sütőtökös brownie diétásan

Diétás sütőtökös brownie – így rejts el zöldséget sütiben!

Sütőtökös brownie, amiben nagyszerűen el tudod rejteni a nemszeretem zöldségeket, jelen esetben a sütőtököt. A diétás brownie-ba bújtatott sütőtököt például senki nem veszi észre (mivel az ízét nem lehet érezni rajta) és még eszméletlen puhává is válik tőle a tészta! Nálunk például csak így fogy a sütőtök: diétás sütőtökös muffint, és sütőben sült sütőtökös fánkot is […]

 
Túrópalacsinta zabpehelylisztből

Fitt zabos túrópalacsinta

Túrópalacsinta cukor és finomliszt nélkül. Alapvetően ez a hagyományos orosz szirniki nevű túrópalacsintának a diétásított változata, ami így már nagyon jól beilleszthető a fogyókúrás, szénhidrát diétás étrendbe is. Így akár fitt túrópalacsintának is nevezhetjük, hiszen a fehérjetartalma magas, ezért az edzések mellett kiváló diétás nasi. Az sem mellékes, hogy öt perc alatt összeállítható és utána […]

 
Diétás túrós édesség receptek

TOP5 diétás túrós édesség, amit bűntudat nélkül ehetsz!

Diétás túrós édesség ötletek recept válogatás hétvégi sütögetéshez, családi ünnepekre vagy egyszerűen csak diétás uzsonnára. A diétás túrós sütik, desszertek azért is jók a diétában, mert egyaránt alacsony a kalória, a zsír, és a szénhidrát tartalmuk, fehérjéből pedig bőven van bennük. De félre a tápértékekkel: túróból fantasztikusan finom édességeket készíthetsz, mutatom is az 5 legnépszerűbb […]

 
Diétás palacsinta recept ötletek

TOP3 Kipróbált, bevált diétás palacsinta recept uzsonnára!

Diétás palacsinta recept válogatás egyszerű, olcsó alapanyagokból elkészíthető diétás palacsinta receptekkel. Íme a három legnépszerűbb diétás palacsinta receptem Ezek egészséges, tartós fogyókúra, inzulinrezisztencia, és cukorbetegség esetén is fogyaszthatók! (Természetesen nem mértéktelenül!) Zabpalacsinta Zabpehelylisztből készült diétás palacsinta, ami nem ragad le, nem szakad és gyönyörűen feltekerhető! Próbáld ki Te is! Itt találod a receptjét! >>> Zabpalacsinta Banános […]

 
Szénhidrátcsökkentett almás pite

Szénhidrátcsökkentett almás pite – mintha a nagymamád sütötte volna!

Szénhidrátcsökkentett almás pite készült a hétvégén nálunk. Imádja a Család apraja, nagyja (értsd: kismugli, nagymugli 😉 ), de most igazából Anita tehet mindenről! 😉 Ő volt az, aki egy héttel előtte teljes kiőrlésű almás pitét sütött otthon és ahogy mesélte, milyen jól sikerült (hozni persze nem hozott belőle, ejnye, bejnye!!! 😉 😀 ), egész egyszerűen megkívántam. […]