Skip to content (Press Enter)

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak, Személyre Szabott Étrend készítés

  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ
  • MYPROTEIN KUPONKÓD
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS

Salátagyár

Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak, Személyre Szabott Étrend készítés

  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ
  • MYPROTEIN KUPONKÓD
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS

Kategória: ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Csokis zabpuding
  • 11 január 2017
  • Szaszkó Andi
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Olcsó, csokis zabpuding házilag, főzés nélkül

Zabpuding nagyon egyszerűen, főzés nélkül! Nem szükséges hozzá speciális zabpuding por, az otthon lévő, olcsó …

Read More
Zabpelyhes gofri
  • 8 január 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Zabpelyhes gofri – a legegyszerűbb diétás gofri recept!

Zabpelyhes gofri, aminél egyszerűbb diétás gofri receptet nem sokat találsz! Összeállítani csupán öt perc, mosogatni …

Read More
Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül
  • 3 január 2017
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül, zabpehelylisztből

Diétás túrós pogácsa zabpehelylisztből A túrós pogácsát minden életmódváltó szereti, egyrészt mert a diétás túrós …

Read More
Diétás frankfurti leves
  • 29 december 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Levesek, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás frankfurti leves light virslivel

Diétás frankfurti leves, mivel mással, mint virslivel. Abból is jobb fajtával, 92 %-os hústartalmúval. Nemcsak …

Read More
Lekváros linzer zabpehelylisztből (diétás linzer)
  • 15 december 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Karácsonyi Sütik, Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Cukormentes linzer zabpehelylisztből

Linzer zabpehelylisztből , a karácsonyi asztal elmaradhatatlan diétás süteménye, ezúttal zabpehelylisztből és kókuszlisztből . A …

Read More
Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből, diétásan
  • 4 december 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Karácsonyi Ételek, Diétás Karácsonyi Sütik, Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Hamis mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből

Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből, cukormentesen! Egyszerű, az eredeti mézeskalácshoz hasonló ízű diétás karácsonyi keksz pihentetés és hosszas …

Read More
Tejszínes gombás csirkemell diétásan (tejmentes, gluténmentes)
  • 29 november 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Tejszínes gombás csirkemell diétás rizzsel

Tejszínes gombás csirkemell diétásan, akár tej és liszt nélkül. A diétás tésztaszószokról sem kell lemondanod …

Read More
Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül
  • 30 július 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül! Pillanatok alatt elkészíthető, nagyon egyszerű diétás lángos receptet mutatok Neked! Az egyik kedvenc …

Read More
Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes lekvárral
  • 23 május 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes lekvárral

Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes lekvárral Családi nap volt a minap az iskolában és olyankor minden …

Read More
Barackos gombóc krumpli nélkül (fogyókúrás recept)
  • 10 május 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Barackos gombóc krumpli nélkül, zabpehelylisztből

Barackos gombóc krumpli nélkül A diétás szilvás gombóc vagy barackos gombóc, netán diétás nudli elkészítésébe …

Read More
Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül
  • 5 május 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül!

Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül – a legegyszerűbb diétás kenyér recept, kezdőknek is! …

Read More
Mátrai borzas csirkemell cukkiniből
  • 24 április 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Mátrai borzaska csirkemellből, krumpli helyett cukkiniből

Mátrai borzaska csirkemellből , krumpli helyett cukkinivel, így alig van szénhidráttartalma. Tökéletes vendégváró vagy egy …

Read More
Diétás rántott hús karfiolpürével
  • 3 április 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás rántott hús zabpehelylisztes panírban

Diétás rántott hús: nagyon sok kezdő fogyókúrázónak jelent problémát a diétás panírozáshoz és hogy mit használjon …

Read More
Képviselőfánk diétásan, zabpehelylisztből
  • 23 március 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Képviselőfánk diétásan, zabpehelylisztből

Képviselőfánk diétásan, zabpehelylisztből A képviselőfánk készítésétől sokan ódzkodnak, én is így voltam vele jó ideig. …

Read More
Rugelach diétásan, zabpehelylisztből
  • 6 március 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Csokis rugelach diétásan, zabpehelylisztből

Rugelach diétásan, zabpehelylisztből, csokis töltelékkel. Mindig is csodáltam azokat a gasztrobloggereket, akiknek a kezei közül …

Read More
Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából
  • 17 február 2016
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, Diétás Túrós Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából

Virslis lepény zabpelyhes túrós tésztából Először a szilveszteri bulira sütöttem meg ezt a pizzához hasonló …

