Szénhidrátcsökkentett sajtos rúd liszt nélkül, karfiolból

Szénhidrátcsökkentett sajtos rúd, ami teljesen liszt nélkül (tehát diétás lisztet sem tartalmaz) készül, karfiolból! A lisztmentességnek és a karfiolnak köszönhetően egy már már szénhidrátmentes diétás sós kekszről van szó, mivel 10 dkg-ban csupán 2,6 g szénhidrát van! Emiatt bármilyen esti buliba elviheted magaddal, nem fogsz hízni tőle! Plusz egy pont ennek a diétás sajtos rúdnak […]

 
Szénhidrátcsökkentett leveles tészta

Szénhidrátcsökkentett leveles tészta hajtogatás nélkül

Szénhidrátcsökkentett leveles tészta Dia Wellness lisztből (élesztőmentes). Tudom, hogy ez a szénhidrátcsökkentett leveles tészta a rengeteg vaj miatt jóval zsírosabb, mint ami egy súlycsökkentő étrendbe belefér, de mégis sokkal egészségesebb, mint a boltokban készen kapható leveles tészták. Mert sajnos hiába írják rá egy leveles tésztára, tönköly, ha nem teljes kiőrlésű, vagy ráírják, hogy light, de attól […]

 
Diétás Raffaello szelet

Diétás Raffaello szelet – krémes sütemény cukor nélkül!

Diétás Raffaello szelet, egy nagyon finom diétás krémes sütemény, amit cukor nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal készítettem el édesszájú kis családomnak! Sok mindent szeretnék mesélni erről a diétás sütemény receptről, ezért bele is vágok: Az egyik legfontosabb, hogy nagyon finom, még a kis mugli lányomnak is ízlett, ami igazán nagy szó, mert neki aztán tényleg semennyi kompromisszumkészsége […]

 
Diétás túrós batyu

Kelesztés nélküli, élesztőmentes diétás túrós batyu

Diétás túrós batyu élesztő nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből! Diétás túrós batyu recept Hozzávalók 6 db-hoz: A diétás túrós batyu tésztájához: 20 dkg Dia Wellness -50 % lisztkeverék 2 evőkanál (18 g) folyékony kókuszolaj 1 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 1 dl langyos víz 10 g (1 ek.) almaecet 2 dkg Dia Wellness panírmorzsa a szóráshoz Hozzávalók […]

 
Fánk diétásan

Fánk diétásan: 3 bevált recept a tepsistől a diétás szalagos fánkig!

Fánk diétásan 3 féleképp! Minden életmódváltó életében eljön az a pont, amikor megkíván egy puha tésztájú, porcukros tetejű diétás fánk. Erre a helyzetre csak egy megoldás van: süss fánkot diétásan! 🙂 Íme 3 kipróbált, bevált diétás fánk recept: Sütőben sült fánk diétásan, teljes kiőrlésű lisztből Zsírszegény diétás fánk recept, amit 5 perc alatt bekeversz, formába […]

 
Diétás csörögefánk

Diétás csörögefánk receptje

Diétás csörögefánk recept szénhidrátcsökkentett lisztből, kókuszolajban sütve! Farsangi szezonban (és azon kívül is) fogyaszthatod, elsősorban kisétkezésre (diétás tízóraira vagy uzsonnára)! Lássuk, milyen diétás fánkokat találsz eddig a Blogon: Sütőtökös fánkot sütőben sütve Szalagos diétás fánkot kókuszolajban sütve Teljes kiőrlésű fánkot sütőben sütve Diétás csörögefánk recept Diétás csörögefánk hozzávalói: 35 dkg Dia Wellness CH Mínusz liszt + […]

 
Szénhidrátcsökkentett piskóta

Szénhidrátcsökkentett piskóta diétás tortákhoz

Szénhidrátcsökkentett piskóta recept bármilyen családi ünnepre készülő diétás tortákhoz Dia Wellness 50 %-kal csökkentett szénhidráttartalmú lisztből. Ezt a tökéletes diétás piskótát a nővérem születésnapjára készülő tortához sütöttem. Ebből egy kis torta készült, 18 cm-es szilikonos tortaformában 4 tojásból. Mielőtt megtöltöttem a krémmel, két lapra vágtam. Ez két normál vastagságú tortalapot jelent. Ha Te 3 lapos […]

 

Diétás túrós rétes (szénhidrátcsökkentett kígyórétes)

Diétás túrós rétes csökkentett szénhidráttartalommal. Mivel a boltokban nem igazán lehet jó minőségű diétás réteslapot találni, ezért erre is muszáj volt egy diétás receptet alkotnom! 🙂 A hagyományos, hajszálvékony, ropogós réteslaphoz hasonló diétás rétes még várat magára, most inkább egy kígyórétes készült 85 %-kal csökkentett szénhidráttartalmú lisztből. (Ez lényegesen egyszerűbb, mint a hagyományos réteslapot diétásítani, de […]

 
Diétás sajtos tallér

Diétás sajtos tallér gofrisütőben sütve

Diétás sajtos tallér tallérsütő helyett egyszerűen gofrisütőben megsütve! Én már sokszor elkészítettem Regina barátnőm receptje alapján. Fenn is volt itt régebben egy lenmaglisztes verzió, de alacsony szénhidráttartalom ide vagy oda, nem volt túl népszerű közöttetek a barna színe miatt. Most viszont újra elkészítettem szénhidrátcsökkentett lisztből, így nemcsak az íze és a szénhidráttartalma, hanem a színe is […]

 
Diétás sós sütemények

Vendégváró diétás sós sütemények, keksz ötletek

Diétás sós sütemények, diétás sós keksz receptek és más kedvenc diétás sós sütik, amiket magaddal vihetsz egy batyus buliba vagy gondos házigazdaként várhatod vele otthon a vendégeket: 3 összetevős lisztmentes sós keksz Csupán 3 egyszerű összetevőből álló, gluténmentes diétás sós keksz, ami akkor is pillanatok alatt elkészül, ha váratlanul lepnének meg a vendégeid! RECEPT ITT […]