Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt …
Read More
Kategória: OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Hajlítható, nem törékeny diétás tortilla lap teljes kiőrlésű lisztből
Diétás tortilla lapok készítésével régóta kísérletezgetek. Most végre sikerült olyan teljes kiőrlésű tortilla lapot alkotnom, …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények
Bögrés teljes kiőrlésű fahéjas csiga
Teljes kiőrlésű fahéjas csiga, mindenki örömére, egészségesebben! Bár a terv nem ez volt, de a …
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények
Bögrés teljes kiőrlésű gofri
Teljes kiőrlésű gofri, a tésztájába csempészett reszelt répával teljesen olyan, mint a répatortát sütöttél volna …
Read More
Egyszerű banános zabkása vízzel
Banános zabkásával indítani a napot egy kész energiabomba. A vízzel főtt zabkásával kimaxolhatod az életmódváltó …
Read More
Narancsos lilakáposzta saláta
Lilakáposzta saláta naranccsal, almával, mogyoróval! Hallottatok már arról, hogy a különböző színű ételek különbözőképpen hatnak …
Read More
KFC Káposztasaláta titkos receptje
A KFC káposztasaláta titkos receptjét már sokan próbálták megfejteni. Az öntet és a fűszerezés receptje …
Read More
Vitaminsaláta télre
Vitaminsaláta, ami nem csak finom, hanem a színeivel jó kedvre derít az őszi, téli szürkeségben! …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Sós Sütemények, Diétás Túrós Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa
Zabpelyhes túrós pogácsa, amit csak összekeversz és már sütheted is! alacsony kalóriatartalom, lassú felszívódású szénhidráttartalom, …
Read More
Diétás Desszert Receptek, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Almás zabpelyhes amerikai palacsinta
Zabpelyhes amerikai palacsinta, a laktató diétás reggeli! Egyszerűen, gyorsan összeállítható, kalóriaszegény, zsírszegény, lassan felszívódó szénhidráttartalmú …
Read More
Tzatziki céklából
Tzatziki, kivételesen nem uborkából, hanem céklából! Meglepően finom cékla saláta, amit bármikor ehetsz, nem fogsz …
Read More
Ecetes paradicsomsaláta
Ecetes paradicsomsaláta, ami azon kívül, hogy karcsúságbarát, nagyon jól is tud esni a nyári forróságban! …
Read More
Krémes diétás citrom fagyi recept fagyigép nélkül
Citrom fagyi recept diétásan, cukor nélkül! 30 fokos melegben nincs is jobb egy jó kis …
Read More
Kukoricasaláta majonéz nélkül
Kukoricasaláta majonéz nélkül, zsírszegényen! Ebben a receptben nem kell tartanod attól, hogy a zsíros majonéz …
Read More
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Fetás bulgursaláta – a legfinomabb diétás ebéd!
Bulgursaláta sok friss zöldséggel. Nagyon finom diétás ebéd, mivel nemcsak zöldségekből és öntetből áll, hanem …
Read More
Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TONHAL KONZERV RECEPTEK
Tonhalsaláta mozzarellával – megunhatatlan diétás saláta!
Tonhalsaláta receptje is mindenkinek van, más-más változatban. Én már régóta szerettem volna megosztani Veled annak …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Sós Sütemények, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
Diétás Perec recept teljes kiőrlésű lisztből
Perec recept teljes kiőrlésű lisztből diétás reggelihez! Nagyon finom, vércukorszint kímélő, teljes kiőrlésű tönkölylisztből készült …
Read More
Tormás tojássaláta a húsvéti asztalra!
Tormás tojássaláta a húsvéti sonka mellé vagy csak úgy. A light majonéznek köszönhetően ez egy …
Read More
Tzatziki saláta retekből
Tzatziki saláta retekből, ami majdnem ugyanolyan, mint az igazi, uborkás tzatziki! A legendás görög tzatziki …
Read More
Teljes kiőrlésű pita házilag!
Teljes kiőrlésű pita ma már néhány szupermarketben is kapható. Azonban mint minden diétás ételnél, jobban …
Read More
Görög saláta kukoricával
Görög saláta: alap saláta, amit szinte mindenki el tud készíteni. Ha egy étterembe bemegyünk és …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
Teljes kiőrlésű kenyér recept zabpehellyel
Teljes kiőrlésű kenyér recept, ami kenyérsütőben és kenyérsütő nélkül is elkészíthető! Miért egyél teljes kiőrlésű …
Read More
Diétás töltött gomba sütőben sütve
Töltött gomba sütőben sonkával és sajttal töltve! Egyszerű, gyors diétás ebéd vagy vacsora, amihez semmilyen …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás párolt lilakáposzta almával – diétás köret ötlet őszre, télre!
Párolt lilakáposzta almával, a kedvenc téli diétás köretünk, cukor nélkül! Az alma és a lilakáposzta …
Read More
Sült cékla csirkével és barnarizzsel
Sült cékla csirkével és barnarizzsel: ismét egy egyszerű, finom, tápláló diétás ebéd recept! Szerintem sokkal …
Read More
Amerikai káposztasaláta majonéz nélkül (zsírszegény diétás recept)
Amerikai káposztasaláta (coleslaw) alapvetően egy majonézes, ecettel ízesített káposztasaláta, amit feldobhatsz sárgarépával, hagymával, esetleg céklával …
Read More
Grillezett cukkini fokhagymás joghurttal és csirkenyárssal
Grillezett cukkini, az elmaradhatatlan nyári köret! Az elmúlt hetek borús, esős időjárása után igazi felüdülés …
Read More