A KFC káposztasaláta titkos receptjét már sokan próbálták megfejteni.
Az öntet és a fűszerezés receptje szuper titkos, de most én is tettem egy próbát, hogy fellebbentsem a fátylat erről a titokról, és szerintem nagyon hasonló lett a végeredmény!
Mivel semmilyen különleges hozzávaló nem szükséges hozzá, az olcsó diétás ételek közé tartozik.
KFC Káposztasaláta
Káposztasaláta hozzávalók 2 személyre:
- fél fej fehérkáposzta
- 2 közepes sárgarépa
- 1 kis fej lilahagyma
- 2 evőkanál fehérborecet
Hozzávalók a salátaöntethez:
- 2 evőkanál cukormentes mustár
- 4 evőkanál light majonéz
- 6 csepp stevia
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- egy teáskanálnyi himalája só
Káposztasaláta elkészítése:
- A káposztát legyaluljuk/reszeljük.
- Hozzáreszeljük nagy lyukú reszelőn a sárgarépát, majd a kettőt együtt megszórjuk himalája sóval.
- 10-15 percig állni hagyjuk.
- Közben elkészítjük az öntetet: a hozzávalókat simára keverjük.
- A besózott répa-káposzta duót kicsavarjuk és egy salátástálban összekeverjük a felszeletelt lilahagymával, a fehérborecettel és a steviás-mustáros öntettel.
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:
Toplistás ötletek fehér liszt helyett
Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása
12 ok a kókuszzsír használata mellett
Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!