Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak, Személyre Szabott Étrend készítés

  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ
  • MYPROTEIN KUPONKÓD
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak, Személyre Szabott Étrend készítés

  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ
  • MYPROTEIN KUPONKÓD
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS

Címke: Diétás Húsételek

Csirkés pad thai házilag recept
  • 23 február 2025
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Csirkés Pad Thai házilag életmódváltáshoz

Csirkés Pad Thai házilag : egyszerű, gyors, magas fehérjetartalmú diétás ebéd ötlet életmódváltóknak! A story …

Read More
Egyszerű mézes mustáros csirkemell recept tejszín nélkül diétás ebédre életmódváltóknak, fogyókúrázóknak, diétázóknak
  • 29 december 2024
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Egyszerű mézes mustáros csirkemell tejszín nélkül

Egyszerű mézes mustáros csirkemell tejszín nélkül, így alacsonyabb a kalória- és zsírtartalma, ez által egyszerűbben …

Read More
Tepsis répás birsalmás csirkecomb recept diétás ebédre
  • 23 november 2024
  • Szaszkó Andi
CSIRKECOMB RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Gyors tepsis répás birsalmás csirkecomb

Birsalmás csirkecomb répa ágyon, tepsiben sütve! Répás birsalma ágyon sült tepsis csirkecombot készítettem vasárnapi ebédre, …

Read More
Egyszerű tárkonyos csikeraguleves recept csirkemellből, zabpehelylisztes habarással, Magas fehérjetartalmú diétás leves ebédre, vacsorára.
  • 16 november 2024
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Levesek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Egyszerű tárkonyos csirkeraguleves csirkemellből

Egyszerű tárkonyos csikeraguleves recept csirkemellből, zabpehelylisztes habarással, hogy az életmódváltás alatt se kelljen lemondanod egy …

Read More
Diétás currys ananászos csirkemell recept basmati rizzsel
  • 21 szeptember 2024
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Currys ananászos csirkemell

Ananászos csirkemell egy kis egzotikus currys beütéssel, csak hogy ne legyen olyan unalmas már a …

Read More
Sóágyon sült csirke recept egész csirkéből vagy csirkecombból diétás ebédre
  • 4 március 2024
  • Szaszkó Andi
CSIRKECOMB RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Sóágyon sült csirke zsiradék nélkül

Sóágyon sült csirke , ami lehet akár egész csirke vagy bármilyen alkatrésze (csak csirkecomb, csirkemell, …

Read More
Holstein szelet csirkemellből diétás ebédre
  • 2 március 2024
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK

Holstein szelet csirkemellből

Holstein szelet csirkemellből , alacsonyabb kalória és zsírtartalommal a hagyományos, sertéshúsból készült Holstein szelethez képest. …

Read More
Sütőben sült diétás rántott csirkemell chips bundában
  • 2 november 2022
  • Szaszkó Andi
AIR FRYER RECEPTEK, Diétás Chips, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Sütőben sült ropogós rántott csirkemell chips bundában

Csirkemell chips bundában, sütőben sütve, zsírszegényen, extra fehérjetartalommal! Tökéletes fogás diétás ebédre: finom és valóban …

Read More
Óvári csirkemell diétás ebédre
  • 9 október 2022
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Sonkás, gombás óvári csirkemell light sajttal

Óvári csirkemell, avagy a jó öreg óvári sertésszelet zsírszegény, egészségesebb verziója. Mindegy, hogy épp életmódváltásban …

Read More
Diétás palacsintatésztában sült csirkemell sütőben sütve Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből
  • 4 október 2021
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Diétás palacsintatésztában sült csirkemell sütőben sütve!

Palacsintatésztában sült csirkemell diétásan, kevesebb szénhidráttal a sima fehér liszteshez képest és bő olaj helyett …

Read More
Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral
  • 17 június 2021
  • Szaszkó Andi
BULGUR RECEPTEK, DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral, rántás nélkül

Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig …

Read More
Diétás rakott kelkáposzta
  • 23 április 2021
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Rizs Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás Rakott kelkáposzta csirkemellből, fehér rizs nélkül

Diétás rakott kelkáposzta fehér rizs nélkül, csirkemellből diétás ebédre. A rakott kel így készítve magasabb …

