Tzatziki céklából

Tzatziki, kivételesen nem uborkából, hanem céklából!

Meglepően finom cékla saláta, amit bármikor ehetsz, nem fogsz tőle hízni! Készítettem már retekből és most ismét egy érdekes párosítás, céklával!

Nyáron a grillpartyk elengedhetetlen hozzávalója, télen pedig igazi vitaminbomba!

Tzatziki céklából
Tzatziki céklából

Tzatziki céklából

Hozzávalók (2 adaghoz): 

Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

Elkészítése:

  1. A megpucolt nyers céklát nagy lyukú reszelőn lereszeljük.
  2. A céklához hozzákeverjük a joghurtot, a reszelt fokhagymát, az őrölt köményt, a vörösborecetet és az olívaolajat és egy csipet sót.
  3. Frissen fogyasztható!

Reya Tippje: frissen, fogyasztás előtt készítsd el, mert ha sokat áll, akkor levet fog ereszteni!

Kalória és szénhidráttartalma:

  • a teljes adag 374 kcal és 25 g szénhidrátot tartalmaz.

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Forrás

***

Akik már elkészítették ezt a diétás receptet:  

Tzatziki céklából - Frisnyiczné Nagy Mariann fotója
Frisnyiczné Nagy Mariann fotója

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?