Lusta asszony 5 perces diétás túrós süti receptje Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből, cukor nélkül

Lusta asszony rétese diétásan (5 perces diétás epres túrós süti)

Lusta asszony rétese diétásan: diétás epres túrós süti cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül, ráadásul nulla konyhai tapasztalattal 5 perc alatt összeállítható! A hagyományos verzió lusta asszony túrós rétese (vagy szórt túrós, esetleg alj nélküli túrós) néven ismert, amit én még sosem próbáltam ki és soha nem is kóstoltam. Mondhatom, hiba volt! Maga a diétás […]

 
Cukormentes, diétás epres muffin Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből

Diétás epres muffin recept

Diétás epres muffin alaprecept cukor nélkül, fehér liszt nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal! Van egy szuper jó szénhidrátcsökkentett muffin alapreceptem, amibe egyszerűen csak apróra vágott epret kevertem és máris isteni epres muffin kerekedett belőle. Az eper ugye abszolút belefér a diétába (mértékkel persze), mint minden bogyós gyümölcs (ezt az alapreceptet már elkészítettem diétás csokis muffinként is). Nagyon […]

 
Diétás epres joghurtos süti

TOP5 Epres diétás süti ötlet cukor nélkül!

Epres diétás süti ötletek cukor nélkül, zabpehelylisztből vagy teljes kiőrlésű lisztből, akár sütés nélkül is! Diétás sütemény receptek az egyik legfinomabb nyár eleji gyümölccsel, friss eperrel! 🙂 Az eper szénhidráttartalmáról, glikémiás indexéről részleteket itt tudhatsz meg >>> Diétás gyümölcsök szénhidráttartalma Epres diétás süti ötletek : 1. Epres diétás sajttorta sütés nélkül Recept >>> Epres diétás sajttorta […]

 
Diétás epres túrógombóc recept gríz nélkül

A tökéletes diétás epres túrógombóc receptje

Diétás epres túrógombóc gríz nélkül, nagyon kevés szénhidráttal. Már nagyon régóta (konkrétan évek óta) terveztem az eperrel töltött túrógombóc készítését, de mivel mindig új és újabb túrógombóc recepteken kísérletezgettem, és sokszor csak epres túrógombóc ízű pohárdesszert szerűség lett a végeredmény, amivel mégsem “dicsekedhettem” Előtted! 🙂 Amióta viszont a Dia Wellness CH Mínusz lisztből készítem a […]

 
Diétás sajttorta sütés nélkül

A legfinomabb diétás epres sütemények cukor nélkül!

Diétás epres sütemények cukormentesen, fehér liszt helyett diétás lisztekből. Nincs eperszezon diétás epres sütik nélkül, de ezek nem kell, hogy hizlaljanak. Készítsd el ezeket a diétás sütemény recepteket egészségesebben és ne edd belőlük túl magad akkor se, ha alakbarát módon készültek! Ennyi a titok. Jó étvágyat! 🙂 Íme a legfinomabb diétás epres sütemények a Blogomról: Epres diétás […]

 
Diétás epres joghurtos süti

Diétás epres joghurtos süti szénhidrátcsökkentett piskótával

Epres joghurtos süti diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett piskótával Ez a gyümölcsös joghurtos süti, szerintem a diétás sütemények királya, mivel bármilyen friss vagy mirelit diétás gyümölcsből kb. 30 perc alatt egyszerűen elkészíthető, és nincs nehéz vajas krémje, és nem túl édes. A türelem csak ahhoz kell, amíg megdermed a krém, de egy kis előre tervezéssel (ami […]

 
Diétás gyümölcsrizs

Diétás gyümölcsrizs cukor nélkül, diétás rizsből

Diétás gyümölcsrizs cukor nélkül, diétás rizsből, telis tele finomabbnál finomabb bogyós gyümölcsökkel 🙂 Egyszerű, gyors diétás desszert, amin még a legrutinosabb mugli sem veszi észre, hogy diétás alapanyagokból készült! 😉 (Estére nem ajánlom a rizs szénhidráttartalma miatt!) A basmati rizs miért jó? A basmati rizs fogyasztás előnyei Diétás gyümölcsrizs recept Diétás gyümölcsrizs hozzávalók: 10 dkg […]

 
Diétás sajttorta sütés nélkül

Epres diétás sajttorta sütés nélkül

Diétás sajttorta sütés nélkül, rengeteg friss eperrel, cukormentesen! Igazi tavaszi ünnepi torta sütés nélkül, ünnepi alkalmakra! Ha ezt a diétás tortát elkészíted, egy családi összejövetelen sem kell azzal nyugtatgatnod magadat, hogy a cukros, fehér lisztes süteményből egy szelet “belefér” csak azért, mert nincs más! Nálunk is ünnepi alkalomra készült ez az egyszerűen elkészíthető diétás finomság, […]

 
Diétás eperfagyi, cukormentes fagyi recept

Diétás eperfagyi – cukormentes fagyi gép nélkül!

Diétás eperfagyi, ami cukormentes és az elkészítéséhez még fagyigép sem szükséges! Nagyon egyszerű összeállítani, utána mehet a fagyasztóba és már csak arra kell ügyelni, hogy óránként megkevergesd, hogy kellően krémes állagú legyen! Ha megkóstolod, meglátod, semmi szükségét nem fogod érezni a drága cukormentes bolti jégkrémeknek és fényévekkel jobb ízű és minőségű diétás eperfagyit kapsz végeredményként, […]

 
Lassan felszívódó szénhidrát tartalamú, alacsony glikémiás indexű diétás gyümölcsök

Diétás gyümölcsök listája – glikémiás index-szel és szénhidráttartalommal!

Diétás gyümölcsök és úgy általában a gyümölcsök fogyasztása nem tilos a kiegyensúlyozott, változatos diétás étrendben, ám jó tudni, hogy melyek a diéta alatt leginkább ehető gyümölcsök. Azt már az elején leszögezem, hogy ezek nem fogyókúrás gyümölcsök! Tehát hiába alacsony mondjuk az eper glikémiás indexe, nem leszel kevesebb kiló, ha mértéktelenül eszed! Mikor ehetsz diétás gyümölcsöket? […]