Diétás tízórai ötletek, amik nem jönnek haza az iskolából

Diétás tízórai ötletek iskolakezdésre.

Minden szülő (az enyém is) vágya, hogy a gyerkőcének egészséges tízórait csomagoljon be az iskolai uzsonnás dobozba.

Azzal, hogy becsomagoljuk, nincs is gond. A probléma ott kezdődik, amikor a doboz úgy jön haza, ahogy a táskába beraktuk, mert a drága gyermeknek nem ízlik az egészséges tízórai…

Erre a problémára szeretnék megoldást nyújtani olyan diétás tízórai ötletekkel, amik az én válogatós, egészséges ételeket jó érzékkel kiszagoló, kis mugli lányomnál is beváltak, mivel nem vette észre, hogy nem hagyományos péksütiket, sütiket eszik vagy annyira ízlett neki, hogy nem is érdekelte. 🙂

Diétás tízórai ötletek

Diétás tízórai ötletek, amik tutira nem jönnek haza a suliból

(a recept leírásért kattints a neked tetsző recept címére!)

  1. Virslis kifli (szénhidrátcsökkentett)
  2. Diétás lekváros bukta
  3. Gyors szénhidrátcsökkentett kakaós csiga 
  4. Diétás fahéjas csiga
  5. Diétás túrós batyu
  6. Szénhidrátcsökkentett kalácsból vajas kalács
  7. Diétás kifliből szendvics
  8. Diétás pizzás csiga
  9. Diétás túrós pogácsa
  10. Szénhidrátcsökkentett muffin
  11. Diétás meggyes pite 
  12. Diétás sajtos tallér
  13. Diétás sütőtökös brownie
  14. Diétás sütőtökös muffin
  15. Diétás banánkenyér
  16. Müzliszelet házilag
  17. Zabszelet házilag
  18. Teljes kiőrlésű muffin
  19. Diétás sajtos rúd
  20. Répatorta liszt nélkül
  21. Túrós zabpelyhes muffin
  22. Banános chia magos keksz
  23. Sütőtökös fánk (sütőben sült)
  24. Kesudiós csokis zabpelyhes keksz
  25. Joghurtos kuglóf zabpehelylisztből
  26. Sütőben sült teljes kiőrlésű fánk (kis muglim legnagyobb kedvence)
  27. Sós tönkölykeksz
  28. Kakaós kókuszos zabkeksz
  29. Egészséges tízórai ötleteim 2017-ben

Jó étvágyat kívánok! 

Szaszkó Reya

diétás gasztroblogger

Receptjeimhez a diétás hozzávalókat a Bijó Boltban vásárolom személyesen vagy rendelek ingyenes házhozszállítással >>> BIJÓ Bolt

Bijó Diétás Webshop

Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:

Toplistás ötletek fehér liszt helyett

Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?

Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása

12 ok a kókuszzsír használata mellett

Búzasikér használata

Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Diétás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?