Skyr joghurtos meggyes pite

Print Friendly, PDF & Email

Joghurtos meggyes pite cukormentesen, 4 egyszerű hozzávalóból!

Hihetetlenül alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény, életmódváltásba akár több szelet erejéig is beilleszthető gyors diétás sütemény!

Diétás, cukormentes skyr joghurtos meggyes pite Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből

Skyr joghurtos meggyes pite recept

Skyr joghurtos meggyes pite hozzávalók (20×30 cm tepsihez):

  • 4 tojás
  • 5 dkg negyedannyi édesítő
  • 8 dkg Dia-Wellness Sütőliszt
  • 500 g skyr joghurt
  • 1 bio citrom reszelt héja
  • 35 dkg magozott meggy (más gyümölccsel is elkészíthető)

A recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagokat itt szerzem be >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE

Elkészítése:

  1. A tojásokat az édesítővel habosra keverjük.
  2. Folyamatos keverés közben hozzáadjuk a skyr joghurtot, majd legutoljára a lisztet, amivel csomómentesre keverjük.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsiben egyenletesen eloszlatjuk.
  4. A tetetjét megszórjuk a meggyel.
  5. 200 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük.
  6. Kihűlve fogyasztjuk.

Diétás, cukormentes skyr joghurtos meggyes pite Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből

100 g meggyes pite átlagos tápértéke:

  • 89 kcal,
  • 9 g szénhidrát,
  • 8 g fehérje,
  • 2 g zsír.

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

  • nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
  • odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
  • már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
  • változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Vélemény, hozzászólás?