Read More
Cukkinis egytálétel, diétás cukkinis csirkemell recept
  • 17 július 2020
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK

TOP5 változatos és finom diétás vacsora csirkemellből

Diétás vacsora csirkemellből : ötletek arra az esetre, ha már unod a natúr csirkemellet salátával …

Read More
Diétás Stefánia vagdalt zsemle nélkül, szénhidrátcsökkentett panírmorzsával
  • 11 május 2019
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Diétás Stefánia vagdalt zsemle nélkül (szénhidrátcsökkentett)

Diétás Stefánia vagdalt (vagy egybefasirt, tojással töltött fasírt, Stefánia fasírt, ki hogy ismeri) áztatott kenyér …

Read More
Diétás chilis bab recept
  • 5 február 2019
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás chilis bab csirkemellből ebédre

Diétás chilis bab csirkemellből készítve diétás ebédre! Ez a chilis bab recept ránézésre nem sokban …

Read More
Diétás gyros recept paradicsomos bulgurral (törökrizzsel) és szénhidrátcsökkentett pitával
  • 10 augusztus 2018
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Így készíts diétás gyrost otthon (gyros tálat vagy pitában)!

Diétás gyros recept csirkemellből, de akár csirkecombból is lehet diéta és ízlés szerint 🙂 Készíthetsz …

Read More
Kínai szezámmagos csirkemell
  • 17 október 2017
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Kínai szezámmagos csirkemell diétásan, méz nélkül

Szezámmagos csirkemell: ez az az étel, amit soha az életben nem kóstoltam volna meg, ha …

Read More
Diétás hortobágyi palacsinta
  • 16 szeptember 2017
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás hortobágyi palacsinta csirkemellből

Diétás hortobágyi palacsinta diétás ebédre! Készíthető bármilyen diétás palacsintából, pl. zabpalacsintából vagy szénhidrátcsökkentett palacsintából, esetleg …

Read More
Rántott csirkemell sütőben sütve
  • 8 szeptember 2017
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Szénhidrátcsökkentett rántott csirkemell sütőben sütve

Rántott csirkemell sütőben sütve, diétás panírban! Az átlag magyar családban (mint a miénk is), nincs …

Read More
Diétás töltött paprika
  • 5 július 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás töltött paprika zabpehellyel, csirkemellből

Diétás töltött paprika zabpehellyel, csirkemellből készítve. Ízében semmiben sem különbözik a hagyományos töltött paprikától, de …

Read More
Töltött cukkini csirkemellel, diétásan
  • 3 június 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül!

Töltött cukkini csirkemellel és önmagával, a cukkini belsejével töltve, rizs nélkül. A  minap meséltem róla …

Read More
Csirkemell sonka házilag, házi csirkemell sonka
  • 9 április 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Csirkemell sonka házilag, E betű mentesen!

Csirkemell sonka házilag készítve a legfinomabb, mert így biztos lehetsz benne, hogy valóban húsból készül, …

Read More
dubarry csirkemell diétás besamel mártás recept (besameles csirke, karfiolos csirkemell)
  • 5 március 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK

Dubarry csirkemell diétás besamellel

Dubarry csirkemell: egy nagyon finom, laktató diétás ebéd, ami vendégvárónak is tökéletes! Én is vendégvárónak …

Read More
diétás Csirkepörkölt csirkemellből diétás recept
  • 28 február 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás csirkepörkölt csirkemellből liszt nélkül

Csirkepörkölt csirkemellből… Előre is elnézést kérek azoktól az Olvasóimtól, akik azt gondolják, hogy nem nézem …

Read More
Zöldséggel töltött csirkecomb
  • 8 szeptember 2016
  • Szaszkó Andi
CSIRKECOMB RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Zöldséggel töltött csirkecomb fázisfotókkal

Zöldséggel töltött csirkecomb: a hagyományos, kenyérrel töltött csirkecomb helyett egy nagyon jó diétás ebéd recept. …

Read More
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS VACSORÁK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Csirke húskrém készítése házilag

Csirke húskrém készítése házilag : az egyik legjobb dolog, ami a vasárnapi húslevesből megmaradt hússal …

Read More
Csirkés tésztasaláta diétás tésztából, krémsajtos öntettel
  • 22 június 2016
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, Diétás Tészta Receptek, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK

