, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Diétás mézeskalács muffin
Diétás mézeskalács muffin zabpehelylisztből, méz nélkül. A karácsonyi süticsodák mellett vagy helyett érdemes egyszerűbb édesség …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Rizs Receptek, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Sütés nélküli cukormentes kamu isler (puffasztott rizses süti)
Puffasztott rizses süti sütés nélkül, diétás islernek álcázva, sütés nélkül! Pár perc alatt összedobható, egyszerű …
Fetás sült céklakrém
Fetás sült céklakrém diétás reggelire vagy vacsorára, de akár vendégvárónak is tökéletes! Érdemes a céklát …
Teljes kiőrlésű tojásos tortilla tekercs diétás reggelire
Tojásos tortilla arra az esetre, ha imádod a tojásos reggeliket, de már unalmas a tojásrántotta …
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Pizza, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Fehérjedús túró alapú pizza (túrópizza)
Túró alapú pizza, más néven túrópizza vagy fitnesz pizza zabpehelylisztből. Diétás pizza szinte bármiből készíthető, …
TOP10 liszt nélküli süti életmódváltóknak!
Liszt nélküli süti receptek, amikben ráadásul cukor sincs! A liszt többféleképpen pótolható egy sütiben, darált …
Diétás Karácsonyi Ételek, Diétás Karácsonyi Sütik, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Lisztmentes gesztenyés piskótatekercs
Gesztenyés piskótatekercs cukormentesen, liszt nélkül készülő diétás piskótából. Mert bármennyire is hihetetlen, liszt nélkül is …
Diétás Karácsonyi Sütik, Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Foszlós bélű teljes kiőrlésű sütőtökös fahéjas csiga
Sütőtökös fahéjas csiga diétás reggelire. Lassan felszívódó szénhidráttartalmának és magas (11 g/100 g) fehérjetartalmának köszönhetően …
Diétás Karácsonyi Sütik, Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Ropogós diós keksz liszt nélkül
Diós keksz liszt nélkül , cukormentesen. Eddig oké, sok ilyen diétás süti receptem kezdődik így, …
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Sonkás, gombás óvári csirkemell light sajttal
Óvári csirkemell, avagy a jó öreg óvári sertésszelet zsírszegény, egészségesebb verziója. Mindegy, hogy épp életmódváltásban …
Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás almás palacsinta (amerikai zabpalacsinta)
Diétás almás palacsinta zabpehelylisztből amerikai stílusban. Percek alatt összeállítható, azonnal süthető és ehető is, de …
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Tonhalas bulgur saláta ropogós, friss zöldségekkel
Tonhalas bulgur saláta , amit készíthetsz maradék főtt bulgurból, de akár frissen, emiatt is elkészítheted …
A legfinomabb padlizsánkrém diétásan (majonézes)
A legfinomabb padlizsánkrém faszénen sült padlizsánból készül, tökéletesen fűszerezve, lehetőleg jó sok majonézzel és tejföllel, …
Diétás cukkinis brownie zabpehelylisztből
Cukkinis brownie fehér liszt nélkül, hozzáadott zsiradék és cukormentesen, de még édesítőszer sincs benne! Van …
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Túrós zabpehelylisztes lángos sütőben sütve (nem száraz!)
Zabpehelylisztes lángos bő olaj nélkül, sütőben sütve. Zsírszegény, fehérjedús diétás lángos zabpehelylisztből, ami alacsony kalóriatartalmának …
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Főzés nélküli túrógombóc diétásan, tejbe zabkorpából
Főzés nélküli túrógombóc diétásan, tejbe zabkorpából. Ez a hamis, diétás zabkorpás túrógombóc főzés nélkül, pontosabban …
Gyors, alakbarát tortilla pizza diétás tortilla lapból
Tortilla pizza gyorsan, egyszerűen diétás tortilla lapból, avagy mindig a legegyszerűbb ötletek a legszuperebbek 🙂 …
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Lisztmentes túrós bulgur sütemény
Túrós bulgur sütemény, amit pár perc alatt összeállíthatsz pár egyszerű hozzávalóból. Nem tudom, Te hogy …
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Cinnamon rolls, vagy amerikai fahéjas csiga zabpehelylisztből
Fahéjas csiga zabpehelylisztből, túró alapú tésztából! Valójában ez a mázas zablisztes fahéjas csiga az amerikai …
Cukkinis lecsó bulgurral – egyszerű és nagyszerű diétás ebéd!
Lecsó bulgurral, cukkinivel , köretként pedig főtt bulgurral. Egyszerű, de nagyszerű diétás ebéd ötlet, amit …
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Tonhalas tortilla tekercs – a kedvenc diétás gyorskajám!
Tonhalas tortilla tekercs , avagy a kedvenc diétás gyorskajám „receptje”. Ez a diétás tortilla tekercs …
BULGUR RECEPTEK, DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral, rántás nélkül
Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig …
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Rizs Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás Rakott kelkáposzta csirkemellből, fehér rizs nélkül
Diétás rakott kelkáposzta fehér rizs nélkül, csirkemellből diétás ebédre. A rakott kel így készítve magasabb …
10 perces diétás vaníliás zabpuding házilag, cukor nélkül
Vaníliás zabpuding cukormentesen, pár egyszerű, minden rutinos életmódváltó konyhájában előforduló alapanyagból. Már régóta készültem házi …