Almás zellersaláta a karácsonyi asztalra!
Drága Salátagyártók!
Ne feledjétek, a karácsony csak kis részben szól az ajándékokról és a sütésről, főzésről! Időtök nagyobb részét töltsétek inkább a családotokkal békében, szeretetben.
Készülődjetek együtt, de ne hajtsátok túl magatokat, hiszen évek múlva nem a kocsonyára, töltött káposztára vagy éppen erre az almás zellersalátára fognak emlékezni szeretteitek, hanem a közösen eltöltött, meghitt pillanatokra, amelyek egyszeriek és megismételhetetlenek!
Ezzel a gyorsan elkészíthető, így a családnak több időt engedő, nagyon finom almás zellersalátával kívánok Nektek boldog, békés karácsonyt!
Almás zellersaláta recept
Hozzávalók (1 adag):
- 2 db alma
- 2 db angol zeller szár
- 1 db kisebb póréhagyma fele
- 2 evőkanál natúr görög joghurt
- 2 evőkanál kalóriamentes majonéz
- himalája só, bors,
- frissen facsart citromlé
Elkészítés:
- A kalóriamentes majonézt összekeverjük a görög joghurttal, a sóval és a borssal, valamint ízesítjük a citrom levével.
- Az alma magházát kivágjuk és nagyobb kockákra vágjuk.
- Az angol zellert kb. 1 cm-es darabokra vágjuk.
- A póréhagymát 0,5 cm-esek karikákra szeleteljük.
- A zöldségeket összeforgatjuk a majonézes öntettel és az elkészült saláta tetejét apróra vágott zellerlevelekkel díszítjük.
Még több diétás saláta recept >>> Diétás Saláták
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:
Toplistás ötletek fehér liszt helyett
Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása
12 ok a kókuszzsír használata mellett
Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!