Csirkés tésztasaláta diétás tésztából

Csirkés tésztasaláta krémsajttal, diétás tésztából Régebben nagy tésztás voltam, de inkább a grízes, túrós, káposztás …

Read More

Bejegyzés navigáció

Régebbi bejegyzések

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • Chia Puding Recept
  • CSIRKECOMB RECEPTEK
  • Cukormentes Fagyi Recept
  • Cukormentes Torta Recept
  • DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • Diétás Chips
  • Diétás Csirke Receptek
  • DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK
  • Diétás Desszert Receptek
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • Diétás Édességek Sütés Nélkül
  • Diétás Hal Receptek
  • Diétás Italok
  • Diétás Karácsonyi Ételek
  • Diétás Karácsonyi Sütik
  • Diétás Keksz Recept
  • Diétás Köretek
  • Diétás Levesek
  • Diétás Muffin
  • Diétás Palacsinta
  • Diétás Péksütemény Receptek
  • Diétás Pizza
  • DIÉTÁS RECEPTEK
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • Diétás Rizs Receptek
  • Diétás Saláták
  • Diétás Sós Sütemények
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • Diétás Tészta Receptek
  • Diétás Túrós Receptek
  • Diétás Túrós Sütemény
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • FITT RECEPTEK
  • Graham Lisztes Receptek
  • LAZAC RECEPTEK
  • LISZTMENTES ÉTELEK
  • LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
  • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
  • SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL
  • SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KENYÉR
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • Teljes Kiőrlésű Sütemények
  • TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK
  • TONHAL KONZERV RECEPTEK
  • ZABKÁSA RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Olvasói Vélemény

"Nagyon sokat tanultam Tőled az elmúlt 6 hétben. Éhezés nélkül fogytam 5,5 kilót, hála a finom és diétás receptjeidnek." (Andristyák Szilvia)

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Cukormentes túrós sütemény (45) Dia Wellness 50 liszt receptek (114) Dia Wellness CH Minusz liszt receptek (33) Dia Wellness Panírmorzsa (16) Dia Wellness Receptek (186) Dia Wellness Sütőliszt receptek (22) Diétás Almás Receptek (21) Diétás Banános Süti (17) Diétás Cukkini Receptek (25) Diétás Húsvéti Receptek (23) Diétás Húsételek (32) Diétás Karácsonyi Receptek (66) Diétás Kenyér Receptek (16) Diétás Recept Válogatások (73) Diétás Reggeli Tojásból (18) Diétás Szilveszteri Receptek (19) Diétás Sós Keksz (22) Diétás Uzsonna (17) Diétás Vacsora Receptek (23) Fitness Receptek (87) Gasztroajándékok Karácsonyra (20) Gluténmentes Receptek (30) Karácsonyi Diétás Sütemények (51) Lisztmentes Receptek (35) Magas Fehérjetartalmú Receptek (150) Myprotein Receptek (54) Natúr Joghurt Recept (31) Nyári Saláták (19) Protein Desszertek (59) Skyr Receptek (17) Szénhidrátcsökkentett Ebéd (49) Szénhidrátcsökkentett Receptek (203) Szénhidrátcsökkentett Reggeli (47) Szénhidrátcsökkentett Süti (59) Szénhidrátcsökkentett Tészta Ételek (21) Teljes Kiőrlésű Pékáru (29) Teljes Kiőrlésű Receptek (57) Téli Saláták (17) Whey Protein Recept (28) Zabkorpás Receptek (18) Zablisztes Receptek (24) Zabpehelyliszt Receptek (88) Zabpelyhes Receptek (71) Zabpelyhes Reggeli Receptek (40) Zabpelyhes Sütemény (42)

DIÉTÁS RECEPT VIDEÓKÉRT, ÉLETMÓDTIPPEKÉRT IRATKOZZ FEL A YOUTUBE CSATORNÁMRA!

FONTOS INFÓK

  • ADATVÉDELMI NYILATKOZAT
  • BLOG HASZNÁLATA
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • MINTAÉTREND ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • MYPROTEIN KUPONKÓD
  • SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS
  • SZERZŐI JOGI VÉDELEM
  • TI MONDTÁTOK

Olvasói vélemény

„Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa

Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
error: Content is protected !!
Mint minden internetes oldal, a honlapom is sütiket (cookie) használ.