Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből, cukormentesen! Egyszerű, az eredeti mézeskalácshoz hasonló ízű diétás karácsonyi keksz pihentetés és hosszas …
Read MoreRántott hal sütőben sütve, diétás panírban
Rántott hal sütőben sütve, egészségesen, olaj nélkül! Diétás panírban sült rántott hal, ami éppúgy elkészíthető …
Read MoreTejszínes gombás csirkemell diétás rizzsel
Tejszínes gombás csirkemell diétásan, akár tej és liszt nélkül! Mindkettőre mutatok ötletet! Nagyon finom és …
Read MoreDiétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből, élesztő nélkül
Diétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből, egyszerűen, élesztő nélkül és cukormentesen! Nincs karácsony zserbó nélkül, még …
Read MoreSütőtökös fánk sütőben sütve
Sütőtökös fánk olaj nélkül, sütőben sütve, teljes kiőrlésű lisztből. Nemcsak frissen finom, hanem 2-3 napig …
Read MoreEgyszerű, gyors karfiolrizs készítése
Karfiolrizs, a legegyszerűbb, legolcsóbb és szinte szénhidrátmentes, diétás köret. Tipikus példája annak, hogy egy diétás …
Read MoreFitt Rakott brokkoli csirkemellel, bulgurral
Rakott brokkoli csirkemellel, fehér rizs nélkül fogyókúrásan! Miért jobb a rakott brokkoli csirkemellel, mint sertéscombbal? …
Read MoreDiétás madártej cukor, puding és liszt nélkül
Diétás Madártej cukor, liszt és pudingpor nélkül. Mi ugyanis sosem használtunk a vanília öntethez sem …
Read MoreSütőben sült tepsis bundáskenyér
Tepsis bundáskenyér másképp, sütőben sütve, bő olaj nélkül. Többször próbálkoztam már diétás bundáskenyeret sütőben sütni, …
Read MoreTeljes kiőrlésű pizza tekercs diétás reggelire!
Teljes kiőrlésű pizza tekercsről (diétás stromboliról) mostanában hallottam először, amikor megpillantottam az egyik külföldi receptes …
Read MoreZöldséggel töltött csirkecomb fázisfotókkal
Zöldséggel töltött csirkecomb: a hagyományos, kenyérrel töltött csirkecomb helyett egy nagyon jó diétás recept. A kenyér …
Read MoreCsirke húskrém készítése házilag
Csirke húskrém készítése házilag : az egyik legjobb dolog, ami a vasárnapi húslevesből megmaradt hússal …
Read MoreDiétás kenyérlángos tészta szénhidrátcsökkentett lisztből
Diétás kenyérlángos tészta szénhidrátcsökkentett lisztből. Az egyik kedvenc vásári finomságunk. Langallónak, töki pomposnak – ez …
Read MoreKölesfelfújt (köleskoch) – diétás rizskoch utánzat
Kölesfelfújt : szuper alternatíva diétás rizskoch helyett, így nevezhetjük köleskochnak is 🙂 A köles glikémiás …
Read MoreDiétás Rákóczi túrós teljes kiőrlésű lisztből
Diétás Rákóczi túrós az egyik legfinomabb hagyományos magyar túrós sütemény, amit nagyon könnyű diétásan elkészíteni. A …
Read MoreDiétás mascarponés palacsinta liszt nélkül!
Palacsinta liszt nélkül bármikor jöhet, ezzel tényleg le lehet venni a lábamról! Ugye ezzel nem vagyok …
Read MoreAvokádós brownie extra diétásan
Avokádós brownie extra diétásan Évek óta trend a minőségi zsiradékok fogyasztása, amibe az avokádó különösen …
Read MoreDiétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!
Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül! Pillanatok alatt elkészíthető, nagyon egyszerű diétás lángos receptet mutatok Neked! Az egyik kedvenc …
Read MoreChia magos cukormentes házi ketchup
Házi ketchup chia maggal, cukormentesen A bolti ketchupok tele vannak cukorral, ezt sajnos tudjuk. Nemcsak …
Read MoreCukormentes jégkrém kókuszvízből
Cukormentes jégkrém kókuszvízből Csukjátok be a szemeteket és gondoljatok arra, hogy a türkizkék óceán partján, …
Read MoreÉlesztőmentes, gluténmentes pogácsa hajdinalisztből
Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből Ha szívesen kitörnél a reggeli tojás-zabkása-szendvics háromszögből és vágysz valami változatosságra, süss …
Read MoreCukkinis-répás szénhidrátcsökkentett zsemle
Szénhidrátcsökkentett zsemle répával és cukkinivel Tavasztól őszig nagyon olcsó a cukkini a piacon, így jó …
Read MoreDiétás tortilla lap cukkiniből (cukkini tortilla)
Diétás tortilla lap cukkiniből – hajlítható, nem törik és nagyon diétás! Most, hogy itt a …
Read MoreÍgy készíts cukormentes Magnum jégkrémet házilag!
Cukormentes Magnum jégkrém házilag , cukormentesen, és akár tejmentesen! A Magnum jégkrémet senkinek nem kell …
Read MoreBanán+Gyümölcs: 2 összetevős cukormentes fagyi házilag
Cukormentes fagyi házilag két összetevőből, mindenmentesen – ezúttal meggyesen! Már többször megállapíthattuk, hogy a világon …
Read MoreCsirkés tésztasaláta diétás tésztából
Csirkés tésztasaláta krémsajttal, diétás tésztából Régebben nagy tésztás voltam, de inkább a grízes, túrós, káposztás …
Read MoreCsirke saslik sütőben sütve
Csirke saslik sütőben sütve, alias rablóhús diétásan! Nagyon gyors, egyszerű és igazán diétás ebéd vagy …
Read More