Sóágyon sült csirke , ami lehet akár egész csirke vagy bármilyen alkatrésze (csak csirkecomb, csirkemell, …
Read More
Kategória: DIÉTÁS VACSORÁK
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Levesek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás májgombóc leves grízes májgaluskával
Diétás májgombóc leves hamis grízes májgombóccal (májgaluskával)! Ha eddig leveses voltál, az életmódvaltás miatt sem …
Read More
AIR FRYER RECEPTEK, Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Sütőben sült mustáros grillezett hal
Grillezett hal fűszeres mustáros pácban. Gyakran szoktam készíteni, szuper alternatíva a már unalmassá vált diétás …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Túrós zabpehelylisztes lángos sütőben sütve (nem száraz!)
Zabpehelylisztes lángos bő olaj nélkül, sütőben sütve. Zsírszegény, fehérjedús diétás lángos zabpehelylisztből, ami alacsony kalóriatartalmának …
Read More
DIÉTA TIPPEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, DIÉTÁS VACSORÁK
Van otthon egy doboz túród? – Íme a legjobb diétás túrós ételek
Diétás túrós étel ötletek, túrós receptek arra az esetre, ha van otthon egy doboz (vagy …
Read More
TOP10 Szénhidrátszegény diétás saláta vacsorára
A diétás saláta vacsorára a legjobb választás, ha fogyni szeretnél vagy egyszerűen csak tartanád a …
Read More
Diétás csirkemell pác ötletek grillezéshez
Diétás csirkemell pác ötletek grillezéshez Köztudott, hogy az egyik legegészségesebb hús elkészítési mód a grillezés, …
Read More
TOP5 változatos és finom diétás vacsora csirkemellből
Diétás vacsora csirkemellből : ötletek arra az esetre, ha már unod a natúr csirkemellet salátával …
Read More
TOP5 Diétás vacsora tojásból, ha már unod a rántottát!
Diétás vacsora tojásból : ugye egyből a tojásrántotta, vagy a tükörtojás jut eszedbe és már …
Read More
Túró vacsorára: íme a legjobb diétás túrós vacsora receptek!
Túró vacsorára édesen vagy sósan… 🙂 A zsírszegény túró vacsorára egy jolly joker az életmódváltók …
Read More
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Sütőzacskóban sült csirkemell vele sült zöldségekkel
A sütőzacskóban sült csirkemell, sült csirkecomb a legegyszerűbb diétás ebéd vagy diétás vacsora recept. Mivel …
Read More
Ecetes uborkasaláta cukor nélkül
Uborkasaláta cukor nélkül. Nincs is finomabb nyáron egy diétás csirkepörkölt + diétás nokedli páros, esetleg …
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Egyszerű házi diétás körözött készítése vaj nélkül
Diétás körözött vaj nélkül, zsírszegény tehéntúróból pillanatok alatt! Kedvenc, életmódváltásba bármilyen napszakban beilleszthető, fehérjedús, diétás …
Read More
Életmódváltás lépésről lépésre: Mit egyek, ha fogyni akarok?
Mit egyek, ha fogyni akarok? Ez az egyik legfontosabb kérdés, amit felteszel, ha életmódot akarsz …
Read MoreEste 6 után nem enni? – A legnagyobb fogyókúrás tévhit!
Este 6 után nem enni és úgy lefogyni? Az egyik legnagyobb fogyókúrás tévhit azt hinni, …
Read More
Diétás gombapörkölt alakbarát nokedlivel
Diétás gombapörkölt ebédre, mivel mással, mint nokedlivel vagy szénhidrátcsökkentett tésztával! Ennek az egyszerű magyaros ételnek …
Read More
Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, DIÉTÁS VACSORÁK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK
Szénhidrátcsökkentett sajtos rúd liszt nélkül, karfiolból
Szénhidrátcsökkentett sajtos rúd, ami teljesen liszt nélkül (tehát diétás lisztet sem tartalmaz) készül, karfiolból! A …
Read More
Rakott zeller – isteni diétás rakott krumpli helyettesítő
Rakott zeller, ami eddig a legfinomabb rakott krumpli helyettesítő diétás ebéd! 🙂 Nem mondom, volt …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Karfiolpüré készítése – hamis diétás „krumplipüré” 2 lépésben
Karfiolpüré, a tökéletes diétás köret.krumplipüré helyett. Színre és ízre sincs túl nagy különbség, 90 %-ban visszaadja …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Cukkini spagetti – lisztmentes, szénhidrátmentes tészta 5 perc alatt!
Cukkini spagetti, avagy együnk cukkinit tészta helyett is! Cukkiniből nagyon egyszerűen készíthetsz kamu lisztmentes tésztát, …
Read More
Ropogós csemege uborka recept cukor és tartósítószer nélkül
Csemege uborka recept cukor és tartósítószer nélkül. Egy évvel ezelőtt készítettem ezt a cukormentes csemege …
Read More
Lisztmentes karfiol alapú pizza (karfiol pizza)
Karfiol alapú pizza, avagy pizzatészta karfiolból. Maga a karfiolpizza receptje nem ismeretlen a diétázók körében …
Read More
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül!
Töltött cukkini csirkemellel és önmagával, a cukkini belsejével töltve, rizs nélkül. A minap meséltem róla …
Read More
TOP3 Nem hizlaló vacsora ötlet
Nem hizlaló vacsora ötletek arra az esetre, ha most kezded a fogyókúrát vagy ha eddig …
Read More
Diétás padlizsánkrém majonéz nélkül
Diétás padlizsánkrém majonéz nélkül A majonézes padlizsánkrém – bár istenien krémes – a hagyományos recept …
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Lisztmentes, görög joghurtos felhőkenyér recept
Felhőkenyér recept, ami tavaly tavasszal akkora sláger volt, hogy majdnem minden diétázó kipróbálta és megkóstolta …
Read More
Ecetes cékla cukormentesen
Ecetes cékla cukor nélkül, steviával édesítve! Az egyik legegyszerűbb téli saláta, amit egy szelet hús …
Read More