Túró reggelire : TOP10 laktató diétás reggeli ötlet

Túró reggelire : az egyik legjobb választás, ha az egészséges életmódváltás és a tartós fogyás a célod.

A túró általában alacsony zsírtartalmű (van félzsíros és zsírszegény verzió is belőle), jól variálható (édes és sós túrós ételekhez is ideális), olcsó és finom.

Most megmutatom a tíz kedvenc laktató túrós receptemet, amik gondoskodnak arról, hogy a túrót reggelire fogyasztva az evésnek még csak a kósza gondolata se kísértsen meg több órán keresztül! 🙂

1. Gyors túrós zabpelyhes zsemle

RECEPT >>> Túrós zabpelyhes zsemle

Élesztőmentes túrós zabpelyhes zsemle

2. Diétás körözött

RECEPT >>> Diétás körözött

Diétás körözött vaj nélkül

3. Diétás túrós kakaós csiga

RECEPT >>> Diétás túrós kakaós csiga

Diétás túrós kakaós csiga cukor nélkül

4. Szénhidrátcsökkentett túrós batyu kelt tésztából

RECEPT >>> Diétás túrós batyu

Házi túrós batyu diétásan, cukor nélkül

5. Fitt zabos túrópalacsinta

RECEPT >>> Fitt zabos túrópalacsinta

Túrópalacsinta zabpehelylisztből

6. Diétás túrós pogácsa zabpehelylisztből

RECEPT >>> Diétás túrós pogácsa zabpehelylisztből

Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül
Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül

7. Zöldséges fritatta

RECEPT >>> Zöldséges fritatta

Zöldséges fritatta recept
Zöldséges fritatta recept

8. Zabpelyhes túrós virslis lepény

RECEPT >>> Zabpelyhes túrós virslis lepény

Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából
Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából

9. Zabpelyhes túrós pogácsa

RECEPT >>> Zabpelyhes túrós pogácsa

Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül
Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

10. Szénhidrátcsökkentett túrós sajtos csiga

RECEPT >>> Szénhidrátcsökkentett túrós sajtos csiga

Szénhidrátcsökkentett rukkolás sajtos csiga

Több száz diétás reggeli receptet találsz ITT >>> Diétás Reggelik

Még több diétás túrós recept ITT >>> Diétás Túrós Receptek

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó gasztroblogger

 

Vélemény, hozzászólás?