Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • MYPROTEIN KUPONKÓD -20 %
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
    • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
    • FITT RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak

  • MYPROTEIN KUPONKÓD -20 %
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
    • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
    • FITT RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Címke: Zabpelyhes Receptek

Zabszelet házilag, cukormentes müzliszelet, energiaszelet készítése
  • 23 április 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Desszert Receptek, Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK

Zabszelet házilag

Zabszelet házilag arra az esetre, ha a napi rohanásban nem lenne időd enni, vagy olyan …

 
Read More
Lisztmentes keksz
  • 19 április 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Sós Sütemények, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK

Lisztmentes keksz – 3 összetevős szotyis sós keksz

Lisztmentes keksz egyszerűen, és olcsón! Diétás sós keksz recept fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek, IR diétázóknak, lisztérzékenyeknek! Lisztmentes keksz …

 
Read More
Zabpelyhes fasírt olaj nélkül, sütőben sütve
  • 8 április 2017
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Zabpelyhes fasírt sütőben sütve, bő olaj nélkül

Zabpelyhes fasírt, olaj nélkül, kenyér nélkül, sütőben sütve, csökkentett kalória-, zsír- és szénhidráttartalommal! Diétás fasírt zabpehellyel, zsemle …

 
Read More
Zabpelyhes rántotta, egyszerű diétás reggeli
  • 31 március 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Zabpelyhes rántotta

Zabpelyhes rántotta: ismét egy szuper, diétás reggeli recept tojásból, amihez már nem is kell kenyeret …

 
Read More
Csokis zabkása, diétás reggeli receptek, zabpelyhes reggeli receptek
  • 28 március 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABKÁSA RECEPTEK

Kókuszos csokis zabkása

Csokis zabkása, ezúttal eperrel és kókusz chipsszel megtetézve! 🙂 Ha Te is édesszájú Salátagyártó vagy, …

 
Read More
Gyümölcsös zabkása, diétás reggeli receptek, zabpelyhes reggeli receptek
  • 10 március 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK

Cukormentes, gyümölcsös zabkása diétás reggelire

Gyümölcsös zabkása: semmi extra, csupán egy újabb variációs lehetőség a reggeli zabkására! IR diétázóknak, cukrosoknak …

 
Read More
Túrós zabpelyhes muffin diétás recept
  • 5 március 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Muffin, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény

A legegyszerűbb túrós zabpelyhes muffin cukor nélkül

Túrós zabpelyhes muffin diétás tízóraira, uzsonnára! Amolyan “összekevered és be a sütőbe” diétás muffin recept, ami …

 
Read More
Zablepény recept diétás reggelire a sós zabpelyhes receptek kedvelőinek
  • 18 február 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Zablepény recept, amit minden diétázónak ismernie kell!

Zablepény recept, amit nevezhetünk zabpelyhes omlettnek, zabos lepénynek is. Bárhogy is nevezzük, ez egy nagyon …

 
Read More
Chia magos keksz (banános zabpelyhes keksz)
  • 4 február 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK

Laktató banános chia magos keksz cukor nélkül

Chia magos keksz: tejmentes, tojásmentes, gluténmentes zabpehellyel gluténmentesen is elkészíthető zabpelyhes keksz, ami a chia …

 
Read More
Almás fahéjas zabkása
  • 29 január 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABKÁSA RECEPTEK

Klasszikus almás fahéjas zabkása

Almás fahéjas zabkása reggelire. Egy újabb zabkása recept, amit biztos, hogy imádni fogsz, hiszen gyors, egyszerű, …

 
Read More
Csokis zabpuding
  • 11 január 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Olcsó, csokis zabpuding házilag, főzés nélkül

Zabpuding nagyon egyszerűen, főzés nélkül! Nem szükséges hozzá speciális zabpuding por, az otthon lévő, olcsó …

 
Read More
Zabpelyhes gofri
  • 8 január 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Zabpelyhes gofri – a legegyszerűbb diétás gofri recept!

Zabpelyhes gofri, aminél egyszerűbb diétás gofri receptet nem sokat találsz! Összeállítani csupán öt perc, mosogatni …

 
Read More
Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül
  • 5 május 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül!

Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül – a legegyszerűbb diétás kenyér recept, kezdőknek is! …

 
Read More
Zabpelyhes süti répával, csokival (diétás recept)
  • 13 április 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK

Répás csokis zabpelyhes süti

Zabpelyhes süti sárgarépával, csokival Anyaként minden téren nagyon fontosnak tartom a példamutatást, mert hiszem, hogy …

 
Read More
Zabpelyhes keksz (kesudiós, csokis)
  • 6 április 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK

Kesudiós csokis zabpelyhes keksz

Zabpelyhes keksz kesudióval és csokival Szuper kis teljes kiőrlésű keksz zabpehellyel, cukor nélkül! Finom csokis …

 
Read More
Csirkemell fasírt sütőben sütve
  • 15 március 2016
  • Szaszkó Andi
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Zabpelyhes egybesült csirkemell fasírt sütőben sütve

Főtt tojásos egybesült csirkemell fasírt sütőben sütve Az egyik személyes kedvencem receptjét hoztam el Nektek: …

 
Read More
Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából
  • 17 február 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, Diétás Túrós Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából

Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából Először a szilveszteri bulira sütöttem meg ezt a pizzához hasonló …

 
Read More
  • 27 július 2015
  • Szaszkó Andi
Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Sütemény, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan Túró rudira emlékeztető ízű kosárka süti zabpehelylisztből, sütés nélkül! A …

 
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK

Egyszerű barackos zabpelyhes sütemény cukormentesen!

Zabpelyhes sütemény, amit bármilyen gyümölccsel pofon egyszerűen elkészíthetsz! Egyszerű, gyors, ha esetleg kezdő vagy a …

 
Read More
Zabkása recept extra krémesen, tej nélkül
  • 29 március 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, ZABKÁSA RECEPTEK

Natúr zabkása extra krémesen, tej nélkül!

Zabkása : ezerféleképp elkészíthető, jól variálható, laktató, vércukorszint kímélő diétás reggeli, amit nem lehet megunni! …

 
Read More
Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)
  • 22 március 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK

Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

Zabpelyhes almás süti recept, amit Annamáriától, az egyik kedves olvasómtól kaptam. Bevallom, első blikkre benéztem …

 
Read More
Csokis alma szeletek zabpehellyel megszórva
  • 25 február 2015
  • Szaszkó Andi
Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK

Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt …

 
Read More
Diétás túrótorta sütés nélkül, zabpelyhes alappal
  • 14 február 2015
  • Szaszkó Andi
Cukormentes Torta Recept, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény

Zabpelyhes diétás túrótorta sütés nélkül

Diétás túrótorta sütés nélkül – a legegyszerűbb és legfinomabb diétás torta recept! Nálunk Valentin-napi meglepetésként …

 
Read More
Teljes kiőrlésű gofri
  • 21 január 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények

Bögrés teljes kiőrlésű gofri

Teljes kiőrlésű gofri, a tésztájába csempészett reszelt répával teljesen olyan, mint a répatortát sütöttél volna …

 
Read More
Lenmaglisztes kifli
  • 17 január 2015
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK

Laktató és több napig puha lenmaglisztes kifli

Lenmaglisztes kifli, ami bár sötét színű, mégis isteni puha, finom, mellékízmentes és még a sütés …

 
Read More
Banános zabkása cukormentes étcsokival
  • 11 január 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK

Egyszerű banános zabkása vízzel

Banános zabkásával indítani a napot egy kész energiabomba. A vízzel főtt zabkásával kimaxolhatod az életmódváltó …

 
Read More
Zabpelyhes kókuszgolyó
  • 22 december 2014
  • Szaszkó Andi
Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK

Zabpelyhes kókuszgolyó

Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. A hagyományos kókuszgolyó hozzávalóiból csak …

