A legfinomabb padlizsánkrém faszénen sült padlizsánból készül, tökéletesen fűszerezve, lehetőleg jó sok majonézzel és tejföllel, …
Read More
Kategória: ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
A legfinomabb szénhidrátcsökkentett szilvás gombóc (krumplis)
Szénhidrátcsökkentett szilvás gombóc , ami az áttört krumpli miatt csak részben diétás, de egyben ez …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, DIÉTÁS VACSORÁK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Túrós zabpehelylisztes lángos sütőben sütve
Zabpehelylisztes lángos bő olaj nélkül, sütőben sütve. Zsírszegény, fehérjedús diétás lángos zabpehelylisztből, ami alacsony kalóriatartalmának …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Fitt, diétás Rákóczi túrós pohárkrém
Diétás Rákóczi túrós pohárkrém formájában, cukormentesen, sütés nélkül, percek alatt, pár egyszerű hozzávalóból! Így sokkal …
Read More
AIR FRYER RECEPTEK, DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős sütőben sütve
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős fritőzben sütve. Hosszú évek tanakodása után pár hete úgy …
Read More
Light, diétás sajtos roló házilag
Diétás sajtos roló a lehetőségekhez képest csökkentett zsírtartalommal. Ugyan így sem a legdiétásabb, de mindenképp …
Read More
TOP3 cukormentes, diétás brownie recept
Diétás brownie receptek cukor, zsiradék és néha liszt és csokoládé nélkül, ami egyébként alap lenne …
Read More
BULGUR RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Lisztmentes túrós bulgur sütemény
Túrós bulgur sütemény, amit pár perc alatt összeállíthatsz pár egyszerű hozzávalóból. Nem tudom, Te hogy …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
5 perces cukormentes krémtúró házilag
Cukormentes krémtúró amit összedobhatsz 5 perc alatt! Rém egyszerű, fehérjedús, életmódváltók étrendjébe illeszthető cukormentes édesség …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Túrós Receptek, FITT RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Zabos túrós fehérje kenyér fehérjepor nélkül
Fehérje kenyér túróval, zabpehelylisztből, fehérjepor nélkül. Ránézésre megosztó lehet, hiszen a fotó alapján nyersnek és …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, LAZAC RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Egyszerű, gyors diétás bagel recept 2 fő összetevőből
Bagel recept egyszerűen, gyorsan, dagasztás és kelesztés, valamint élesztő nélkül, kevesebb szénhidráttal a hagyományos fehér …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Desszert Receptek, Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Gyors proteines banános palacsinta 3 hozzávalóból
Proteines banános palacsinta cukor és liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból! Ritkán eszem édeset reggelire, mivel …
Read More
Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Zabpelyhes proteines kókuszgolyó
Proteines kókuszgolyó keksz nélkül, zabpehelyből cukormentesen! Biztos észrevettétek, hogy mostanában egyre több fehérjeporos receptem van, …
Read More
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
2 perces fitness mikrós madártej főzés nélkül
Mikrós madártej főzés nélkül, 2 perc alatt, diétásan. A lehető leggyorsabban és legdiétásabban! Megkívántam egy …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Hal Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TONHAL KONZERV RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Tonhalas tortilla tekercs – a kedvenc diétás gyorskajám!
Tonhalas tortilla tekercs , avagy a kedvenc diétás gyorskajám „receptje”. Ez a diétás tortilla tekercs …
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FEHÉRJEPOROS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK, PROTEIN SÜTI RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
10 perces zabpelyhes mikrós fehérje süti
Mikrós fehérje süti „sütéssel” együtt kb. 10 perc alatt arra az esetre, ha megkívánsz egy …
Read More
BULGUR RECEPTEK, DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás paradicsomos húsgombóc bulgurral, rántás nélkül
Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig …
Read More
DARÁLT CSIRKEMELL RECEPTEK, Diétás Csirke Receptek, DIÉTÁS DARÁLT HÚSOS RECEPTEK, DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Rizs Receptek, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás Rakott kelkáposzta csirkemellből, fehér rizs nélkül
Diétás rakott kelkáposzta fehér rizs nélkül, csirkemellből diétás ebédre. A rakott kel így készítve magasabb …
Read MoreBecsapós ételek, amik miatt túlléped a napi zsírbevitelt
Napi zsírbevitel , kalóriaszámlálás, szénhidrátszámolás… Mindenki hallott már róluk, na de kinek van kedve, ideje …
Read More
Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Receptek, FITT RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Cukormentes túrós zabpalacsinta darált zabpehelyből
Túrós zabpalacsinta , az első számú diétás palacsinta recept, amit minden diétázó legalább egyszer elkészít …
Read More
Diétás Palacsinta, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Reszelt almás zabpalacsinta recept, ami nem szakad!
Almás zabpalacsinta recept diétás reggelire vagy desszertként uzsonnára életmódváltóknak! A zabpalacsinta az első számú diétás …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, Diétás Pizza, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, LISZTMENTES ÉTELEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TOJÁSFEHÉRJÉS RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Zabpizza: 3 összetevős, lisztmentes pizza zabpehelyből
Zabpizza (vagy zabpelyhes pizza) liszt nélkül 3 egyszerű, olcsó hozzávalóból, pár perc alatt! Ennek a …
Read More
Diétás Desszert Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
TOP15 Diétás túrós desszert ötlet
Diétás túrós desszertek , diétás túrós sütik cukormentesen, akár sütés nélkül is! A diétás túró …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, Diétás Saláták, DIÉTÁS VACSORÁK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
TOP10 Szénhidrátszegény diétás saláta vacsorára
A diétás saláta vacsorára a legjobb választás, ha fogyni szeretnél vagy egyszerűen csak tartanád a …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Sütemény, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Pihe puha diétás boci szelet (cukormentes, zsírszegény)
Diétás boci szelet cukormentesen, hozzáadott zsiradék nélkül! Ez a pihe puha, retro boci süti egy …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, DIÉTA TIPPEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Szénhidrát csökkentett liszt házilag, fehér liszt nélkül
Szénhidrát csökkentett liszt házilag keverve. Ez a CH csökkentett liszt házilag készítve 30 %-kal kevesebb …
Read More
DIA WELLNESS RECEPTEK, Diétás Muffin, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, FITT RECEPTEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Diétás csokis cukkinis muffin alacsony zsírral és szénhidráttal
Cukkinis muffin diszkréten elrejtett zöldségtartalommal 🙂 Amint már azt többször is megtapasztalhattad, a diétás sütemények …
Read More