Diétás pogácsa receptből nincs hiány a Blogon!
Találsz nálam a klasszikus sajtos pogácsától (persze egészségesen) az élesztőmentes verzión át olyat is, aminek a tésztájába zöldséget rejtettem el!
Most összegyűjtöttem Neked egy helyre a legnépszerűbb pogi recepteket, amiket bátran fogyaszthatsz diétás reggelire vagy várhatod vele a diétázó vendégeidet!
Mindegyiknek egyszerű az elkészítése és beilleszthető az életmódváltó diétás étrendbe is! (Mindenki magának kell, hogy ellenőrizze, hogy a hozzávalók alapján az étrendjébe illeszthető-e az adott recept!)
1. Diétás túrós pogácsa
Zabpehelylisztből és túróból készült egészséges pogácsa élesztő nélkül.
RECEPT ITT >>> Diétás túrós pogácsa
2. Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből
Hajdinalisztből készült diétás pogácsa recept, amit akkor is ehetsz, ha lisztérzékeny vagy vagy egyszerűen csak meggyőződésből kerülöd a glutént!
3. Omlós szénhidrátcsökkentett pogácsa
Szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből készült diétás pogácsa (élesztőmentes omlós sütőporos pogácsa).
RECEPT ITT >>> Sütőporos szénhidrátcsökkentett pogácsa
4. Diétás sajtos pogácsa
RECEPT ITT >>> Diétás sajtos pogácsa recept
5. Diétás medvehagymás pogácsa
Szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa medvehagymával ízesítve.
RECEPT ITT >>> Diétás medvehagymás pogácsa recept
6. Teljes kiőrlésű tepertős pogácsa
RECEPT ITT >>> Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből
7. Zabpelyhes túrós pogácsa
Dagasztás és kelesztés nélküli, gyors túrós pogácsa zabpehelyből.
RECEPT ITT >>> Zabpelyhes túrós pogácsa recept
8. Édesburgonyás pogácsa
Diétás krumplis pogácsa recept édesburgonyából, alacsonyabb szénhidráttartalommal.
RECEPT ITT >>> Édesburgonyás pogácsa
Diétás sütőtökös pogácsa
Extra puha szénhidrátcsökkentett sütőtökös pogácsa kevesebb zsiradékkal és kevesebb kalóriával, mintha hagyományosan készült volna.
RECEPT ITT >>> Diétás sütőtökös pogácsa
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de
- nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
- odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
- már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
- változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!
>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
Még több diétás sós keksz és rágcsálnivaló recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!