Rukkola saláta nemcsak kezdőknek!

Rukkola saláta egyszerűen, gyorsan!

Egyszerű és nagyszerű diétás recept, ami még a kezdőkön sem tud kifogni!

Mindössze negyed óra alatt kész, szénhidrátmentes diétás vacsora! 🙂

Rukkola saláta tojással, baconnel
Rukkolasaláta tojással, baconnel

Rukkola saláta recept

Hozzávalók (1 adag): 

Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

Elkészítése:

  1. A tojásokat feltesszük főni, a forrástól számított kb. 5 percig főzzük, majd a főzővizet leöntjük róla és hideg vízben kihűtjük, megpucoljuk.
  2. A sárgarépát meghámozzuk, és vékony csíkokra vágjuk (előre csomagolt sárgarépacsíkokkal kiváltható).
  3. A bacon szeleteket egymás mellé serpenyőbe fektetjük és lassú tűzön ropogósra pirítjuk.
  4. A rukkola saláta öntethez a vörösborecetet összekeverjük az olívaolajjal és belecsöpögtetjük a steviát.
  5. Az elkészült öntetet összeforgatjuk a sárgarépával és a rukkolával.
  6. A pirított bacon szeletekkel és a főtt tojással a tetején tálaljuk.

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Print Friendly, PDF & Email
 

Vélemény, hozzászólás?