Óvári csirkemell, avagy a jó öreg óvári sertésszelet zsírszegény, egészségesebb verziója. Mindegy, hogy épp életmódváltásban …
Kategória: FITT RECEPTEK
Fűszeres fordított körtetorta zabpehelylisztből
Fordított körtetorta lédús, édes körtéből, cukormentesen, zabpehelylisztből. A körte nem egy tipikus sütemény alapanyag, pedig …
Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás almás palacsinta (amerikai zabpalacsinta)
Diétás almás palacsinta zabpehelylisztből amerikai stílusban. Percek alatt összeállítható, azonnal süthető és ehető is, de …
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, Diétás Karácsonyi Ételek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Tonhalas bulgur saláta ropogós, friss zöldségekkel
Tonhalas bulgur saláta , amit készíthetsz maradék főtt bulgurból, de akár frissen, emiatt is elkészítheted …
A legfinomabb padlizsánkrém diétásan (majonézes)
A legfinomabb padlizsánkrém faszénen sült padlizsánból készül, tökéletesen fűszerezve, lehetőleg jó sok majonézzel és tejföllel, …
Diétás cukkinis brownie zabpehelylisztből
Cukkinis brownie fehér liszt nélkül, hozzáadott zsiradék és cukormentesen, de még édesítőszer sincs benne! Van …
A legfinomabb szénhidrátcsökkentett szilvás gombóc (krumplis)
Szénhidrátcsökkentett szilvás gombóc , ami az áttört krumpli miatt csak részben diétás, de egyben ez …
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Túrós zabpehelylisztes lángos sütőben sütve (nem száraz!)
Zabpehelylisztes lángos bő olaj nélkül, sütőben sütve. Zsírszegény, fehérjedús diétás lángos zabpehelylisztből, ami alacsony kalóriatartalmának …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Fitt, diétás Rákóczi túrós pohárkrém
Diétás Rákóczi túrós pohárkrém formájában, cukormentesen, sütés nélkül, percek alatt, pár egyszerű hozzávalóból! Így sokkal …
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK
Főzés nélküli túrógombóc diétásan, tejbe zabkorpából
Főzés nélküli túrógombóc diétásan, tejbe zabkorpából. Ez a hamis, diétás túrógombóc főzés nélkül, pontosabban kifőzés …
Diétás Desszert Receptek, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK
Frissítő diétás túrós kókuszgolyó sütés nélkül
Túrós kókuszgolyó diétásan, cukor nélkül, és még a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod! Ez a …
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős sütőben sütve
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős fritőzben sütve. Hosszú évek tanakodása után pár hete úgy …
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK
Fitt fánk olaj nélkül, sütőben sütve
Fitt fánk diétásan, fehérjeporral dúsítva, olaj nélkül, sütőben sütve. Kelt tésztás fánkot próbáltam már sütőben …
Gyors, alakbarát tortilla pizza diétás tortilla lapból
Tortilla pizza gyorsan, egyszerűen diétás tortilla lapból, avagy mindig a legegyszerűbb ötletek a legszuperebbek 🙂 …
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK
Egyszerű epres kevert túrós süti diétásan
Kevert túrós süti egyszerűen: csak összekevered egy tálban és már sütheted is 🙂 Az ötlet …
Diétás Desszert Receptek, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
A legszuperebb fehérjés zabpalacsinta
Fehérjés zabpalacsinta , avagy mutatom az eddigi legtökéletesebb, fehérjeporral dúsított diétás zabpalacsinta receptemet! Az egy …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK
Valóban fitt kakaós csiga
Fitt kakaós csiga valóban alakbarát kiadásban, csökkentett zsír- és megnövelt fehérjetartalommal! Azért írom azt, hogy …
Cukormentes mogyoróvajas bonbon (hamis Reese’s)
Sosem voltam egy nagy mogyoróvaj fan, sőt a földimogyorós édességeket sem annyira szeretem. Nekem mindig …
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Lisztmentes túrós bulgur sütemény
Túrós bulgur sütemény, amit pár perc alatt összeállíthatsz pár egyszerű hozzávalóból. Nem tudom, Te hogy …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
5 perces cukormentes krémtúró házilag
Cukormentes krémtúró amit összedobhatsz 5 perc alatt! Rém egyszerű, fehérjedús, életmódváltók étrendjébe illeszthető cukormentes édesség …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK
3 hozzávalós, tökéletes protein palacsinta liszt nélkül
Protein palacsinta liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból diétás desszertként, egy tartalmas leves után második fogásként …
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Tészta Receptek, FITT RECEPTEK
Egyszerű, gyors joghurtos tonhalas tészta diétásan
Joghurtos tonhalas tészta maradékok felhasználásával, mégis teljes értékű diétás ebéd készült belőle! A legjobb recepteket …
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, FITT RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Zabos túrós fehérje kenyér fehérjepor nélkül
Fehérje kenyér túróval, zabpehelylisztből, fehérjepor nélkül. Ránézésre megosztó lehet, hiszen a fotó alapján nyersnek és …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Egyszerű, gyors diétás bagel recept 2 fő összetevőből
Bagel recept egyszerűen, gyorsan, dagasztás és kelesztés, valamint élesztő nélkül, kevesebb szénhidráttal a hagyományos fehér …
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Gyors proteines banános palacsinta 3 hozzávalóból
Proteines banános palacsinta cukor és liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból! Ritkán eszem édeset reggelire, mivel …
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK
Lisztmentes proteines brownie 5 egyszerű lépésben
Proteines brownie liszt és cukor nélkül, fehérjeporból készítve. Nagyon ritkán sütök diétás brownie-t, nem is …
Fitt zabkorpás tejbegríz
Zabkorpás tejbegríz cukor nélkül, magas fehérjetartalommal, csupa-csupa lassan felszívódó szénhidráttal. A tejbegríz tipikusan az az …