Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • MYPROTEIN KEDVEZMÉNY
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
    • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
    • FITT RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • MYPROTEIN KEDVEZMÉNY
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
    • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
    • FITT RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Címke: Diétás Húsételek

Sütőben sült diétás rántott csirkemell chips bundában
  • 2 november 2022
  • Szaszkó Andi
AIR FRYER RECEPTEK, Diétás Chips, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Sütőben sült ropogós rántott csirkemell chips bundában

Csirkemell chips bundában, sütőben sütve, zsírszegényen, extra fehérjetartalommal! Tökéletes fogás diétás ebédre: finom és valóban …

 
Read More
Óvári csirkemell diétás ebédre
  • 9 október 2022
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Sonkás, gombás óvári csirkemell light sajttal

Óvári csirkemell, avagy a jó öreg óvári sertésszelet zsírszegény, egészségesebb verziója. Mindegy, hogy épp életmódváltásban …

 
Read More
Diétás palacsintatésztában sült csirkemell sütőben sütve Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből
  • 4 október 2021
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Diétás palacsintatésztában sült csirkemell sütőben sütve!

Palacsintatésztában sült csirkemell diétásan, kevesebb szénhidráttal a sima fehér liszteshez képest és bő olaj helyett …

 
Read More
Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral
  • 17 június 2021
  • Szaszkó Andi
BULGUR RECEPTEK, DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral, rántás nélkül

Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig …

 
Read More
Diétás rakott kelkáposzta
  • 23 április 2021
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Rizs Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás Rakott kelkáposzta csirkemellből, fehér rizs nélkül

Diétás rakott kelkáposzta fehér rizs nélkül, csirkemellből diétás ebédre. A rakott kel így készítve magasabb …

 
Read More
Cukkinis egytálétel, diétás cukkinis csirkemell recept
  • 17 július 2020
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS ÉTREND MINTA, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK

TOP5 változatos és finom diétás vacsora csirkemellből

Diétás vacsora csirkemellből : ötletek arra az esetre, ha már unod a natúr csirkemellet salátával …

 
Read More
Diétás Stefánia vagdalt zsemle nélkül, szénhidrátcsökkentett panírmorzsával
  • 11 május 2019
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Diétás Stefánia vagdalt zsemle nélkül (szénhidrátcsökkentett)

Diétás Stefánia vagdalt (vagy egybefasirt, tojással töltött fasírt, Stefánia fasírt, ki hogy ismeri) áztatott kenyér …

 
Read More
Diétás chilis bab recept
  • 5 február 2019
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás chilis bab csirkemellből ebédre

Diétás chilis bab csirkemellből készítve diétás ebédre! Ez a chilis bab recept ránézésre nem sokban …

 
Read More
Diétás gyros recept paradicsomos bulgurral (törökrizzsel) és szénhidrátcsökkentett pitával
  • 10 augusztus 2018
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Így készíts diétás gyrost otthon (gyros tálat vagy pitában)!

Diétás gyros recept csirkemellből, de akár csirkecombból is lehet diéta és ízlés szerint 🙂 Készíthetsz …

 
Read More
Kínai szezámmagos csirkemell
  • 17 október 2017
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Kínai szezámmagos csirkemell diétásan, méz nélkül

Szezámmagos csirkemell: ez az az étel, amit soha az életben nem kóstoltam volna meg, ha …

 
Read More
Diétás hortobágyi palacsinta
  • 16 szeptember 2017
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás hortobágyi palacsinta csirkemellből

Diétás hortobágyi palacsinta diétás ebédre! Készíthető bármilyen diétás palacsintából, pl. zabpalacsintából vagy szénhidrátcsökkentett palacsintából, esetleg …

 
Read More
Rántott csirkemell sütőben sütve
  • 8 szeptember 2017
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Szénhidrátcsökkentett rántott csirkemell sütőben sütve

Rántott csirkemell sütőben sütve, diétás panírban! Az átlag magyar családban (mint a miénk is), nincs …

 
Read More
Diétás töltött paprika
  • 5 július 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás töltött paprika zabpehellyel, csirkemellből

Diétás töltött paprika zabpehellyel, csirkemellből készítve. Ízében semmiben sem különbözik a hagyományos töltött paprikától, de …

 
Read More
Töltött cukkini csirkemellel, diétásan
  • 3 június 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül!

Töltött cukkini csirkemellel és önmagával, a cukkini belsejével töltve, rizs nélkül. A  minap meséltem róla …

 
Read More
Csirkemell sonka házilag, házi csirkemell sonka
  • 9 április 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Csirkemell sonka házilag, E betű mentesen!

