Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • MYPROTEIN KEDVEZMÉNY
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
    • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
    • FITT RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • MYPROTEIN KEDVEZMÉNY
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
    • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
    • FITT RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Kategória: DIÉTÁS EBÉDEK

szilvalekváros derelye , barátfüle recept szénhidrátcsökkentett házi tésztából
  • 25 február 2019
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Cukormentes szilvalekváros derelye, barátfüle krumpli nélkül

Szilvalekváros derelye krumpli nélkül, szénhidrátcsökkentett gyúrt tésztából, cukormentes lekvárral! Gyerekkorom egyik kedvence a szilvalekváros derelye …

 
Read More
Diétás sajtos spenótos penne
  • 20 február 2019
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

A legfinomabb sajtos spenótos penne diétásan

Spenótos penne szénhidrátcsökkentett tésztából, light mascarpone sajttal. Egyik kedvenc családi receptünk, amit rendszeresen kér a …

 
Read More
Diétás chilis bab recept
  • 5 február 2019
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás chilis bab csirkemellből ebédre

Diétás chilis bab csirkemellből készítve diétás ebédre! Ez a chilis bab recept ránézésre nem sokban …

 
Read More
Aranygaluska diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből
  • 23 január 2019
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Tepsis aranygaluska diétásan, szénhidrátcsökkentett lisztből

Aranygaluska diétásan Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből, cukor helyett édesítőszerrel és diétás vaníliapudingból készült gyors, egyszerű cukormentes …

 
Read More
Szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
  • 20 január 2019
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK

Szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle

Szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle házilag, Dia Wellness -50 % szénhidrátcsökkentett lisztből. Házi hamburger húspogácsával és sok …

 
Read More
Paradicsomos bulgur, török rizs készítése
  • 15 január 2019
  • Szaszkó Andi
BULGUR RECEPTEK, DIÉTA TIPPEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek

Mi a bulgur? – A legfontosabb tudnivalók a kedvenc köretedről!

Mi a bulgur? Hántolt, előfőzött, napon szárított durum búzaszem (búzatöret). Külsőre hasonló, mint rizs vagy …

 
Read More
Szénhidrátcsökkentett túrógombóc búzadara nélkül
  • 11 január 2019
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek

Túrógombóc diétásan, gríz nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből

Túrógombóc diétásan gríz (búzadara) nélkül, nagyon alacsony szénhidráttartalommal! Miért cseréltem le a búzadarát ebben a diétás …

 
Read More
Diétás tésztasaláta receptek
  • 27 december 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

TOP3 diétás tésztasaláta recept ötlet

Diétás tésztasaláta receptek Szilveszterre, Húsvétra vagy bármilyen családi összejövetelre, sőt, hétköznapra is! 🙂 Ha tésztasalátát …

 
Read More
Diétás brokkolikrémleves recept
  • 3 november 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Levesek, DIÉTÁS RECEPTEK

Diétás brokkolikrémleves tejszínnel, krumpli nélkül sűrítve

Diétás brokkolikrémleves krumpli nélkül, tejszínes diétás habarással sűrítve. A brokkolikrémleves diétásan is nagyon egyszerűen elkészül: …

 
Read More
Karfiol alapú pizza, karfiolpizza, lisztmentes pizza diétás receptje
  • 29 október 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Pizza, DIÉTÁS RECEPTEK

TOP10 Diétás pizza tészta recept, amivel fogyhatsz!

Diétás pizza tészta recept ötletek sokféleképpen: A fogyási célú életmódváltás és a pizza evés nem …

 
Read More
Mit egyek, ha fogyni akarok és mikor
  • 9 október 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTA TIPPEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS ÉTREND MINTA, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS VACSORÁK

Életmódváltás lépésről lépésre: Mikor mit egyek, ha fogyni akarok?

