Diétás túrós rétes (szénhidrátcsökkentett kígyórétes)

Diétás túrós rétes csökkentett szénhidráttartalommal. Mivel a boltokban nem igazán lehet jó minőségű diétás réteslapot találni, ezért erre is muszáj volt egy diétás receptet alkotnom! 🙂 A hagyományos, hajszálvékony, ropogós réteslaphoz hasonló diétás rétes még várat magára, most inkább egy kígyórétes készült 85 %-kal csökkentett szénhidráttartalmú lisztből. (Ez lényegesen egyszerűbb, mint a hagyományos réteslapot diétásítani, de […]

 
Szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőben

Ropogós héjú szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőben

Szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőben : a legegyszerűbb és legkényelmesebb módja annak, hogy alakbarát, diétás kenyeret süss! Én ezt a szénhidrátcsökkentett kenyeret jó néhány hete sütöttem meg. Családi programunk volt aznap délután. Indulás előtt kimértem és bedobtam a kenyérsütőgépbe a hozzávalókat (ez kb. 5 perces munka volt), bekapcsoltam, majd mire néhány óra múlva hazaértünk, friss, meleg kenyérillat várt […]

 
Diétás receptek képekkel

BEST OF 2017. – A legnépszerűbb diétás receptek képekkel

Diétás receptek képekkel : ezek voltak 2017-ben az általatok legtöbbször olvasott receptek. Ezt bizonyítja is a rengeteg ételfotó, amit küldtetek (ezúton is köszönöm, mindegyiknek örülök)! Ez történt 2017-ben velem, illetve a Bloggal: megszűnt a diétás termékeket árusító webshop, lett egy igényes és fantasztikus új munkahelyem (főállás), minden eddiginél több időt tudtam az új receptekre, cikkek […]

 
Diétás sajtos tallér

Diétás sajtos tallér gofrisütőben sütve

Diétás sajtos tallér tallérsütő helyett egyszerűen gofrisütőben megsütve! Én már sokszor elkészítettem Regina barátnőm receptje alapján. Fenn is volt itt régebben egy lenmaglisztes verzió, de alacsony szénhidráttartalom ide vagy oda, nem volt túl népszerű közöttetek a barna színe miatt. Most viszont újra elkészítettem szénhidrátcsökkentett lisztből, így nemcsak az íze és a szénhidráttartalma, hanem a színe is […]

 
Diétás lencsefőzelék

Diétás lencsefőzelék zabpehelyliszttel

Diétás lencsefőzelék diétás ebédre, egészségesebb rántással Lencsében a szerencse – tartja a mondás! Ezért mi legalább havonta egyszer főzünk diétás lencsefőzeléket, szilveszterkor, újévkor meg egyenesen kötelező fogás, hogy jó sok pénzünk legyen az új évben. Na, persze a lencsefőzeléktől még sosem gazdagodtunk meg, de már az is épp elég nagy szerencse, hogy az egész család (értsd […]