Csirkemell sonka házilag készítve a legfinomabb, mert így biztos lehetsz benne, hogy valóban húsból készül, …

 
Read More
dubarry csirkemell diétás besamel mártás recept (besameles csirke, karfiolos csirkemell)
  • 5 március 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Dubarry csirkemell diétás besamellel

Dubarry csirkemell: egy nagyon finom, laktató diétás ebéd, ami vendégvárónak is tökéletes! Én is vendégvárónak …

 
Read More
diétás Csirkepörkölt csirkemellből diétás recept
  • 28 február 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás csirkepörkölt csirkemellből liszt nélkül

Csirkepörkölt csirkemellből… Előre is elnézést kérek azoktól az Olvasóimtól, akik azt gondolják, hogy nem nézem …

 
Read More
Zöldséggel töltött csirkecomb
  • 8 szeptember 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Zöldséggel töltött csirkecomb fázisfotókkal

Zöldséggel töltött csirkecomb: nagy családi kedvencünk, a hagyományos, kenyérrel töltött csirkecomb helyett egy nagyon jó …

 
Read More
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS VACSORÁK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Csirke húskrém készítése házilag

Csirke húskrém készítése házilag : az egyik legjobb dolog, ami a vasárnapi húslevesből megmaradt hússal …

 
Read More
Csirkés tésztasaláta diétás tésztából, krémsajtos öntettel
  • 22 június 2016
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, Diétás Tészta Receptek, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK

Csirkés tésztasaláta diétás tésztából

Csirkés tésztasaláta krémsajttal, diétás tésztából Régebben nagy tésztás voltam, de inkább a grízes, túrós, káposztás …

 
Read More
Csirke saslik sütőben sütve
  • 20 június 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Csirke saslik sütőben sütve

Csirke saslik sütőben sütve, alias rablóhús diétásan! Nagyon gyors, egyszerű és igazán diétás ebéd vagy …

 
Read More
Mátrai borzas csirkemell cukkiniből
  • 24 április 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Mátrai borzaska csirkemellből, krumpli helyett cukkiniből

Mátrai borzaska csirkemellből diétásan. A hagyományos mátrai borzaska diétásan, krumpli helyett cukkinivel, kókuszolajban sütve. Tökéletes …

 
Read More
Diétás rántott hús karfiolpürével
  • 3 április 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás rántott hús zabpehelylisztes panírban

Diétás rántott hús: nagyon sok kezdő fogyókúrázónak jelent problémát a diétás panírozáshoz és hogy mit használjon …

 
Read More
Csirkemell fasírt sütőben sütve
  • 15 március 2016
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Zabpelyhes egybesült csirkemell fasírt sütőben sütve

Főtt tojásos egybesült csirkemell fasírt sütőben sütve Az egyik személyes kedvencem receptjét hoztam el Nektek: …

 
Read More
Házi májkrém (diétás, fogyókúrás recept)
  • 26 január 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Így készül a legfinomabb házi májkrém

Házi májkrém készítése csirkemájból. Gyermekkorom  egyik meghatározó uzsonnája a kicsi, aranyszínű fémdobozos májkrém, amit nagymamám mindig egy …

 
Read More

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata cukor helyett

    Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa

Olvasói Vélemény

"Nagyon sokat tanultam Tőled az elmúlt 6 hétben. Éhezés nélkül fogytam 5,5 kilót, hála a finom és diétás receptjeidnek." (Andristyák Szilvia)

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Brokkolis Receptek (10) Cukormentes túrós sütemény (14) Dia Wellness 50 liszt receptek (110) Dia Wellness CH Minusz liszt receptek (30) Dia Wellness Panírmorzsa (16) Dia Wellness Receptek (173) Dia Wellness Sütőliszt receptek (16) Dia Wellness Zero 6 receptek (11) Diétás Almás Receptek (20) Diétás Banános Süti (13) Diétás Bulgur Receptek (14) Diétás Cukkini Receptek (24) Diétás Epres Receptek (15) Diétás Húsvéti Receptek (22) Diétás Húsételek (25) Diétás Karácsonyi Receptek (63) Diétás Kenyér Receptek (14) Diétás Recept Válogatások (72) Diétás Reggeli Tojásból (16) Diétás Szendvicskrémek (10) Diétás Szilveszteri Receptek (18) Diétás Sós Keksz (22) Diétás Uzsonna (17) Diétás Vacsora Receptek (23) Fitness Receptek (57) Gasztroajándékok Karácsonyra (20) Gluténmentes Receptek (30) Karácsonyi Diétás Sütemények (49) Lisztmentes Receptek (30) MyProtein Receptek (26) Natúr Joghurt Recept (29) Nyári Saláták (17) Protein Desszertek (27) Szénhidrátcsökkentett Receptek (193) Sütőben sült ételek (12) Teljes Kiőrlésű Pékáru (25) Teljes Kiőrlésű Receptek (52) Tonhal Recept (13) Téli Saláták (14) Zabkorpás Receptek (16) Zabpehelyliszt Receptek (74) Zabpelyhes Receptek (62) Zabpelyhes Reggeli Receptek (35) Zabpelyhes Sütemény (37) Zöldségfasírt (12)

DIÉTÁS RECEPT VIDEÓKÉRT, ÉLETMÓDTIPPEKÉRT IRATKOZZ FEL A YOUTUBE CSATORNÁMRA!

FONTOS INFÓK

  • BLOG HASZNÁLATA
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • MYPROTEIN KEDVEZMÉNY
  • SZERZŐI JOGI VÉDELEM
  • TI MONDTÁTOK

Olvasói vélemény

„Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
error: Content is protected !!