TOP10 diétás pogácsa recept (zabos, teljes kiőrlésű, ch csökkentett)

Diétás pogácsa receptből nincs hiány a Blogon!

Találsz nálam a klasszikus sajtos pogácsától (persze egészségesen) az élesztőmentes verzión át olyat is, aminek a tésztájába zöldséget rejtettem el!

Most összegyűjtöttem Neked egy helyre a legnépszerűbb pogi recepteket, amiket bátran fogyaszthatsz diétás reggelire vagy várhatod vele a diétázó vendégeidet!

Mindegyiknek egyszerű az elkészítése és beilleszthető az életmódváltó diétás étrendbe is! (Mindenki magának kell, hogy ellenőrizze, hogy a hozzávalók alapján az étrendjébe illeszthető-e az adott recept!)

1. Diétás túrós pogácsa

Zabpehelylisztből és túróból készült egészséges pogácsa élesztő nélkül.

RECEPT ITT >>> Diétás túrós pogácsa

Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül

2. Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből

Hajdinalisztből készült diétás pogácsa recept, amit akkor is ehetsz, ha lisztérzékeny vagy vagy egyszerűen csak meggyőződésből kerülöd a glutént!

Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből
Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből

3. Omlós szénhidrátcsökkentett pogácsa

Szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből készült diétás pogácsa (élesztőmentes omlós sütőporos pogácsa).

RECEPT ITT >>> Sütőporos szénhidrátcsökkentett pogácsa

Szénhidrátcsökkentett pogácsa, diétás pogácsa recept

4. Diétás sajtos pogácsa

RECEPT ITT >>> Diétás sajtos pogácsa recept

Diétás sajtos pogácsa Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből

5. Diétás medvehagymás pogácsa

Szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa medvehagymával ízesítve.

RECEPT ITT >>> Diétás medvehagymás pogácsa recept

Diétás medvehagymás pogácsa Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből

6. Teljes kiőrlésű tepertős pogácsa

RECEPT ITT >>>  Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből

Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből

7. Zabpelyhes túrós pogácsa

Dagasztás és kelesztés nélküli, gyors túrós pogácsa zabpehelyből.

RECEPT ITT >>> Zabpelyhes túrós pogácsa recept

Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

8. Édesburgonyás pogácsa

Diétás krumplis pogácsa recept édesburgonyából, alacsonyabb szénhidráttartalommal.

RECEPT ITT >>> Édesburgonyás pogácsa

Szénhidrátcsökkentett édesburgonyás pogácsa (diétás krumplis pogácsa) Dia Wellness 50 szénhidrátcsökkentett lisztből

Diétás sütőtökös pogácsa

Extra puha szénhidrátcsökkentett sütőtökös pogácsa kevesebb zsiradékkal és kevesebb kalóriával, mintha hagyományosan készült volna.

RECEPT ITT >>> Diétás sütőtökös pogácsa

Diétás sütőtökös pogácsa recept Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből

Pogácsáim a Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztjei által lesznek diétásabbak, de ugyanolyan finomak, mint a hagyományos sós sütemények.

Az általam a recepthez használt Dia-Wellness termékek beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE

Még több diétás sós keksz és rágcsálnivaló recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó gasztroblogger

Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:

Toplistás ötletek fehér liszt helyett

Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?

Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása

12 ok a kókuszzsír használata mellett

Búzasikér használata

Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?

 

Vélemény, hozzászólás?