Read More
Diétás tiramisu házi zabpelyhes babapiskótával
  • 15 február 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Desszert Receptek, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás tiramisu, házi cukormentes babapiskótával (zabpehelylisztes)

Diétás tiramisu, házi cukormentes babapiskótával A tiramisu az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb, sütés nélküli diétás desszert, …

Read More
Csokis muffin zabpehelylisztből
  • 10 február 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Muffin, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Csokis muffin zabpehelylisztből

Csokis muffin zabpehelylisztből Ez az egyszerű, diétás csokis muffin az egyik kedves olvasóm, Judit kérésére …

Read More
Teljes kiőrlésű kifli
  • 4 február 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Laktató, egészséges teljes kiőrlésű kifli házilag

Teljes kiőrlésű kifli, amiből nemcsak diétás szendvicset, hanem akár diétás mákosgubát vagy diétás máglyarakást is készíthetsz! …

Read More
Cukormentes gabonapehely (házi diétás Cini Minis)
  • 10 január 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Keksz Recept, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Cukormentes gabonapehely – diétás Cini Minis házilag

Cukormentes gabonapehely – diétás Cini Minis A bolti reggelizőpelyhekről még mindig sokan hiszik azt, hogy …

Read More
Baconos tekercs (csiga) útifűmaghéjjal, diétásan
  • 7 január 2016
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Baconos tekercs zabpehelylisztből, sikér nélkül

Baconos tekercs sikér helyett útifűmaghéjjal, diétásan Egy szuper, diétás reggeli ötletet hoztam Neked. Már régóta …

Read More
  • 27 július 2015
  • Szaszkó Andi
Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Sütemény, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan Túró rudira emlékeztető ízű kosárka süti zabpehelylisztből, sütés nélkül! A …

Read More
Cukkini lepény - kapros túrós változatban, diétásan
  • 12 július 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Kapros túrós cukkini lepény

Cukkini lepény, (cukkini tócsni, cukkini fasírt) kaprosan, túrósan, diétásan A kapor-túró párosa az egyik nyári …

Read More
Diétás brokkolis tonhalfasírt recept
  • 9 június 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TONHAL KONZERV RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Brokkolis tonhalfasírt sütőben sütve

Tonhalfasírt recept extra magas fehérjetartalommal A balatoni hekken, a karácsonyi halászlén, a rántott halon és …

Read More
Diétás túrós pite eperrel
  • 31 május 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Diétás túrós pite zabpehelylisztből

Diétás túrós pite zabpehelylisztből, jó sok eperrel megpakolva: gyönyörű, illatos, habos, remegős és nem utolsó …

Read More
Zabpehelylisztes pizza tészta recept
  • 27 május 2015
  • Szaszkó Andi
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Pizza, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Zabpehelylisztes pizza tészta

Zabpehelylisztes pizza tészta, amit imádni fogsz! Süss otthon diétás pizzát zabpehelylisztből! Hogy miért? Mert egyrészt …

Read More
Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve
  • 5 május 2015
  • Szaszkó Andi
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK

Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

Túrós kakaós csiga zabpehelylisztből: a legnépszerűbb reggeli péksüti villámgyors, puha tésztás, élesztő nélküli receptje Lassan …

Read More

Bejegyzés navigáció

Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések

MILYEN DIÉTÁS RECEPTET KERESEL?

  • AIR FRYER RECEPTEK
  • BULGUR RECEPTEK
  • Chia Puding Recept
  • CSIRKECOMB RECEPTEK
  • Cukormentes Fagyi Recept
  • Cukormentes Torta Recept
  • DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK
  • DIA WELLNESS RECEPTEK
  • DIÉTA TIPPEK
  • Diétás Chips
  • Diétás Csirke Receptek
  • DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK
  • Diétás Desszert Receptek
  • DIÉTÁS EBÉDEK
  • Diétás Édességek Sütés Nélkül
  • Diétás Hal Receptek
  • Diétás Italok
  • Diétás Karácsonyi Ételek
  • Diétás Karácsonyi Sütik
  • Diétás Keksz Recept
  • Diétás Köretek
  • Diétás Levesek
  • Diétás Muffin
  • Diétás Palacsinta
  • Diétás Péksütemény Receptek
  • Diétás Pizza
  • DIÉTÁS RECEPTEK
  • DIÉTÁS REGGELIK
  • Diétás Rizs Receptek
  • Diétás Saláták
  • Diétás Sós Sütemények
  • DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK
  • Diétás Tészta Receptek
  • Diétás Túrós Receptek
  • Diétás Túrós Sütemény
  • DIÉTÁS VACSORÁK
  • ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK
  • FEHÉRJEPOROS RECEPTEK
  • FITT RECEPTEK
  • Graham Lisztes Receptek
  • LAZAC RECEPTEK
  • LISZTMENTES ÉTELEK
  • LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK
  • OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
  • PROTEIN SÜTI RECEPTEK
  • SÓS SÜTEMÉNYEK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL
  • SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KENYÉR
  • TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK
  • Teljes Kiőrlésű Sütemények
  • TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK
  • TONHAL KONZERV RECEPTEK
  • ZABKÁSA RECEPTEK
  • ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
  • ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK

