Halrudacska házilag, zabpelyhes panírban. Jól meg kell nézni manapság a bolti halrudacskák dobozát, hogy biztos, …
Read More
Kategória: OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Fitt, diétás túrógombóc recept zabkorpával gríz helyett
Diétás túrógombóc lassan felszívódó szénhidráttartalmú, laktató zabkorpával a gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmazó gríz helyett. Régi …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
TOP10 Szénhidrátszegény diétás saláta vacsorára
A diétás saláta vacsorára a legjobb választás, ha fogyni szeretnél vagy egyszerűen csak tartanád a …
Read More
TOP5 Diétás vacsora tojásból, ha már unod a rántottát!
Diétás vacsora tojásból : ugye egyből a tojásrántotta, vagy a tükörtojás jut eszedbe és már …
Read More
A legegyszerűbb zöldséges bulgur recept
Zöldséges bulgur recept, zöldséges bulgur elkészítése egyszerűen A zöldséges bulgur elkészítése nem bonyolult dolog, csupán …
Read More
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Sütőzacskóban sült csirkemell vele sült zöldségekkel
A sütőzacskóban sült csirkemell, sült csirkecomb a legegyszerűbb diétás ebéd vagy diétás vacsora recept. Mivel …
Read More
Ecetes uborkasaláta cukor nélkül
Uborkasaláta cukor nélkül. Nincs is finomabb nyáron egy diétás csirkepörkölt + diétás nokedli páros, esetleg …
Read MoreMi az a kuszkusz? A kuszkusz elkészítése, tápértéke
Mi az a kuszkusz? A kuszkusz egy Észak-Afrikai (berber) eredetű, közepes glikémiás indexű, egyszerűen elkészíthető, semleges …
Read More
A legfinomabb sajtos spenótos penne diétásan
Spenótos penne szénhidrátcsökkentett tésztából, light mascarpone sajttal. Egyik kedvenc családi receptünk, amit rendszeresen kér a …
Read More
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Diétás chilis bab csirkemellből ebédre
Diétás chilis bab csirkemellből készítve diétás ebédre! Ez a chilis bab recept ránézésre nem sokban …
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Egyszerű házi diétás körözött készítése vaj nélkül
Diétás körözött vaj nélkül, zsírszegény tehéntúróból pillanatok alatt! Kedvenc, életmódváltásba bármilyen napszakban beilleszthető, fehérjedús, diétás …
Read More
Ropogós sonkás sajtos quesadilla diétás tortilla lapból
Quesadilla reggelire saját kezűleg készített vagy készen vett diétás tortilla lapból. Mostanában, ha hétvégére elfogy …
Read More
Zabgaluska: grízgaluska zabkorpából, diétás levesekhez
Zabgaluska recept, vagyis grízgaluska zabkorpából. Tökéletes diétás levesbetét zöldséglevesbe, húslevesbe. Nem fő szét és nem marad …
Read More
Diétás gombapörkölt alakbarát nokedlivel
Diétás gombapörkölt ebédre, mivel mással, mint nokedlivel vagy szénhidrátcsökkentett tésztával! Ennek az egyszerű magyaros ételnek …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Hamis diétás vadas csirkemellből, liszt nélkül
Vadas csirkemellből, egyszerűen, lisztes habarás nélkül! Azt hiszem, ha a diétás vadas kerül szóba, az …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Diétás székelykáposzta csirkemellből
Diétás székelykáposzta ebédre, csirkemellből 🙂 Én hagyományos borsodi módon készítem a székelykáposztát, amiben nincs rizs, …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Rizs Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás rizskoch (rizsfelfújt) cukor nélkül, diétás rizsből!
Diétás rizskoch basmati rizsből, egyszerűen! Ha készítettél már diétás tejberizst, akkor onnan a diétás rizsfelfújt …
Read More
Cukormentes, diétás tejbegríz zabkorpából (tejbe zabkorpa)
Diétás tejbegríz zabkorpából, cukormentesen Ki ne szeretné a tejbegrízt? Hiszen gyermekkorunk egy alap étele, viszont …
Read More
Diétás lencsefőzelék zabpehelyliszttel
Diétás lencsefőzelék diétás ebédre, egészségesebb rántással. Lencsében a szerencse – tartja a mondás! Ezért mi …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
Ezek a legjobb teljes kiőrlésű kenyér receptek kenyérsütőben
Teljes kiőrlésű kenyér recept kenyérsütőben Kenyérsütőgépben: gyorsan, kényelmesen készíthetsz teljes kiőrlésű pékárut, ha a kenyér …
Read More
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Paradicsomos bulgur: így készíts török rizst diétás gyros tálhoz!
Paradicsomos bulgur, avagy török rizs, amit minden gyros imádó jól ismer! A török rizs szinte …
Read More
Rakott zeller – isteni diétás rakott krumpli helyettesítő
Rakott zeller, ami eddig a legfinomabb rakott krumpli helyettesítő diétás ebéd! 🙂 Nem mondom, volt …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Köretek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Karfiolpüré készítése – hamis diétás „krumplipüré” 2 lépésben
Karfiolpüré, a tökéletes diétás köret.krumplipüré helyett. Színre és ízre sincs túl nagy különbség, 90 %-ban visszaadja …
Read More
Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Fitt zabos túrópalacsinta
Túrópalacsinta cukor és finomliszt nélkül. Ez az amerikai jellegű zabpehelylisztes palacsinta alapvetően a hagyományos orosz …
Read More
Sült zeller sütőben sütve – isteni sült krumpli ízű diétás köret
Sült zeller olajos tocsogás nélkül, minimális kókuszolajjal, zsírszegényen, sütőben sütve. Tudom, nem én találtam fel …
Read More
Zabpehely reggelire – TOP5 zabpelyhes reggeli recept
Zabpehely reggelire, avagy egyszerű és olcsó diétás reggeli ötletek zabpehely felhasználására. A diétás zabpelyhes receptek …
Read More
Diétás zöldbabfőzelék rántás nélkül
Diétás zöldbabfőzelék mirelit vagy friss zöldbabból, rántás nélkül! Rántás helyett önmagával sűrítettem ezt a diétás …
Read More