Mit egyek, ha fogyni akarok? Ez az egyik legfontosabb kérdés, amit felteszel, ha életmódot akarsz …

 
Read More
Stíriai metélt diétásan
  • 27 szeptember 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Tészta Receptek, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény

Stíriai metélt diétásan

Stíriai metélt diétásan, amihez a kedvenc túrónudli receptemet hívtam segítségül. Nem is nagyon tudom eldönteni, …

 
Read More
Diétás milánói makaróni recept
  • 18 szeptember 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Diétás milánói makaróni szénhidrátcsökkentett tésztából

Diétás milánói makaróni szénhidrátcsökkentett tésztából, diétás ebédre! ??? Ennek a diétás tésztaszósznak (tésztával együtt) nagyon barátságos …

 
Read More
Diétás sztrapacska
  • 16 szeptember 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK

Diétás sztrapacska egyszerűen, édesburgonyából

Diétás sztrapacska egyszerűen, édesburgonyából és szénhidrátcsökkentett lisztből készítve. Amikor nemrég megkérdeztem az Olvasóimat, hogy milyen …

 
Read More
Diétás levesbetét ötletek, receptek
  • 1 szeptember 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Levesek, DIÉTÁS RECEPTEK

A legjobb diétás levesbetét ötletek gyűjteménye

Diétás levesbetét ötletek mindenféle diétás leveshez 🙂 Diétás levesbetét ötlet zöldséglevesekbe, borsólevesbe Szénhidrátcsökkentett nokedli Dia …

 
Read More
Zabgaluska recept
  • 25 augusztus 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Levesek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Zabgaluska: grízgaluska zabkorpából, diétás levesekhez

Zabgaluska recept, vagyis grízgaluska zabkorpából. Tökéletes diétás levesbetét zöldséglevesbe, húslevesbe. Nem fő szét és nem marad …

 
Read More
Diétás gyros recept paradicsomos bulgurral (törökrizzsel) és szénhidrátcsökkentett pitával
  • 10 augusztus 2018
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Így készíts diétás gyrost otthon (gyros tálat vagy pitában)!

Diétás gyros recept csirkemellből, de akár csirkecombból is lehet diéta és ízlés szerint 🙂 Készíthetsz …

 
Read More
Diétás szilvás gombóc
  • 26 július 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, Diétás Túrós Receptek

Gyors diétás szilvás gombóc recept krumpli nélkül

Diétás szilvás gombóc krumpli nélkül, a már kedvenccé vált diétás túrónudli tésztájából. A diétás nudli …

 
Read More
Diétás lasagne szénhidrátcsökkentett házi tésztából
  • 22 július 2018
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Diétás lasagne szénhidrátcsökkentett házi tésztából

Diétás lasagne házi szénhidrátcsökkentett lasagne tésztával. Már régóta készültem házi diétás lasagnét készíteni, mivel a …

 
Read More
Szénhidrátcsökkentett tészta házilag Dia Wellness lisztből
  • 18 július 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Hogyan készíts szénhidrátcsökkentett tésztát házilag?

Szénhidrátcsökkentett tészta házilag, kézzel vagy tésztakészítő géppel nyújtva, tulajdonképpen mindegy! 🙂 A lényeg, hogy otthon, …

 
Read More
Diétás gombapörkölt
  • 18 június 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Diétás gombapörkölt alakbarát nokedlivel

Diétás gombapörkölt ebédre, mivel mással, mint nokedlivel vagy szénhidrátcsökkentett tésztával! Ennek az egyszerű magyaros ételnek …

 
Read More
Tonhalkonzerv recept ötletek
  • 15 június 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK

TOP5 tonhalkonzerv recept ötlet fogyni vágyóknak

Tonhalkonzerv recept ötletek, ha már unod a tonhalsalátát (bár az is van ebben a válogatásban)! …

 
Read More
ch csökkentett pizza
  • 22 május 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Pizza, DIÉTÁS RECEPTEK

