Salátaöntet ötletek 3. – Egzotikus ízek

Salátaöntet ötletek azoknak, akik nem elégednek meg a natúr olívaolajjal vagy a sima natúr joghurttal.

Az első és a második rész után harmadszorra is ajánlok néhány könnyen elkészíthető, nagyon finom salátaöntet receptet:

Salátaöntet ötletek
Salátaöntet ötletek

Salátaöntet ötletek:

1. Marokkói öntet

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál extra szűz olivaolaj
  • 1 teáskanál frissen facsart citromlé
  • 1 kis gerezd fokhagyma
  • egy picike őrölt chili
  • 1 teáskanál friss vagy szárított petrezselyem apróra vágva
  • egy késhegynyi őrölt római kömény
  • egy késhegynyi fűszerpaprika
  • himalája só

Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

Elkészítése:

  1. Keverd össze a hozzávalókat és öntsd rá mondjuk egy tál reszelt sárgarépára vagy egy keleties ízvilágú salátára!

2. Tárkonyos öntet

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál cukormentes mustár
  • 2 teáskanál friss vagy szárított tárkonylevél apróra vágva
  • 2 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 5 dkg natúr, sótlan napraforgó mag megőrölve
  • fél citrom leve
  • víz, só

     Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

    Elkészítése:

  1. A mustárt, a tárkonyt, az olívaolajat és a sót összekeverjük.
  2. Hozzáadjuk a szotyit, a citrom levét és annyi vizet, hogy híg öntetet kapjunk.
  3. Alaposan elkeverjük és felhasználásig hűtőszekrénybe tesszük.
  4. Nagyon jól illik uborkához, paprikához és paradicsomhoz, de akár retekhez is.

Salátaöntet ötletek

3. Bazsalikomos joghurtos öntet

Hozzávalók:

Diétás termékek, szénhidrát csökkentett termékek, diétás webshop

Elkészítése:

  1. A hozzávalókat összekeverjük és a salátára öntjük.
  2. A végeredmény egy finom, mediterrán ízvilágú salátaöntet!

Jó étvágyat kívánok!

Reya

Print Friendly, PDF & Email
 

3 thoughts on “Salátaöntet ötletek 3. – Egzotikus ízek

Vélemény, hozzászólás?