Kukoricasaláta majonéz nélkül – zsírszegény recept!

Kukoricasaláta majonéz nélkül, zsírszegényen!

Ebben a receptben nem kell tartanod attól, hogy a zsíros majonéz tönkreteszi a diétádat!

A kukoricát tejföl és majonéz helyett jó sok lilahagymával és extra mennyiségű bazsalikommal párosítottam és meg kell mondjam, nagyon finomak így együtt!

Kukoricasaláta majonéz nélkül
Kukoricasaláta majonéz nélkül

Kukoricasaláta majonéz nélkül recept

Hozzávalók:

  • 1 kis doboz (170 g) kukoricakonzerv
  • 1 nagy csokor bazsalikom
  • egy kisebb lilahagyma
  • egy evőkanál extra szűz olivaolaj
  • egy csipet himalája só ízlés szerint

Elkészítése:

  1. A leszűrt kukoricakonzervet keverjük össze az apróra vágott bazsalikommal, a felkarikázott lilahagymával és az olívaolajjal.
  2. Ízlés szerint sózzuk meg!
  3. Frissen fogyasztható!

Kalória és szénhidráttartalma:

  • a teljes adagban 140 kcal és 19 g szénhidrát van!

Még több saláta receptért kattints ide >>> Diétás Saláták

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?