Olvasói Vélemény

"Nagyon sokat tanultam Tőled az elmúlt 6 hétben. Éhezés nélkül fogytam 5,5 kilót, hála a finom és diétás receptjeidnek." (Andristyák Szilvia)

KEDVENC DIÉTÁS RECEPTEK

Cukormentes túrós sütemény (45) Dia Wellness 50 liszt receptek (114) Dia Wellness CH Minusz liszt receptek (33) Dia Wellness Panírmorzsa (16) Dia Wellness Receptek (185) Dia Wellness Sütőliszt receptek (22) Diétás Almás Receptek (21) Diétás Banános Süti (18) Diétás Cukkini Receptek (26) Diétás Húsvéti Receptek (23) Diétás Húsételek (32) Diétás Karácsonyi Receptek (66) Diétás Kenyér Receptek (16) Diétás Recept Válogatások (73) Diétás Reggeli Tojásból (18) Diétás Szilveszteri Receptek (19) Diétás Sós Keksz (22) Diétás Uzsonna (17) Diétás Vacsora Receptek (23) Fitness Receptek (88) Gasztroajándékok Karácsonyra (20) Gluténmentes Receptek (30) Karácsonyi Diétás Sütemények (51) Lisztmentes Receptek (35) Magas Fehérjetartalmú Receptek (151) Myprotein Receptek (55) Natúr Joghurt Recept (31) Nyári Saláták (19) Protein Desszertek (60) Skyr Receptek (17) Szénhidrátcsökkentett Ebéd (49) Szénhidrátcsökkentett Receptek (203) Szénhidrátcsökkentett Reggeli (47) Szénhidrátcsökkentett Süti (59) Szénhidrátcsökkentett Tészta Ételek (21) Teljes Kiőrlésű Pékáru (29) Teljes Kiőrlésű Receptek (57) Téli Saláták (17) Whey Protein Recept (29) Zabkorpás Receptek (18) Zablisztes Receptek (24) Zabpehelyliszt Receptek (89) Zabpelyhes Receptek (71) Zabpelyhes Reggeli Receptek (40) Zabpelyhes Sütemény (42)

DIÉTÁS RECEPT VIDEÓKÉRT, ÉLETMÓDTIPPEKÉRT IRATKOZZ FEL A YOUTUBE CSATORNÁMRA!

FONTOS INFÓK

  • ADATVÉDELMI NYILATKOZAT
  • BLOG HASZNÁLATA
  • EGYÜTTMŰKÖDÉS
  • KI VAGYOK ÉN, SZASZKÓ ANDI?
  • MINTAÉTREND ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ
  • MIT MIVEL HELYETTESÍTS?
  • MYPROTEIN KUPONKÓD
  • SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS
  • SZERZŐI JOGI VÉDELEM
  • TI MONDTÁTOK

Olvasói vélemény

„Kedves Reya, nemrég bukkantam az oldaladra, ami első ránézésre annyira kellemes csalódás volt a sok fogyózós blog közt, hogy azt mondtam magamban, ha én írnék, pontosan ilyet akarnék írni! Tetszik a receptjeidben, hogy általában nincs szükség semmi különleges, nehezen beszerezhető alapanyagra!” (Csáky Csinger Alexandra)

TOP10 KEDVENC MOST:

  • Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

    Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből

  • Diétás epres süti lisztmentesen

    Diétás epres süti recept lisztmentesen!

  • Diétás túrós kakaós csiga zabpehelylisztből készítve

    Egyszerű túrós kakaós csiga zabpehelylisztből

  • Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

    Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!

  • Diétás nokedli elkészítve

    Diétás nokedli zabpehelylisztből (túrós zabnokedli)

  • Stevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben

  • Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

    Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

  • Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

    Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

  • Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

    Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből

  • Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

    A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa

Salátagyár 2013. ótaElegant Pink Developed By Rara ThemePowered by: WordPress
error: Content is protected !!
Mint minden internetes oldal, a honlapom is sütiket (cookie) használ.