Élesztőmentes, vékonytésztás -50 %-kal CH csökkentett pizza

CH csökkentett pizza szénhidrátcsökkentett lisztből, élesztő nélkül, kelesztés és dagasztás nélkül! Egy nagyon egyszerű diétás …

 
Read More
Szénhidrátcsökkentett lángos
  • 7 május 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

Szénhidrátcsökkentett lángos krumpli nélkül

Szénhidrátcsökkentett lángos krumpli nélkül, kókuszolajban sütve! Ez a diétás lángos valójában úgy készül, mint a hagyományos …

 
Read More
Cukkini tócsni
  • 27 április 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK

A tökéletes szénhidrátcsökkentett cukkini tócsni receptje

Cukkini tócsni diétásan, 50 %-kal alacsonyabb szénhidráttartalommal, mintha fehér liszttel sütötted volna! A képen az …

 
Read More
Diétás tojásos nokedli
  • 16 április 2018
  • Szaszkó Andi
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

Diétás tojásos nokedli egészséges nokedliből!

Diétás tojásos nokedli, amit készíthetsz bármilyen diétás nokedliből (szénhidrátcsökkentett nokedliből vagy zabpehelylisztes nokedliből), a végeredmény …

 
Read More
diétás bolognai spagetti cukkini tésztából
  • 21 március 2018
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek

3+1 Diétás Tésztaszósz ötlet ebédre

Diétás tésztaszósz ötletek, amik nélkül még az életmódváltás után is nehezen tudod elképzelni az ebédjeidet! …

 
Read More

Bejegyzés navigáció

Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata cukor helyett

    Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa

Olvasói Vélemény

"Nagyon sokat tanultam Tőled az elmúlt 6 hétben. Éhezés nélkül fogytam 5,5 kilót, hála a finom és diétás receptjeidnek." (Andristyák Szilvia)

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Brokkolis Receptek (10) Cukormentes túrós sütemény (14) Dia Wellness 50 liszt receptek (110) Dia Wellness CH Minusz liszt receptek (30) Dia Wellness Panírmorzsa (16) Dia Wellness Receptek (173) Dia Wellness Sütőliszt receptek (16) Dia Wellness Zero 6 receptek (11) Diétás Almás Receptek (20) Diétás Banános Süti (13) Diétás Bulgur Receptek (14) Diétás Cukkini Receptek (24) Diétás Epres Receptek (15) Diétás Húsvéti Receptek (22) Diétás Húsételek (25) Diétás Karácsonyi Receptek (63) Diétás Kenyér Receptek (14) Diétás Recept Válogatások (72) Diétás Reggeli Tojásból (16) Diétás Szendvicskrémek (10) Diétás Szilveszteri Receptek (18) Diétás Sós Keksz (22) Diétás Uzsonna (17) Diétás Vacsora Receptek (23) Fitness Receptek (57) Gasztroajándékok Karácsonyra (20) Gluténmentes Receptek (30) Karácsonyi Diétás Sütemények (49) Lisztmentes Receptek (30) MyProtein Receptek (26) Natúr Joghurt Recept (29) Nyári Saláták (17) Protein Desszertek (27) Szénhidrátcsökkentett Receptek (193) Sütőben sült ételek (12) Teljes Kiőrlésű Pékáru (25) Teljes Kiőrlésű Receptek (52) Tonhal Recept (13) Téli Saláták (14) Zabkorpás Receptek (16) Zabpehelyliszt Receptek (74) Zabpelyhes Receptek (62) Zabpelyhes Reggeli Receptek (35) Zabpelyhes Sütemény (37) Zöldségfasírt (12)

DIÉTÁS RECEPT VIDEÓKÉRT, ÉLETMÓDTIPPEKÉRT IRATKOZZ FEL A YOUTUBE CSATORNÁMRA!

FONTOS INFÓK

  • BLOG HASZNÁLATA
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • MYPROTEIN KEDVEZMÉNY
  • SZERZŐI JOGI VÉDELEM
  • TI MONDTÁTOK

Olvasói vélemény

„Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
error: Content is protected !!