Kukoricasaláta majonéz nélkül, zsírszegényen!
Ebben a receptben nem kell tartanod attól, hogy a zsíros majonéz tönkreteszi a diétádat!
A kukoricát tejföl és majonéz helyett jó sok lilahagymával és extra mennyiségű bazsalikommal párosítottam és meg kell mondjam, nagyon finomak így együtt!
Kukoricasaláta majonéz nélkül recept
Hozzávalók:
- 1 kis doboz (170 g) kukoricakonzerv
- 1 nagy csokor bazsalikom
- egy kisebb lilahagyma
- egy evőkanál extra szűz olivaolaj
- egy csipet himalája só ízlés szerint
Elkészítése:
- A leszűrt kukoricakonzervet keverjük össze az apróra vágott bazsalikommal, a felkarikázott lilahagymával és az olívaolajjal.
- Ízlés szerint sózzuk meg!
- Frissen fogyasztható!
Kalória és szénhidráttartalma:
- a teljes adagban 140 kcal és 19 g szénhidrát van!
Még több saláta receptért kattints ide >>> Diétás Saláták
Jó étvágyat kívánok!
Reya
