A csirkesaláta mindenki kedvence! Ezerféleképp variálható és nagyon finom, ráadásul nem is hizlal (bár ez …
Read More
Cukormentes babapiskóta házilag, zabpehelylisztből
A cukormentes babapiskóta olyan ritka a boltokban, mint a fehér holló. Pontosabban ha diétás babapiskótát …
Read More
Zabkorpás karfiolfasírt diétásan, kókuszolajban sütve!
Karfiolfasírt : az egyik legfinomabb és a legalacsonyabb szénhidráttartalmú zöldségfasírt. A karfiol nagyon kevés kalóriát és …
Read More
Diétás Karácsonyi Sütik, Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, Diétás Tészta Receptek, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Cukormentes joghurtos kuglóf zabpehelylisztből
A joghurtos kuglóf diétás receptje valójában egy hirtelen jött ötlet eredménye. Unatkoztam és kitaláltam, hogy …
Read More
Natúr zabkása extra krémesen, tej nélkül!
Zabkása : ezerféleképp elkészíthető, jól variálható, laktató, vércukorszint kímélő diétás reggeli, amit nem lehet megunni! …
Read More
Házi francia krémes cukor és fehér liszt nélkül!
Házi francia krémes cukor nélkül, liszt nélkül, diétásan? Fogyókúrás francia krémes? Bármily furcsán hangzik, a …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, LISZTMENTES ÉTELEK, LISZTMENTES SÜTEMÉNYEK
Diétás kalács liszt nélkül, mégis foszlós, puha!
Diétás kalács liszt nélkül, mégis foszlós, puha! Mindig is szerettem a foszlós, fonott kalácsot. Az …
Read More
Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!
Zabpelyhes almás süti recept, amit Annamáriától, az egyik kedves olvasómtól kaptam. Bevallom, első blikkre benéztem …
Read More
Töltött paradicsom diétás tojáskrémmel töltve
Töltött paradicsom light mascarponés tojáskrémmel. A töltött paradicsom egy nagyon praktikus, húsvéti hidegtálra vagy egy …
Read More
Diétás leveles tészta házilag, zabpehelylisztből!
Diétás leveles tészta recept zabpehelylisztből! Mivel sajnos nem lehet kapni a boltokban nem fehér lisztből …
Read More
Így készíts cukormentes túró rudit házilag!
Cukormentes túró rudi házilag. Ugye milyen jól hangzik? És nem is bonyolult! A túró rudi …
Read More
Tavaszi saláta grillezett sajttal
Tavaszi saláta… Hmmm… Már nagyon vártad, hogy véget érjen a tél és újra kóstolgasd a …
Read More
Diétás isler zabpehelylisztből, cukor nélkül!
A diétás isler egy igazi retrosüti alakbarát változata. Nálunk az islert mindenki szereti és valahogy …
Read More
Diétás Desszert Receptek, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Zabpelyhes csokis alma szeletek
Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt …
Read More
DIÉTÁS EBÉDEK, DIÉTÁS RECEPTEK, FITT RECEPTEK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, ZABPEHELYLISZT RECEPTEK
Hajlítható, nem törékeny diétás tortilla lap teljes kiőrlésű lisztből
Diétás tortilla lapok készítésével régóta kísérletezgetek. Most végre sikerült olyan teljes kiőrlésű tortilla lapot alkotnom, …
Read More
Diétás túrós palacsinta sütőben sütve (bécsi túrós palacsinta)
Diétás túrós palacsinta sütőben sütve, más néven rakott túrós palacsinta vagy bécsi túrós palacsinta cukormentes, …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények
Bögrés teljes kiőrlésű fahéjas csiga
Teljes kiőrlésű fahéjas csiga, mindenki örömére, egészségesebben! Bár a terv nem ez volt, de a …
Read More
Cukormentes Torta Recept, Diétás Édességek Sütés Nélkül, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, Diétás Túrós Receptek, Diétás Túrós Sütemény
Zabpelyhes diétás túrótorta sütés nélkül
Diétás túrótorta sütés nélkül – a legegyszerűbb és legfinomabb diétás torta recept! Nálunk Valentin-napi meglepetésként …
Read More
Diétás almaleves zöldbanán liszttel
Diétás almalevesbe használtam el azt a néhány fonnyadt almát, ami napok óta árválkodott a konyhapulton. …
Read More
Diétás csokitorta zabpehelylisztes piskótából
Diétás csokitorta zabpehelylisztes piskótából, cukormentes pudingos krémmel. Ezt a cukormentes tortát minap sütöttem a kislányom …
Read More
Gluténmentes diétás banános muffin
Diétás banános muffin ennél banánosabb még sosem volt! Banándarabkák a tésztában, ami ráadásul zöldbanánlisztből készült, …
Read MoreStevia, eritrit, xilit használata a diétás receptekben
A xilit használata és a stevia, eritrit arányainak megtalálása a fogyókúrás receptekben nem könnyű feladat, …
Read More
DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, OLCSÓ DIÉTÁS ÉTELEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények
Bögrés teljes kiőrlésű gofri
Teljes kiőrlésű gofri, a tésztájába csempészett reszelt répával teljesen olyan, mint a répatortát sütöttél volna …
Read More
Laktató és több napig puha lenmaglisztes kifli
Lenmaglisztes kifli, ami bár sötét színű, mégis isteni puha, finom, mellékízmentes és még a sütés …
Read More
Diétás Péksütemény Receptek, DIÉTÁS RECEPTEK, DIÉTÁS REGGELIK, DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK, TELJES KIŐRLÉSŰ RECEPTEK, Teljes Kiőrlésű Sütemények, ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK
Sütőben sült fánk teljes kiőrlésű lisztből
Sütőben sült fánk minimális zsiradékkal. Nagy sikere volt a család körében, pedig nem rajonganak a …
Read More
Egyszerű banános zabkása vízzel
Banános zabkásával indítani a napot egy kész energiabomba. A vízzel főtt zabkásával kimaxolhatod az életmódváltó …
Read More12 érv a kókuszzsír használata mellett!
A kókuszzsír használata sok szempontból előnyösebb, mintha étolajjal sütnél, főznél. Van is min változtatni, ugyanis …
Read More