Kukoricasaláta majonéz nélkül, zsírszegényen!

Ebben a receptben nem kell tartanod attól, hogy a zsíros majonéz tönkreteszi a diétádat!

A kukoricát tejföl és majonéz helyett jó sok lilahagymával és extra mennyiségű bazsalikommal párosítottam és meg kell mondjam, nagyon finomak így együtt!

Kukoricasaláta majonéz nélkül recept

Hozzávalók:

• 1 kis doboz (170 g) kukoricakonzerv
• 1 nagy csokor bazsalikom
• egy kisebb lilahagyma
• egy evőkanál extra szűz olivaolaj
• egy csipet himalája só ízlés szerint

Elkészítése:

1. A leszűrt kukoricakonzervet keverjük össze az apróra vágott bazsalikommal, a felkarikázott lilahagymával és az olívaolajjal.
2. Ízlés szerint sózzuk meg!
3. Frissen fogyasztható!

Kalória és szénhidráttartalma:

• a teljes adagban 140 kcal és 19 g szénhidrát van!

Még több saláta receptért kattints ide >>> Diétás Saláták

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Receptjeimhez a diétás hozzávalókat a Bijó Boltban vásárolom személyesen vagy webshopon keresztül, ingyenes házhozszállítással >>> BIJÓ Bolt

Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:

Toplistás ötletek fehér liszt helyett

Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?

Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása

12 ok a kókuszzsír használata mellett

Búzasikér használata

Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

(Szponzorált tartalom: A recept elkészítését a Bijobolt.hu Bio Nagyker és Webáruház támogatta.)