Narancsos lilakáposzta saláta

Lilakáposzta saláta naranccsal, almával, mogyoróval!

Hallottatok már arról, hogy a különböző színű ételek különbözőképpen hatnak a hangulatunkra? Szerintem lehet benne valami. Például erre a salátára is jó ránézni. Lila, narancs, piros egy kevés nyugtató barnával, rögtön jobb kedvünk lesz tőle! 🙂

Lilakáposzta saláta naranccsal, mogyoróval
Lilakáposzta saláta naranccsal, mogyoróval

Narancsos lilakáposzta saláta

Saláta hozzávalók (2 adag):

  • 25 dkg lilakáposzta legyalulva vagy vékony szeletekre vágva
  • 1 db alma megpucolva, vékony szeletekre vágva
  • 1 kisebb sárgarépa nagylyukú reszelőn lereszelve
  • 1 marék pirított, sótlan földimogyoró
  • 1 db narancs frissen facsart leve
  • 1 evőkanál olvasztott méz (agavé sziruppal helyettesíthető)
  • egy nagy csipet himalája só

Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

Saláta elkészítése:

  1. Az almát, a káposztát és a répát egy salátástálba tesszük.
  2. Vágódeszkán éles késsel felaprítjuk a mogyorót, majd azt is a tálba tesszük.
  3. Ez után a mézet összekeverjük a narancslével és nyakon öntjük a salátástál tartalmát és egy nagy csipet sóval átforgatjuk, majd a tetejét mogyorószemekkel díszítjük.

Jó étvágyat kívánok! 

Reya

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?