Bulgursaláta sok friss zöldséggel. Nagyon finom diétás ebéd, mivel nemcsak zöldségekből és öntetből áll, hanem …
Read More
Kategória: DIÉTÁS RECEPTEK
Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Teljes kiőrlésű fagyi tölcsér recept házilag
Fagyi tölcsér recept egészségesen: azoknak, akik szerint a cukormentes fagyi csak tölcsérrel az igazi (szerintem …
Read More
Avokádókrém recept – az extra egészséges kence!
Avokádókrém recept, aminek minden diétázó szakácskönyvében ott a helye! Az avokádó és én az utóbbi …
Read More
Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TONHAL KONZERV RECEPTEK
Tonhalsaláta mozzarellával – megunhatatlan diétás saláta!
Tonhalsaláta receptje is mindenkinek van, más-más változatban. Én már régóta szerettem volna megosztani Veled annak …
Read More
Avokádó saláta pulykasonkával, tortillatálban
Avokádó saláta recept diétás tortillában. Egy igazi vitaminbomba ez a pulykasonkás zöldség saláta, amiben az …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Sós Sütemények, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
Diétás Perec recept teljes kiőrlésű lisztből
Perec recept teljes kiőrlésű lisztből diétás reggelihez! Nagyon finom, vércukorszint kímélő, teljes kiőrlésű tönkölylisztből készült …
Read More
Uborka salsa saláta
Salsa saláta uborkából, ha már unod a hagyományos uborkasalátát az ebédhez! Újszerű uborksaláta recept izgalmas, …
Read More
Tormás tojássaláta a húsvéti asztalra!
Tormás tojássaláta a húsvéti sonka mellé vagy csak úgy. A light majonéznek köszönhetően ez egy …
Read More
Tzatziki saláta retekből
Tzatziki saláta retekből, ami majdnem ugyanolyan, mint az igazi, uborkás tzatziki! A legendás görög tzatziki …
Read More
Brokkolis csirkés hajdina saláta
Hajdina saláta azoknak, akiknek egyformán fontos a zsír, a szénhidrát és gluténmentesség az étrendjükben! A …
Read More
Cukormentes zabfalatok házilag, bolti keksz helyett!
Zabfalatok házilag is készíthetők, nem muszáj (sőt nem ajánlott) megvenni a szupermarketben. Azt is megmondom, …
Read More
Teljes kiőrlésű pita házilag!
Teljes kiőrlésű pita ma már néhány szupermarketben is kapható. Azonban mint minden diétás ételnél, jobban …
Read More
Rukkola saláta nemcsak kezdőknek!
Rukkola saláta egyszerűen, gyorsan! Egyszerű és nagyszerű diétás recept, ami még a kezdőkön sem tud …
Read More
Zöldséges tésztasaláta grillezett zöldségekkel
Zöldséges tésztasaláta volt a mai ebédem. Szeretem az ilyen maradékfelhasználós recepteket, amikor valami olyat hozok …
Read More
Diétás rétes (teljes kiőrlésű almás rétes recept)
Diétás rétes (almás rétes) teljes kiőrlésű rétestésztából vettem a minap az egyik hipermarketben. Nagyon megörültem neki és …
Read More
Kenyérsaláta sült gombával és buggyantott tojással
Kenyérsaláta ezúttal gombával és tojással, természetesen egészségesen! Igazság szerint már ősz óta kutatok egy minden …
Read More
Görög saláta kukoricával
Görög saláta: alap saláta, amit szinte mindenki el tud készíteni. Ha egy étterembe bemegyünk és …
Read MoreSalátaöntet ötletek 3. – Egzotikus ízek
Salátaöntet ötletek azoknak, akik nem elégednek meg a natúr olívaolajjal vagy a sima natúr joghurttal. …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
Teljes kiőrlésű kenyér recept zabpehellyel
Teljes kiőrlésű kenyér recept, ami kenyérsütőben és kenyérsütő nélkül is elkészíthető! Miért egyél teljes kiőrlésű …
Read More
Zöldségchips készítése háromféle mártogatóssal
Zöldségchips készítése olaj nélkül Nem kell megijedned, a zöldség chips készítésénél csak erre a három …
Read More
Almás zellersaláta
Almás zellersaláta a karácsonyi asztalra! Drága Salátagyártók! Ne feledjétek, a karácsony csak kis részben szól …
Read More
Diétás Karácsonyi Ételek, Diétás Karácsonyi Sütik, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények
Karácsonyi gyümölcskenyér teljes kiőrlésű lisztből
Karácsonyi gyümölcskenyér diétásan, teljes kiőrlésű lisztből, cukormentesen! Diétás karácsony: így tartsd a súlyodat az ünnepek …
Read More
Cukormentes Torta Recept, Diétás Karácsonyi Sütik, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Graham Lisztes Receptek
Diétás répatorta joghurtos mázzal
Diétás répatorta Graham lisztből, cukormentesen, édes joghurtos mázzal! Nincs karácsony és nincs húsvét diétás répatorta …
Read More
Diétás töltött gomba sütőben sütve
Töltött gomba sütőben sonkával és sajttal töltve! Egyszerű, gyors diétás ebéd vagy vacsora, amihez semmilyen …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás párolt lilakáposzta almával – diétás köret ötlet őszre, télre!
Párolt lilakáposzta almával, a kedvenc téli diétás köretünk, cukor nélkül! Az alma és a lilakáposzta …
Read More
Sült cékla csirkével és barnarizzsel
Sült cékla csirkével és barnarizzsel: ismét egy egyszerű, finom, tápláló diétás ebéd recept! Szerintem sokkal …
Read More
Húsmentes, laktató, sült édeskrumpli saláta
Sült édeskrumpli saláta húsmentesen. Miért jó az édesburgonya, avagy az édesburgonya hatása szervezetünk működésére Az …
Read More