 
Read More

Bejegyzés navigáció

Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

Diétás Recept Kategóriák

  • AIR FRYER RECEPTEK (6)
  • BULGUR RECEPTEK (15)
  • Chia Puding Recept (4)
  • Cukormentes Fagyi Recept (10)
  • Cukormentes Torta Recept (20)
  • DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK (16)
  • DIA WELLNESS RECEPTEK (194)
  • DIÉTA TIPPEK (82)
  • Diétás Chips (3)
  • Diétás Csirke Receptek (43)
  • DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK (16)
  • Diétás Desszert Receptek (65)
  • DIÉTÁS EBÉDEK (166)
  • Diétás Édességek Sütés Nélkül (35)
  • DIÉTÁS ÉTREND MINTA (24)
  • Diétás Hal Receptek (13)
  • Diétás Italok (7)
  • Diétás Karácsonyi Ételek (50)
  • Diétás Karácsonyi Sütik (61)
  • Diétás Keksz Recept (34)
  • Diétás Köretek (26)
  • Diétás Levesek (8)
  • Diétás Muffin (20)
  • Diétás Palacsinta (24)
  • Diétás Péksütemény Receptek (85)
  • Diétás Pizza (12)
  • DIÉTÁS RECEPTEK (639)
  • DIÉTÁS REGGELIK (154)
  • Diétás Rizs Receptek (11)
  • Diétás Saláták (39)
  • Diétás Sós Sütemények (16)
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK (211)
  • Diétás Tészta Receptek (47)
  • Diétás Túrós Receptek (60)
  • Diétás Túrós Sütemény (44)
  • DIÉTÁS VACSORÁK (47)
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK (10)
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK (35)
  • FITT RECEPTEK (109)
  • Graham Lisztes Receptek (2)
  • LISZTMENTES ÉTELEK (39)
  • LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK (24)
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK (150)
  • PROTEIN SÜTI RECEPTEK (27)
  • SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL (5)
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK (59)
  • Teljes Kiőrlésű Sütemények (18)
  • TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK (9)
  • ZABKÁSA RECEPTEK (8)
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK (81)
  • ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK (69)

DIÉTÁS RECEPT VIDEÓKÉRT, ÉLETMÓDTIPPEKÉRT IRATKOZZ FEL A YOUTUBE CSATORNÁMRA!

Olvasói Vélemény

"Nagyon sokat tanultam Tőled az elmúlt 6 hétben. Éhezés nélkül fogytam 5,5 kilót, hála a finom és diétás receptjeidnek." (Andristyák Szilvia)

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata cukor helyett

    Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Brokkolis Receptek Cukormentes túrós sütemény Dia Wellness 50 liszt receptek Dia Wellness CH Minusz liszt receptek Dia Wellness Panírmorzsa Dia Wellness Receptek Dia Wellness Sütőliszt receptek Dia Wellness Zero 6 receptek Diétás Almás Receptek Diétás Banános Süti Diétás Bulgur Receptek Diétás Cukkini Receptek Diétás Epres Receptek Diétás Húsvéti Receptek Diétás Húsételek Diétás Karácsonyi Receptek Diétás Kenyér Receptek Diétás Recept Válogatások Diétás Reggeli Tojásból Diétás Szendvicskrémek Diétás Szilveszteri Receptek Diétás Sós Keksz Diétás Uzsonna Diétás Vacsora Receptek Fitness Receptek Gasztroajándékok Karácsonyra Gluténmentes Receptek Karácsonyi Diétás Sütemények Lisztmentes Receptek MyProtein Receptek Natúr Joghurt Recept Nyári Saláták Protein Desszertek Szénhidrátcsökkentett Receptek Sütőben sült ételek Teljes Kiőrlésű Pékáru Teljes Kiőrlésű Receptek Tonhal Recept Téli Saláták Zabkorpás Receptek Zabpehelyliszt Receptek Zabpelyhes Receptek Zabpelyhes Reggeli Receptek Zabpelyhes Sütemény Zöldségfasírt

Olvasói vélemény

“Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

FONTOS INFÓK

  • BLOG HASZNÁLATA
  • DE KI AZ A SZASZKÓ ANDI?
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • MYPROTEIN KUPONKÓD -20 %
  • SZERZŐI JOGI VÉDELEM
  • TI MONDTÁTOK
Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
error: Content is protected !!