Vaníliás protein fagyi házilag 2 perc alatt!

Protein fagyi házilag, cukormentesen, magas fehérjetartalommal, mindössze 2 perc alatt.

Na persze ez a 2 perc csak az összeállításra vonatkozik.

Amíg krémesre fagy az alakbarát fehérjeporos fagyika, azt sajnos ki kell várni, de minden perce megéri a várakozást, mert a végeredmény egy fantasztikusan krémes, nagyon finom diétás fagyi, ami egy pillanatig sem hizlal, sőőőt!

Ez a fehérje fagyi teljes mértékben a céljaidat szolgálja:

  • ízre, állagra tökéletesen helyettesíti a hagyományos, cukros, zsíros, hizlaló fagyit, emellett
  • laktató,
  • zsírszegény,
  • szénhidrátszegény (sőt már majdnem szénhidrátmentes, mivel  100 grammban csupán 3 gramm szénhidrát van),
  • segíti a zsírégetést és az izomépítést, valamint
  • lemondás és bűntudat nélkül eheted.

Remélem, mostanra Téged is kíváncsivá tettelek, hogyan készül ez a tökéletes alakbarát fagyi, ezért mutatom is!

Cukormentes diétás vaníliás protein fagyi házilag, fehérjeporból

Vaníliás protein fagyi recept

Hozzávalók:

  • 2 adag (64 g) vaníliás fehérjepor (nálam PEAK Keep Calm Casein madártej ízű)
  • 2,5 dl víz

Vaníliás protein fagyi elkészítése:

  1. A fehérjeport a vízzel egy shakerben összerázzuk.
  2. 4-5 órára fagyasztóba tesszük.
  3. Óránként átkeverjük, hogy ne legyen beton kemény.
  4. Ha mégis megfeledkeznél róla, sebaj, egy késes aprítógép csodákat művel és krémessé varázsolja a túlfagyott fogyi fagyidat!
  5. Ízlés és diéta szerinti gyümölcsökkel vagy cukormentes csokiöntettel tálaljuk.

Ha tölcsérrel/ostyával szereted a fagyit, készíthetsz hozzá teljes kiőrlésű fagyi tölcsért is, ÍGY >>> Fagyi tölcsér recept

100 g vaníliás protein fagyi átlagos tápértéke (fehérjepor fajtájától függően változhat!):

  • 63 kcal,
  • 3 g szénhidrát,
  • 10  g fehérje,
  • 0,2 g zsír.

Még több fitt proteines recept ötletet találsz ITT >>> Fehérjeporos Receptek

Még több egyszerű, cukormentes fagyi recept ITT >>> Cukormentes Fagyi Receptek

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi 

életmódváltó gasztroblogger

(Szponzorált tartalom: A recept elkészítését a PEAK Performance Hungary Kft. támogatta.)

Kérdésed van? Vagy csak megmutatnád, hogy Neked hogy sikerült ez a recept?

Csatlakozz Facebook csoportomhoz! >>> Proteines diétás receptek nemcsak testépítőknek

 

Vélemény, hozzászólás?